1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
$ C* s7 i& G7 ~6 a' T' x7 @5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X# T8 d* c# [9 C
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {: W1 N1 u1 }$ t( R4 B
7 _: ]( R8 ], O, B5 t青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y& b* `1 Q6 Z% H
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痘痘體質自我檢測表：
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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, S1 ~( E- H8 U. ^6 p; u6 G: I5.39.217.77:88982道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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+ ~0 I& z4 _1 ^6 x7 F公仔箱論壇藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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- B A7 G J! k" G1 g8 f: h- n6 M公仔箱論壇食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量. m0 {( Z ^) U! H* B; g
; l" A* B/ { J* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：+ g3 \& l9 P$ f4 n; ]5 ?& b' C
% Q0 c- o) D/ z. Z2 v6 ~) Q/ |tvb now,tvbnow,bttvb1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d8 J0 J; W* m: H; l0 m
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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2 {6 Z: `9 w- F* C K公仔箱論壇效果：清熱解毒、消炎除膿。5.39.217.77:88983 f. ]3 n* ~# B! j; I3 k
( j( \2 D6 S0 B1 Dtvb now,tvbnow,bttvb服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。tvb now,tvbnow,bttvb0 g0 f9 C- u' E9 D6 E' H7 l
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a4 m5 B8 g/ E, P2 L
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" C" Q3 M! @) U1 l9 S公仔箱論壇2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 tvb now,tvbnow,bttvb$ M# L7 X$ V4 ]6 d
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S8 u* A: L- ?1 @6 G n9 Z- t
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食材：綠豆300g、冰糖適量tvb now,tvbnow,bttvb1 I" k n9 s D' d* p: g
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作法：* b, S4 l8 i, E% S
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。公仔箱論壇5 n$ c# ^- W7 C5 y' p# L9 K9 I3 Y
+ _8 Q z: W. Y6 Q: \ G/ x公仔箱論壇2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。公仔箱論壇# s) H) a" {6 _
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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' a& g" ~% T# Q/ x' q& Q( B效果：透疹散風、清熱消瘡。
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服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2 `" ]* m# F9 ?' H- L公仔箱論壇2.症狀穩定時，隔天服食1碗。公仔箱論壇# \/ s8 {' W0 J/ V
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+ R9 h5 `* w4 n# g# c6 ` ?1 X【醫師小叮嚀】：
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/ |; Q1 U1 a* S2 K- q* r3 B8 i5 x5 t5.39.217.77:8898廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。2 y* j7 j) m' g( B' o0 ?
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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