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4 [7 O0 ]2 ^9 p- h& X/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
) M6 U$ {* Y- {5 Y7 [: P! s1 q {5.39.217.77:8898如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c" \2 g! X# p6 J% O
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
* k( E7 I$ _. Y5 T7 etvb now,tvbnow,bttvb2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热tvb now,tvbnow,bttvb2 Y4 w. V; b7 ~7 b+ x6 A
3. 少暴晒，出门须撑伞5.39.217.77:88984 T6 c; H: z7 j# x* Y
4. 吃大量蔬果，补充能量
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5. 增加漱口次数，确保口腔干净5 r9 w* O1 c9 }5 p! e1 Z! e. I6 Z) z/ Y
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒4 X; F) i* W+ P+ F+ S `2 }
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药tvb now,tvbnow,bttvb) R, _0 h* A! e5 S0 Z
8. 补充维生素C，提升免疫力5.39.217.77:8898 C4 X+ q! Y- a* n" }1 O/ a
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
; I5 A- m" T' w( ?4 k5 q+ _" o公仔箱論壇10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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