1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @" ^' z0 X' U
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' l% }2 l; k7 A0 P" w2 b) s0 Mtvb now,tvbnow,bttvb中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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6 M0 y% p! J7 z7 l$ x) w青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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4 [1 v6 H: a! k痘痘體質自我檢測表：
9 S) g: q) _: J9 {! X9 Z0 u$ x9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t5 [% R' v8 X/ S+ ]公仔箱論壇如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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, L' \5 p5 V* C2 X8 Qtvb now,tvbnow,bttvb2道抗痘藥膳輕鬆戰痘tvb now,tvbnow,bttvb2 ^ p7 D7 j7 [- i: a p5 N
2 K5 R8 W# S' d! Q7 i* gtvb now,tvbnow,bttvb1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯5.39.217.77:88981 s7 t, P* k" d, R" c
2 @ d! g2 p! F" O% ?% Y6 r藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢2 Q, ^ b1 z7 _/ ^4 ?
+ d F: N. C. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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作法：
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: \6 {; h2 \4 U3 n1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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+ U1 d+ n% Y5 G3 t. }: p& m公仔箱論壇2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。2 @0 p/ [0 U) c% e0 |
' H. ]) ?7 r( \! e: jtvb now,tvbnow,bttvb3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。5 l+ r1 h3 A+ ]- o
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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* G1 c% ]% |( k公仔箱論壇效果：清熱解毒、消炎除膿。0 ]$ m5 e1 O& ^5 J8 N; t7 G
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服法：' V5 ]8 N# p, [, I, V1 g
/ p V+ e( ~8 D% \$ O9 T1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z5 x/ M8 J/ C0 G. {( B8 Q0 U- p
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y: L- t' H3 U- B
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢5.39.217.77:8898: O" E# A, Z" x3 s- e) l
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食材：綠豆300g、冰糖適量" L7 k6 G$ m% o: p
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作法：
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* n' K9 _0 C% q* f. W0 ~1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb" |5 ~/ x5 G5 r4 d
* `/ D9 e) x' r6 S& [! [2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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; m+ T! B5 P4 I# p0 y. J% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：透疹散風、清熱消瘡。
+ z* @9 f# E( y j/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) i3 f* O+ n! f! D
服法：
2 B7 ]' Z& w0 f w. ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m; ^4 Z3 h" F7 q( V$ O3 ~
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。' D* N4 j7 U8 |$ i( o" V
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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2 r0 l2 w$ A+ Gtvb now,tvbnow,bttvb【醫師小叮嚀】：1 u0 S5 G. P q& l3 e) K V
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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