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8 ?; m, K ~# g' y7 ?6 T) X公仔箱論壇风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
U) Z1 A! d5 `* I, h& Ktvb now,tvbnow,bttvb如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：5.39.217.77:8898" F: q% o& H6 F
' ^6 D4 s' U" l( @# y: {5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 戴口罩，且尽量避免户外运动4 x: `" |' }5 |2 o6 I7 ?( s
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }7 \6 y' s8 }4 Y
3. 少暴晒，出门须撑伞
" x- R" G" r [, `2 D* U: S! \/ _tvb now,tvbnow,bttvb4. 吃大量蔬果，补充能量1 E$ @2 f' w8 Y( \! f/ C
7 i; |/ T: [) X7 [tvb now,tvbnow,bttvb5. 增加漱口次数，确保口腔干净公仔箱論壇: t) W1 l2 i* w$ i' \
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
* B: }6 t) {$ v( r: N& J* Ytvb now,tvbnow,bttvb7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
3 B0 U" e2 D; t' g5 t$ k! r8. 补充维生素C，提升免疫力9 n7 t. _7 k2 z) u3 ^% s
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
5 m) @( d7 e/ d0 n; V公仔箱論壇10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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