很多人認為，魚是很健康的食物。不過丹麥最新研究發現，吃太多魚、吃太少魚都會增加心房顫動風險，一旦出現心房顫動，很容易就會產生心律不整症狀。研究指出，一星期吃兩次富含油脂魚類，罹患心房顫動的機率最低。
0 R% s! L6 ^2 U+ O& l# J4 _( \% p" |許多富含油脂的魚類含有「n－3多元不飽和脂肪酸」。丹麥奧爾堡大學醫院的托瑪斯‧里克斯醫師研究發現，飲食中n－3多元不飽和脂肪酸攝取量與心房顫動發生風險似乎呈「U」字型，不管攝取太多還是太少n－3多元不飽和脂肪酸，都比較容易罹患心房顫動，適量攝取的人罹病機率最低。研究成果已發表於歐洲心律協會年會。
' S" T$ [8 g( G" [ n. q9 N a6 P研究數據顯示，適度攝取n－3多元不飽和脂肪酸的人罹患心房顫動風險減少約百分之十三。研究人員認為，n－3多元不飽和脂肪酸可以抗發炎，還能減少缺血性心臟病發生率，或許是這些因素而產生預防心律不整功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b" M8 G2 x% S1 u1 u% T* I
年齡越大，越容易罹患心房顫動。在台灣，六十五歲以上人口當中，心房顫動盛行率超過百分之五。八十歲以上族群幾乎是每十個人就有一人有心房顫動。在歐洲，則有六百多萬人患有心房顫動。* R r* F4 m" V* h, h# i+ S+ R' F6 }
心房顫動最常見症狀為心律不整，由於心臟收縮出現問題，血液容易滯留，有時無法順利從心臟流到全身，因此很容易就會形成血栓。有研究發現，心房顫動患者中風風險比一般人多出五倍之多。tvb now,tvbnow,bttvb' R+ i$ m5 f1 O0 |; A. R3 a* {0 u$ [
里克斯醫師表示，心房顫動患者往往身體不是很好，死亡率也較高，醫療支出更是一筆不小的費用。如果可以透過改變飲食預防心房顫動，對大眾健康應該很有好處。 |
發表於 2013-6-27 12:39 AM
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