[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
* e" F, Q* _: v% `% B, |固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r4 L) u+ t3 ]1 b; ~9 k

- J: i6 V9 V4 n" P& n. f& i1 @tvb now,tvbnow,bttvb 【蝦子】
, d/ m) I6 i  N 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且tvb now,tvbnow,bttvb3 r% K/ p* N( @. t( e% g) H! w
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有tvb now,tvbnow,bttvb: {' X9 j" L4 s  g/ Q9 X! n
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
6 A3 j3 W3 V( @2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。tvb now,tvbnow,bttvb: F/ N3 ^: ~- n: O9 @/ u

, C( p! O0 {  h2 x: m* q  J. \/ P公仔箱論壇 注意：
: `/ v& k; _& F" X 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。