1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
, \+ j: z3 h( Z- v) o* D1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?' z8 H% d* ]: @- Z
& Y: `' f% ?2 ~4 \4 V7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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, v5 |4 Z6 U( z# S; @% j' \tvb now,tvbnow,bttvb青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。tvb now,tvbnow,bttvb R9 r* h9 P! W+ }7 d* M9 |" x
1 t! s: y6 q1 R, n0 I痘痘體質自我檢測表：6 ^& V' H3 B6 ^/ U+ l
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。; i. M0 I) P) U: c, Z$ y$ w. c& K
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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* P* R' i# K" P6 q0 J: Q7 a藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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+ b' [( h# w9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P+ o. X# L9 T
1 b) q4 ?8 z% h; P5.39.217.77:8898作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w5 g7 E' r. l6 t
# y9 V! Y3 F2 A/ ^1 K公仔箱論壇1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。5.39.217.77:8898; V% A% H9 R; ^# V
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 U R, C4 r+ ]8 Z
5 H0 u% t* I( _公仔箱論壇3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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4 c/ ]2 |" c! a- [, X! }) ^/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z5 D, O) ~$ x* S: B
2 u1 p7 a: f4 d0 X$ |tvb now,tvbnow,bttvb效果：清熱解毒、消炎除膿。
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服法：5.39.217.77:88981 d( ?! e6 w: l! ~1 N7 T
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。7 W1 M4 N% B. E& l. G) a* z- t! t
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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* A1 d! c2 c+ y7 h$ D, W* f藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢0 c& e' g- `' L+ H& t: k- A# I @
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食材：綠豆300g、冰糖適量
: B. X" u' l, G7 Z6 w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u' X7 S4 z2 i* P& R" `3 _' @1 g& X+ C
作法：公仔箱論壇' g# C2 @$ ?- }1 M0 l
( b5 A r+ v, G; w, S! q1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。5.39.217.77:88983 g+ D d: u( U7 V! l
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V/ g! v% |/ ^2 o
8 I! `+ Y! Z6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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- M3 J% B6 B* k! ?6 |4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f4 m& ]' M1 B. F2 d& @
4 p2 ^) Q, ^, \& O5.39.217.77:8898效果：透疹散風、清熱消瘡。
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服法：
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; `1 ]) V$ P' ~. X5.39.217.77:88981.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [2 [) p7 Y6 U" y* n
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【醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb$ n+ O, }) U# _ M
# x/ V1 O- G9 Z8 ^: Q: Z; G3 s( ptvb now,tvbnow,bttvb廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。 T6 F& F. m' a0 `* t" S
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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