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- K5 [' g, }8 g- y! q8 w风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
3 d" [' O0 `+ ~! T$ k/ P) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动5.39.217.77:88982 p8 y' g, O' n8 p
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热公仔箱論壇$ w5 ^' v0 I8 L
3. 少暴晒，出门须撑伞公仔箱論壇2 f F5 q0 [$ G& w7 d1 Z* l; g- t# Q
4. 吃大量蔬果，补充能量: ?! Y9 S. i: K+ o+ u6 Y- j
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5. 增加漱口次数，确保口腔干净TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j5 T. W# s, o9 t q9 Z, w5 y
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒" O( ^7 c) \3 J2 O) e
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药tvb now,tvbnow,bttvb8 Q$ C* s3 F- n8 n% D$ C
8. 补充维生素C，提升免疫力
$ ^* R: z: i% W& D9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物" T! q) p9 G+ x! c- S$ c( }6 s
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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