1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！公仔箱論壇* a& x. h5 A+ p
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。tvb now,tvbnow,bttvb! ^7 A) L: D, B5 D: @% }! \
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。1 V8 g4 P( Y& e* r0 i5 z
5 W* u4 q. f1 E3 n3 o( F痘痘體質自我檢測表：
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
9 C7 p/ ~# I7 o8 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 u$ L( ?! D8 x) Q9 {6 A
1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯公仔箱論壇8 r5 j% z9 ^# D5 `! F
1 m9 _- O& ?; Y. `* E公仔箱論壇藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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' m; |0 R+ n! J食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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! o: I+ h1 F+ b6 u6 w6 U5.39.217.77:8898作法：
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) A) H0 r& r$ x! e1 a# utvb now,tvbnow,bttvb1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb/ v H2 M' ?$ Y0 D
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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W! U2 }+ W3 q) S8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y! _& Q. o3 W1 g& j5 y$ _- X( t
7 q a4 w4 ^3 o! h* p, O, w2 L4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。# x% w+ _" r( g% g; E
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效果：清熱解毒、消炎除膿。
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/ ^2 M+ E1 E5 _/ D) g, f公仔箱論壇服法：公仔箱論壇7 [; @9 Y" T4 W% d. t
# [$ \- e& H! \% @* t% |- }; v5.39.217.77:88981.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
9 E H' M$ e4 t1 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H3 j. |; e# h2 d. A
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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. V0 _: Q5 _6 G( F$ _2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。5.39.217.77:8898- a) o" i. o) x
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9 ]# X8 ?5 h) x5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
0 N" ?8 _1 T$ b$ x+ Y/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 l; H: Y: ^7 z6 k9 a# Q: [5 P
藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢( N; i7 k# L0 r& Q4 U* x
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食材：綠豆300g、冰糖適量8 q9 L1 K/ z; z* o
. r# g8 A$ V6 R! y9 Z- I3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：公仔箱論壇 K" m* o, L0 N7 l
0 J7 ^; K$ ]4 g" r U6 W$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。- t5 N; o/ z0 Q+ U- U* e* \
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 D) @9 _. C, s2 ^- S
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。# K: K" y+ e s( W
. f9 _( B8 Y" d3 n+ J% E2 n4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。; h; _' v& ~3 a; Z6 u5 \+ V; P0 t
, w5 \& d% C8 D7 N公仔箱論壇效果：透疹散風、清熱消瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q' Q" d& ^7 j& X5 x! x
! Q4 g) s$ P" x# m. Jtvb now,tvbnow,bttvb服法：
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3 F7 f; Q; C. `6 @. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @/ U. h! X$ K4 }2 @9 B+ }
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。$ N$ F, Q- v# b: U
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# r5 V1 C7 n$ R【醫師小叮嚀】：
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6 n4 {. h0 z; a) d( A1 F8 Q% a廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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