[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

MicTang

其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
  k* K1 b0 Q7 @0 K$ @2 i3 s3 ^* O) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
7 _4 ^6 Z5 s5 m  ^8 _2 C$ {
: b7 s2 T  I; E, { 【蝦子】5.39.217.77:88985 T- ?8 A, S/ ^2 d3 `$ ~" [
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且公仔箱論壇4 Z& p# r* v9 `5 u1 q3 x
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `9 }2 |( o; ]7 i1 W4 b7 Y
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
% N  D! ]4 ?2 r3 i0 e+ w蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
! H& g6 I& u. a# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇9 `6 @7 y2 Z+ \+ o' B4 y. }5 G. J
注意：
% N7 o3 @! x+ V& B/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。