你知道紅棗能防過敏嗎？出現過敏症狀當然服藥第一，不過，飲食上公仔箱論壇2 o! c/ A. i L/ f
有什麼食材可預防過敏呢？一年四季都可見的紅棗幫助不小。5.39.217.77:88988 V4 P5 U% H9 E! n* j: h. U
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夏天皮膚大面積暴露，一旦出現過敏，不僅難受，形像還會大打折扣
3 `+ \) W/ P& I6 b3 n7 u% V。如何在飲食上應對過敏呢？
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日本學者研究發現，紅棗含有大量的抗過敏成分——環磷酸腺苷，過
3 k+ Y9 u) G5 q; K1 Z: u5.39.217.77:8898敏體質的人每次取5-10顆紅棗嚼食，每天吃2-3次即可起到預
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" D+ t& Z8 c/ ?) k( D2 h& t: m; p k 適用症狀：各種過敏症狀4 O, \# Q3 v5 j. `
: D1 C, W* g* p5 w8 Y% atvb now,tvbnow,bttvb 當人體接觸過敏原後，就會引起過敏症狀，最常見的就是皮膚出現塊: \* j- Q! r. b* ^2 \4 ^ F
狀紅疹，患處異常瘙癢。
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當然，除皮膚過敏外，鼻炎、哮喘等也可因過敏引起。預防和治療已tvb now,tvbnow,bttvb. ^. u' |, ~ _8 l
經發作的各種過敏性疾病，都可食用紅棗進行輔助治療，食用方法同
6 r6 b; i+ R) e+ B. x& G2 V上，需要注意的是持之以恆。1 p; \2 E6 e3 M5 T2 @0 N' m
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防病須知：大量食用易食慾不振
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" o/ @+ V c4 R 數據補充：紅棗中的鈣、鎂、磷、硒含量都不低，每100克紅棗中
" y: Z, f' o- Z" n5.39.217.77:8898分別含54毫克、39毫克、34毫克和1.54微克。公仔箱論壇# e% `% F- [ ^& [* r3 L n
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溫馨提示：由於紅棗味甘而能助濕，大量食用可致脹氣、食慾不振，0 Z5 _3 Z A; M5 M E0 o
故一次不宜食用過多。對濕盛舌苔厚膩者應暫停服用。
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此外，紅棗含糖量高，性偏濕熱，有蛀牙並且經常牙痛、便秘的人以tvb now,tvbnow,bttvb7 ?: L# w& t% J+ [* J$ `$ v
及糖尿病患者，也不適合吃。 |
發表於 2013-6-26 09:19 PM
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