1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！2 h0 {; K5 e! U; V4 O* q- N
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7 [3 H5 y8 e/ F6 B% G5.39.217.77:8898中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。5.39.217.77:8898! ~2 }6 K' _/ P+ w
+ F' m; T+ | B青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。tvb now,tvbnow,bttvb. [/ T! b/ d; o/ y9 n8 L
8 t2 Q8 n8 T, ]: L% Q. H" A% [公仔箱論壇痘痘體質自我檢測表：5.39.217.77:88982 d7 H3 `3 g2 {3 W, [; \1 r
m1 {% H. |. j" ~1 k6 M" G0 k公仔箱論壇如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。5.39.217.77:8898# w, _% B6 K V
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘, h( m# k/ _2 F: G+ U; M
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d- o* j: I* X# `. v
, c4 ~$ p2 R8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {* Q- z* ?5 y3 t1 i9 C% b* k" d
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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) x) s- ~6 o3 `2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e( d7 a4 |1 r* N4 o
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T# v* Y' |' z2 Q: w9 W
@( [( G. f" c' W( A+ J7 ^公仔箱論壇3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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a! T& B u0 R" N2 Y5.39.217.77:88984.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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$ J0 Z# X* E5 ]; [$ [$ W6 {效果：清熱解毒、消炎除膿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M- H o2 P! e* H0 @" d6 T2 F$ y
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服法：
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( e6 w/ e' d. e公仔箱論壇1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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) K0 r( x! v# b; n$ f a1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N: E( D# K$ P/ v) I9 j* N/ l. x+ `
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! i4 s4 Z, T8 `0 c* {tvb now,tvbnow,bttvb2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 : D/ D F3 } ~, n* F ?: a
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢公仔箱論壇& ^0 Z) |; W; N8 \* f* D
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食材：綠豆300g、冰糖適量tvb now,tvbnow,bttvb) S& I' g P0 G9 O
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作法：
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4 O/ `. a" R% e9 m5 w3 ]9 }/ B1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。公仔箱論壇: w F1 D& A& N2 o/ z
0 l) L! m/ F, ~) E6 Z/ [: d( t3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。8 P& C/ X+ F' z0 E
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效果：透疹散風、清熱消瘡。% \$ F+ y- E, \+ s" o4 l; J
. T4 g& X1 }2 V6 @) I9 R7 [9 _5.39.217.77:8898服法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w; ]! Y, a }4 m+ `
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。, d5 h/ i3 j \( F; G
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【醫師小叮嚀】：
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B [. d# m% B! T4 s B* ?
2 t( c: u) l8 R. o5.39.217.77:8898還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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