[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
3 s4 a" D+ i$ M8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。tvb now,tvbnow,bttvb7 |, Q2 ]% d, g# }) J
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【蝦子】
2 `- ^5 h% S+ ~, \  d 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且) E7 a7 S2 a8 Z0 ?; X/ V5 m
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N) S: o# i1 V9 b0 M5 g
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
6 Y9 G& o4 H4 e2 [2 L4 u+ g蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。) @# K) F+ D" a( G7 E
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蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。