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[健康資訊] 孕婦狂爆痘 2道藥膳對抗頑痘

1名女性上班族Judy最近懷孕了,全家人都很開心,不過沒多久,平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘,讓一向愛漂亮的她感到非常困擾,到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示,孕婦冒痘痘體質分成兩種,因此戰痘的藥膳也不一樣,千萬不要搞錯了!
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- t% f+ k$ y; n) i公仔箱論壇中醫師廖婉絨表示,許多平常肌膚狀況還不錯的人,在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘,這是因為懷孕期間,荷爾蒙產生變化,刺激皮脂腺分泌旺盛,皮膚變得較容易出油所致,在壓力過大、睡眠不足時,更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳,幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。公仔箱論壇$ Q3 ~1 g- @1 L3 p) d* E& j

0 s% C# L  D; S& h% _+ q公仔箱論壇青春痘的醫學名詞為痤瘡,是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現,不過中醫調理的特色是從內在著手,根據體質來調理,內外兼顧,肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表,方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F+ x( n; `2 t+ }6 M
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痘痘體質自我檢測表:
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  y& ]% V0 T/ g/ r" w如果出現★數量多者,表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質;如果出現◎數量多者,表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。+ u8 q+ B# o) Q( d  ?, Z. `
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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7 `) ?5 \% j  `) _5 h. Vtvb now,tvbnow,bttvb1.熱毒內蘊型/銀花苦瓜豆鼓湯
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: `, s: G+ [* t% T藥材:金銀花1錢、生甘草1.5錢
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. @  c9 C0 S" C; Z+ i; O* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材:苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量公仔箱論壇: E9 t% G1 K) L! C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B8 P! w" X5 w$ C) F. J3 Z1 ]3 Y
作法:
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1.上述藥材洗淨,裝入藥包袋裡,放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb. D& o6 i8 E3 u% M( q

. h$ p( m( k5 w- K. _6 n7 L1 Q+ C- Jtvb now,tvbnow,bttvb2.倒入1碗半沸水,悶蓋15分鐘,取藥汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 a$ q/ V" T  b
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3.苦瓜洗淨,去籽及白色內膜,切成塊狀備用。5.39.217.77:88987 U( _. {8 M; |; R5 Y

* B( j8 f+ v) j6 c5.39.217.77:88984.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內,外鍋倒入1杯水,蒸熟後即可食用。
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, Y+ G* |* P3 C; O4 J* X: J) d6 }效果:清熱解毒、消炎除膿。
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服法:
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. w+ x: V; B; j2 e3 e+ H3 g公仔箱論壇1.症狀嚴重時,每天早晚服食1碗。! }# \. y! o9 K! T. r4 b. U

, N$ M8 e1 i1 O$ o1 ntvb now,tvbnow,bttvb2.症狀穩定時,隔天服食1碗。; |) C+ L3 A/ N* q1 K
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注意事項:此藥膳性偏寒涼,因此經期不宜服用。
9 H  W: g9 w$ z* A" s. ~+ G4 w* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^) \# o3 |9 K& F% e8 r
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8 w7 ?+ k, Q! L5 ~5 V7 n0 V公仔箱論壇2.肺經風熱型/清熱綠豆湯
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; K' A% C7 F- |藥材:荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢tvb now,tvbnow,bttvb9 j, R) P4 h% P5 Y3 z6 W$ ?$ l
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食材:綠豆300g、冰糖適量2 I1 N( ~, u( M. k3 o3 N; _% ?+ M
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作法:
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1.上述藥材洗淨,裝入藥包袋裡,放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X2 ]1 |- \; A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z( @7 C6 W4 T6 a; H! K$ Y
2.加入2碗熱水,悶蓋10分鐘,取出藥汁備用。
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0 O- I/ q$ u$ ^& D- o8 b5 T5.39.217.77:88983.綠豆洗淨,浸泡冷水1小時,瀝乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb- i* D  k/ F* N: a- ~+ Q. h/ U
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4.將綠豆放入鍋中,煎煮至綠豆熟爛,最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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效果:透疹散風、清熱消瘡。
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& E* x0 h9 t$ `+ H7 F1 X( I) C服法:
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, i( t" |$ R6 m3 a公仔箱論壇1.症狀嚴重時,每天早晚服食1碗。tvb now,tvbnow,bttvb" i# M5 F  U% g' ]+ l
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2.症狀穩定時,隔天服食1碗。5.39.217.77:8898- I/ O" Z) y+ z9 P, V2 S

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【醫師小叮嚀】:
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廖婉絨中醫師提醒,嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘,所以孕婦飲食宜均衡、清淡,可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果,注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物,以及避免飲酒。另外,情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化,所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。公仔箱論壇1 F5 ^$ p8 q' [- X) C

1 t3 f- X( K" h9 Y2 u+ I5.39.217.77:8898還要正確做好臉部清潔,每天應使用中性肥皂,或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉,1天至少兩次;但不可用力擦洗或過度按摩,以免過度刺激皮膚,使痘痘更嚴重。還有,切勿用手擠壓痘痘,以免使痘痘更嚴重,甚至留下疤痕及色素沉澱。
楼主辛苦了,谢谢楼主分享
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