1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！! Y v) e% z+ `) o) r# |1 ~
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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: O& O# R2 D2 G' Q( ]2 n C5.39.217.77:8898青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L# w4 D0 C/ k7 ?+ J: I
/ k8 w8 z3 [! a2 N) }. A痘痘體質自我檢測表：
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h1 P3 ~, w: H! C2 L2 N6 F' y8 Q
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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$ E3 b2 M# A# B5.39.217.77:8898藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢5.39.217.77:88980 Z( p6 Y/ M0 I- S
6 T) e1 \3 V6 R* X8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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0 c9 U% {3 p/ h( q# B6 V$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。6 w; h! n7 B% y' j0 N
! ?8 Q$ G, s1 B7 i. g2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
F+ B- e, Z J( h1 q: U/ o1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 y) s8 j, x/ s+ k& j
3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
9 ^! o/ ~ s4 [8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& l. s" M9 x1 l0 K* y! [" C9 R- x& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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效果：清熱解毒、消炎除膿。5.39.217.77:8898; |. f' h6 s+ c4 o3 W. A$ \
$ W$ L/ o4 V; B服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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/ A$ q% U6 K! f" s0 k& \% h2 F$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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% z% ?- A' V) p0 M; D/ ?tvb now,tvbnow,bttvb注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 公仔箱論壇- g4 {. n% @. f. X
. ~& _( z5 u! S- C公仔箱論壇藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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; v5 K' O6 w. ~: ?- t公仔箱論壇食材：綠豆300g、冰糖適量
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7 E( y/ ^1 @$ K2 k' q5.39.217.77:8898作法：
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: M# q$ R+ \7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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4 F% T/ S# {& w2 k: v) ?5.39.217.77:88982.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。5.39.217.77:8898& P6 h" P5 E: B: V; `
+ q4 ?& f6 g0 j% @2 C公仔箱論壇3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O* C9 s1 s1 A( v% L* N
: J2 g$ f: t) e4 k) n0 `公仔箱論壇4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ L# v. \, J" D( F1 d" B6 D
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效果：透疹散風、清熱消瘡。
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! }8 Z# Q# |. v" J( [6 n8 f公仔箱論壇服法：
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( m$ d3 A) U, o+ r* M& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。( K. S8 Q! O2 X% `( e( S# K' I8 y
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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) e7 @' [# ~+ c3 v5 c1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ |- C4 I0 p( m7 n+ e4 Z% Q
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【醫師小叮嚀】：5.39.217.77:88988 b4 s5 H! p6 B+ k
7 K+ ~3 w# Z) |; O! w" a/ m+ D: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。公仔箱論壇2 ~5 y9 f/ z0 X% A% U0 g% y; f8 l& f
4 M. }7 c" U3 q) ]5.39.217.77:8898還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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