1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \; m- t9 o' x! s
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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; o% p/ y, |0 K痘痘體質自我檢測表：
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% T. W8 g( {! d如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
1 O1 ^$ ~; H& }- V+ n+ w' H0 z( ?5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q- ?; p0 _6 @" f& H2 a8 @( h# h! Y! t
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' C9 }0 g* L" A- P' {5 T8 @0 V, R8 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S$ m. m& T0 C/ S+ ]4 @: Q
2道抗痘藥膳輕鬆戰痘. z8 J9 {7 e3 q; e9 l/ h
' u, B+ S F+ p9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯tvb now,tvbnow,bttvb5 ^4 a h q# U; z4 j
' @+ _: r- N( ~8 V公仔箱論壇藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢tvb now,tvbnow,bttvb0 U+ |6 z+ U* _. e" M. M
0 X- c! l7 @7 C, Q- I2 B5.39.217.77:8898食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量5.39.217.77:8898) L; @+ p0 a/ b
: e' Q1 |; s( h$ Y- r% S5.39.217.77:8898作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C! f0 O& O. a h1 c H
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb* s& p( Y$ R' z9 h
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。5.39.217.77:8898( o6 @1 [2 l0 K* W$ j
$ E3 A, P) w. y4 |# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
' k |+ {% y- R2 w( W! ^: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ E* q2 s, n$ h( ~) Z$ X& y5.39.217.77:8898效果：清熱解毒、消炎除膿。
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服法：3 o, M% h* `! i0 ]9 ^; Z
: C- I, p. P% t' J3 H公仔箱論壇1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
% H, V1 L( g. I6 M& x公仔箱論壇5.39.217.77:88989 a C7 _7 h8 t0 q, ~3 z; x
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。tvb now,tvbnow,bttvb' o" {% ]* Y4 {" J: J& r
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。tvb now,tvbnow,bttvb5 e1 C2 L- Z. z! V! ]3 x
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8 }9 \- B/ |3 u; r1 j2 M O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }; l( t& v% x ], g! e( w; z6 ^
2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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食材：綠豆300g、冰糖適量
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作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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$ F7 Q5 i. M5 q9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。) D5 r- |) L& ^- T# g% K5 e/ J2 T
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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效果：透疹散風、清熱消瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x9 |$ R e6 A) I3 P
2 p! S' X" n3 S5.39.217.77:8898服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。5.39.217.77:8898! ]0 ~* B* ]/ y( m/ j, H7 H. e
* P( T6 ^* N3 T1 i# k# S! v2.症狀穩定時，隔天服食1碗。8 m7 f& a: L: i
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
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+ W% s2 S; i, s( [2 [: X+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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