[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

MicTang

其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
3 Z% O$ M. Z6 R固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。! P- N8 `2 ^6 ~& D
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【蝦子】公仔箱論壇" K  `. B$ p9 O; O
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
& K& I$ D0 H7 N' m- h8 P可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q9 n2 j" D  x% A
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
5 {) S. Q. F) `' T5.39.217.77:8898蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u2 E! z8 y3 @" Q* E- [

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蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。