其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽7 i8 a3 E8 F3 s( j7 O$ w1 ^$ {# {1 A2 b
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
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: J2 X' ~* m! [& X8 k0 ^+ v2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【蝦子】tvb now,tvbnow,bttvb" c8 p" |# k r) h F) Y. U
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且% P9 L2 m! b) S5 o9 W0 O! L" O
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
6 m% w! N U" s. r. F- X" B5.39.217.77:8898含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，( [ p0 L$ Y: q; m
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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, `' u! p4 @# C1 W3 k$ z 注意：
' K9 m* E( U7 R7 n' @( w5.39.217.77:8898 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。 |
發表於 2013-6-26 09:21 PM
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