[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

MicTang

其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽7 h6 X* ^2 p2 t  W) C  l7 p! A
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
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* k7 c0 }. ~( `& W5.39.217.77:8898 【蝦子】+ b, W- k# t2 ~- V5 G1 c
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
/ K. p: I4 B9 l  m) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有' }; h) L+ F6 b, g" [  K0 ?, g
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
2 ~3 D$ b( T7 C& h, ^/ \" }6 y蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f! E- {1 A. O9 k5 ~
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注意：
6 |* n$ D# [& |5 e& M' N/ W 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。