你知道紅棗能防過敏嗎？出現過敏症狀當然服藥第一，不過，飲食上
; N: X- t2 \ `( ^tvb now,tvbnow,bttvb有什麼食材可預防過敏呢？一年四季都可見的紅棗幫助不小。
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( _0 J$ q( a( w& u1 q6 K' C, a公仔箱論壇 夏天皮膚大面積暴露，一旦出現過敏，不僅難受，形像還會大打折扣
. G' ?! @; [0 c6 q k* K公仔箱論壇。如何在飲食上應對過敏呢？! `1 j- `- z' n+ k( a; |
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日本學者研究發現，紅棗含有大量的抗過敏成分——環磷酸腺苷，過
. d, T5 B1 x* k1 E3 S' x敏體質的人每次取5-10顆紅棗嚼食，每天吃2-3次即可起到預
) D) [. X6 }% U5.39.217.77:8898防作用。8 r: h9 c' P1 o" g: x* v
, T. _5 u+ I; p1 W. G& e公仔箱論壇 適用症狀：各種過敏症狀5.39.217.77:88988 n+ N, k. w2 W$ \8 p
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當人體接觸過敏原後，就會引起過敏症狀，最常見的就是皮膚出現塊
" g& q7 t2 Q3 w5 \6 E0 N, r: m) z& X* `公仔箱論壇狀紅疹，患處異常瘙癢。
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當然，除皮膚過敏外，鼻炎、哮喘等也可因過敏引起。預防和治療已 @/ _: b+ e" D7 g6 d
經發作的各種過敏性疾病，都可食用紅棗進行輔助治療，食用方法同 E( o4 l1 `4 c" j9 A: k
上，需要注意的是持之以恆。
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4 U( v2 b: V3 U 防病須知：大量食用易食慾不振
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數據補充：紅棗中的鈣、鎂、磷、硒含量都不低，每100克紅棗中
9 M3 Q/ e) ^3 ?7 Z分別含54毫克、39毫克、34毫克和1.54微克。
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8 `3 h- s4 O, S wtvb now,tvbnow,bttvb 溫馨提示：由於紅棗味甘而能助濕，大量食用可致脹氣、食慾不振，
: G F2 F, f4 L k& @0 U' @6 U公仔箱論壇故一次不宜食用過多。對濕盛舌苔厚膩者應暫停服用。
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# Y. k. _' u3 s5 q公仔箱論壇 此外，紅棗含糖量高，性偏濕熱，有蛀牙並且經常牙痛、便秘的人以
5 r o, f L6 j) N, ]! x& u: w5.39.217.77:8898及糖尿病患者，也不適合吃。 |
發表於 2013-6-26 09:19 PM
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