1、辣椒最好熟了再吃。5.39.217.77:88980 e' ?$ r7 ~* D& A1 U1 ]
辣椒有乾辣椒、
- p3 |1 J' f8 ?" m, v9 u7 P/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生辣椒、醃辣椒等種類，專家建議，還是吃生辣椒更好，因為其中的營養素更為豐富。另外，辣椒最好煮熟了再吃。因為生辣椒中含有大量辣椒素，可能對口腔和胃腸道黏膜產生刺激。加热後，對胃腸的刺激就會减少。
3 n9 {3 O; N" y6 u/ V
7 k8 f- R8 U1 j; z8 P5.39.217.77:88982、搭配解辣降火的食品。
3 Y& E" S2 _) T ~( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃辣雖然過癮，吃多了也讓人有點承受不了。專家建議解辣方法：多吃甜和酸的食物。甜能遮盖並干擾辣味，酸可以中和鹼性的辣椒素。覺得太辣了，沾點醋、喝碗冰凉的甜飲料、或是吃塊冰涼的水果都很有用。如果是在家做辣菜，要盡量選擇降火、解熱的食物来搭配，如鴨肉、蝦、鯽魚、苦瓜、絲瓜、黄瓜等，也可以煮點冰涼的綠豆湯、荷葉粥来降火。公仔箱論壇$ \* L. m4 L/ t7 j6 w9 }
0 Z) o* o# t# E/ D. C- c
3、吃辣椒加点酸。
( R+ x8 r. b( b! Q從口味上来說，辣椒還有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛熱，更容易上火，要少吃。酸辣中的醋有解毒作用，减少上火機率，可以適當多吃一些。
2 B" F. S- L; a) i; y) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 f. J( |9 t1 S4 R3 O$ ]5 ]tvb now,tvbnow,bttvb4、吃辣要看體質。5.39.217.77:8898# |( I: t9 q' c* s& A4 p% `
對於辣椒，由於個人體質不同，能承受的程度也不相同。手腳冰冷、容易貧血的人可適量多吃。有胃潰瘍、食道炎、痔瘡的人，以及經常便秘、長青春痘的人要少吃。另外，辣椒有祛濕的作用，在氣候乾燥的時候也要少吃。
% y! a2 Y- c+ l# `) N6 r6 Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- n" V# p4 }9 d$ y7 D
|
發表於 2013-6-25 06:20 PM
| 
