1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A6 d, `+ \& w8 I$ K1 X# ^3 t
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5 @; n2 A' ?- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。tvb now,tvbnow,bttvb5 o# H) W3 D$ N$ a1 C& {- o
* H$ M& m4 b) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。公仔箱論壇. ~6 o8 W7 o* p8 q
* N9 _" d& ]2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痘痘體質自我檢測表：
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- d9 m* v3 v+ T, f( j* Y2 }% n如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
6 x, ~- S3 _( R( k' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B4 E+ e1 w8 @2 g6 V; B7 x/ f
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2 R1 S- d) }- G3 p. n5.39.217.77:88982道抗痘藥膳輕鬆戰痘: A1 x! G1 m) t5 a( S
, R: k( D5 s+ itvb now,tvbnow,bttvb1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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# `3 i5 m2 ]4 o/ ?tvb now,tvbnow,bttvb藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢公仔箱論壇 \+ |( }4 o# y& R) X3 D d
( R/ l( ?9 O) f3 ltvb now,tvbnow,bttvb食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I* ?! E8 X. [/ E& Y
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作法：
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/ B K1 I6 {/ _& P# o2 I/ L: Q1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb) F( _$ _; V4 f# {8 L5 V' g
- d; y2 \: P' p, h1 d, e- A3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E) c$ j7 h0 d4 D: W! q
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效果：清熱解毒、消炎除膿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E" \- ~( B7 o1 K( e
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服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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9 q4 w2 `/ V' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w6 i% x* }+ z: ^/ ^
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食材：綠豆300g、冰糖適量tvb now,tvbnow,bttvb7 B. t3 ]1 [& ] x# K
( T" j1 U) i* X" E作法：
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2 h/ P' ~) W2 f1 L) Z' Z5 {- A1 l- x5.39.217.77:88981.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
; G. F! P7 c" a6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& P- y( J0 E, G, G3 ^" i; \% U5.39.217.77:88982.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。5.39.217.77:8898, Y3 h1 M$ ]. L3 e5 y7 ]& S& i
( M, [4 j1 l6 U; F3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。5.39.217.77:8898/ G7 \: Z7 b8 W0 I- W* r
& ]2 [# _: a3 d2 f* z* I1 H% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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效果：透疹散風、清熱消瘡。
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服法：公仔箱論壇& F6 @' b$ @4 L8 K2 q" y8 d1 H0 M% s5 b
9 y5 G: T& ^. \. N1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。+ Y, d/ K( y6 V
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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【醫師小叮嚀】：公仔箱論壇: h+ }7 E7 [) g! e4 }
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
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# t7 r1 w" }5 f" J7 h) L' |8 M6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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