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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
8 N3 q$ s1 \" w' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动5.39.217.77:88980 A. `0 T5 s8 w. f% J
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
7 G$ a! ^7 l2 F. ]& X3. 少暴晒，出门须撑伞5.39.217.77:88988 X0 W6 E# z$ P# p8 F, d
4. 吃大量蔬果，补充能量# d3 }1 l! ?4 ~5 l$ O3 Y5 @
3 |+ n! P/ P" T1 U% o, O$ o$ v5. 增加漱口次数，确保口腔干净% Q( U7 K9 u; f- }& z) @
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
+ T! u, P# H; N5 N% K- z: ^4 |5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
# b& F; U1 o- }5 S5 s) Vtvb now,tvbnow,bttvb8. 补充维生素C，提升免疫力
/ E1 o4 g, ]5 g* g5.39.217.77:88989. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物1 {& _2 ?+ X% X
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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