[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

MicTang

其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
- j- p, {3 d) y; ~% N+ A5 ^+ d, D5.39.217.77:8898固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。tvb now,tvbnow,bttvb- }' h( w6 F& c4 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [9 z+ ]$ B8 ^5 G  z. U1 t, C! A
【蝦子】
# {) C6 I: b3 m- R; O" f) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
) f, _, ?3 C  o, y. Q可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有tvb now,tvbnow,bttvb$ u% u0 }! E( \! o- X- f; v
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，5.39.217.77:8898$ L6 L. Z% J( t
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。tvb now,tvbnow,bttvb0 j) \& k- ^9 ~9 {/ q

4 O( @  W& s" c7 q8 _9 E 注意：  k( ]8 L; ~' x- d1 F9 B: r
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。