1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！1 R9 D. l! l$ Y" z' u4 W, j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K8 m4 {1 a8 S: q# ?$ \: ^3 \: g6 V
$ C- F% f- R% R" E9 M# N2 z, w5.39.217.77:8898中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。5.39.217.77:8898& n6 c% l4 H3 h+ Q9 d
tvb now,tvbnow,bttvb( M: ?+ X) l0 c1 |9 Z8 x" c. t. n
青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。tvb now,tvbnow,bttvb3 B2 G% Q' c/ G6 S0 V4 U, j
% Q) e- k- a0 {' m+ N7 M, Y公仔箱論壇痘痘體質自我檢測表：
6 H) a+ e3 p8 S5 D# m+ Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 I2 x# t( D8 f+ f
如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _4 @2 o4 R) I3 e
& d0 x! g& Z- w2 G9 n0 {5 G, g0 stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ c& |" S9 Z! g% X( f+ L
公仔箱論壇* F3 b/ s7 l! f7 A
' g; z) s( `% |2 R) M/ e/ B4 S2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
' f7 H* s6 W8 r& B公仔箱論壇
" ?0 M$ K( A6 n( f* ^tvb now,tvbnow,bttvb1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
% I+ F4 K$ g' U$ W
' B% l- D- R# c7 e8 Q2 c: }; O藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
; u1 F* X( Y6 @" E/ K8 q5.39.217.77:88982 I6 G' A" [. I
食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量# o# _" F# r4 H/ f
9 y$ N9 H x2 w: h
作法：
$ A' G! X' H# g) y; k6 e* P) v) G7 f5 t" n1 ~- R) Q. Q
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb8 G6 o/ d* `- s4 [
1 I3 Q, g# y; i8 l, G2 [5.39.217.77:88982.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。0 ?% ?% _1 P% b8 J- [
公仔箱論壇' W/ Y7 d+ d# {+ o/ _, U
3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
* a$ ~# I% z/ G5 ^& \6 |3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d' {" v: X; d, E8 S3 p
4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
) c* f. X/ K P2 gtvb now,tvbnow,bttvb
0 [0 E' r% |! X/ ?9 F+ F! c5.39.217.77:8898效果：清熱解毒、消炎除膿。
& D; i9 b$ O3 R9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K" \4 u7 q) z) b0 i' ]+ r
服法：
5 x1 j1 \( j. C- C5.39.217.77:8898: Z; M7 b' N* g$ @ t; A7 w0 }/ u
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。: h; M" B! S: I* L6 v! x
tvb now,tvbnow,bttvb; B: ^3 p2 V9 Q4 O( h0 `
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
0 d1 x5 `3 O: |: z& s0 [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) s/ x4 X# [% Z( j
注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
# @9 i" n) Y4 J& v5.39.217.77:8898
% H: E; L6 S- ? v9 Q6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 }$ Y4 g; M$ Y
/ z/ Q6 ~$ r6 _tvb now,tvbnow,bttvb2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 5 j" X; r" q- s+ S9 U) w3 T* d
* `# c/ B5 x4 l) J5.39.217.77:8898藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
4 Y4 I: a X0 \5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s( f% C+ D1 G
食材：綠豆300g、冰糖適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H: q& p" M6 k' v
* m9 B0 }$ x2 H, E3 l0 M作法：
2 D4 B$ M" e8 b, M/ ~1 h$ o2 M: x+ a {
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
' r9 [2 H( `) ?. A3 D( w! v! @8 k2 j公仔箱論壇
: [# m# h/ [9 I3 i' U8 B/ p+ O0 u2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
5 L& B% t( w9 V$ f# ~ j! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: l1 [5 P' S. a& C6 i
3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
: a" W9 @8 r! D- J' N$ a M5.39.217.77:8898
4 x7 h& |3 R. b5.39.217.77:88984.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。* a% b7 e2 X) J' _7 _
tvb now,tvbnow,bttvb4 j! y7 r/ @: E$ y$ L3 z* Y
效果：透疹散風、清熱消瘡。
|, q8 u6 d e0 Gtvb now,tvbnow,bttvb7 K1 [' |) ~) h6 e2 K
服法：
! z: S: ^. y0 Q, a! T5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Q; ]$ m: I9 F0 s# s1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
5 @2 @4 c0 C% O7 j* K$ C3 I公仔箱論壇% h3 |0 `2 l6 u- @' }
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
8 J" v" p$ X4 M" H. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# k+ K# H. E u: h% ]
; Y( m; b Q, H$ c4 y6 V
tvb now,tvbnow,bttvb1 I5 D0 i D; S; Y; n( u
【醫師小叮嚀】：公仔箱論壇0 }( a8 ~1 p8 |: ?+ ^
. @4 M4 |& ~! b: k廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。- B) Q* P, Q2 t4 m: m3 Z
5 S8 {; f" B/ J- [
還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
| 
