[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽2 }% C" K% h2 T4 O2 u4 ^* g
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。公仔箱論壇& {( H! K9 S( W! [! h% L

  z" Y1 B6 S4 R/ W9 w8 W5.39.217.77:8898 【蝦子】5.39.217.77:88980 t( A2 ~) |+ d# Y2 {+ m" {
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
" D8 C6 K) w0 i/ @! I) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
/ C/ f8 h: U% d: N& v# r8 Y) W含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
2 ?% F9 m! h% X7 ]2 F) q公仔箱論壇蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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, l3 j( g' P" s! W& M* r$ x' t$ A5.39.217.77:8898 注意：
# Z' t; w  M2 l! ?: O# D公仔箱論壇 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。