其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽9 b5 w( X6 h& @7 V9 X. r- H f# V9 @
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
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! ?- j3 S- H7 |, k2 i& G0 ~ 【蝦子】
) ?- M& d+ T g- Z公仔箱論壇 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
1 b+ ^- ~( O s8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
- q; W/ L: g3 J- l. s( H8 I* jtvb now,tvbnow,bttvb含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
6 _$ W. j: r$ c5 [2 j0 y5.39.217.77:8898蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。5.39.217.77:8898( {3 |2 e7 t, S& {
4 W: P% L5 |$ N$ Ltvb now,tvbnow,bttvb 注意：
% F' C2 a+ w- c; z4 x 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。 |
發表於 2013-6-26 09:21 PM
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