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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
0 @+ ~' i' o7 _6 I1 o5.39.217.77:8898如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：# m! |) G+ Z# n o( F' o1 B
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
8 I' o7 S1 |/ L& Q' c公仔箱論壇2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热5.39.217.77:8898- `6 ^ D" u1 c& e2 k) Y% B
3. 少暴晒，出门须撑伞
; E) l% N2 B& N" L" H4. 吃大量蔬果，补充能量0 f* J2 e* s- y$ C6 z
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5. 增加漱口次数，确保口腔干净tvb now,tvbnow,bttvb8 Y s* t+ o3 J. U
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C! C8 i' |3 y! y5 X0 Y7 y2 f
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
/ Q5 b$ M7 ^1 {. F; i$ x- Ttvb now,tvbnow,bttvb8. 补充维生素C，提升免疫力
4 V2 s) P, {6 o$ q, M- T: n9 p; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M* P* g# b! v9 b- P) a2 ]* v
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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