[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

MicTang

其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽* k6 S& [1 g  i4 |& T
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
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【蝦子】
; [9 n+ N" @8 y$ g0 m公仔箱論壇 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且tvb now,tvbnow,bttvb7 H) a+ N5 m( W5 G; x3 m
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有5 E' T* k) t6 H6 b7 E9 ?' s
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
1 N* Q5 C; P* }) A2 p+ i$ j0 c( h( B蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。5.39.217.77:8898" I5 [" J0 S; D

  Z! ^/ b% S6 R& c0 ?+ J$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 注意：
- j2 b# ~0 T$ `9 h6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。