1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！6 m1 z, F0 m. u
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2 T+ ?. E; `, B+ c Q9 E) ktvb now,tvbnow,bttvb中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。tvb now,tvbnow,bttvb9 M5 q0 [- Y: T" S( r
" L2 f4 {* y: C+ N. T青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
# H& P/ [. }) Q6 S, Y( u5 N4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {. u! W+ W2 t2 C
痘痘體質自我檢測表：
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; Z& i% D: A/ M3 q/ P; y* @如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a/ ?$ W8 `- c) t$ z. S
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" }6 w6 z @1 ?) y3 l公仔箱論壇2道抗痘藥膳輕鬆戰痘- x2 I6 Y4 g Y9 h
9 v& R2 D5 Y* _& l8 s" f6 F4 {5.39.217.77:88981.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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: X/ o* G- O3 r$ W4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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: g( Y! f/ r9 G9 U5 Q食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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作法：5 }& T: \9 O/ P1 W+ {; ^2 b$ b8 m
' s- u: S/ W9 q3 D$ l2 Y1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。1 M: J8 f; g3 |& G/ V- F- D
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。4 I) Y* {! o+ R$ V9 Q8 V
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。& ~5 ~8 X6 B2 |" }& C) i
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。5.39.217.77:8898 v8 a+ K) b) _! S8 p% M+ r& d& ^
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效果：清熱解毒、消炎除膿。
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服法：
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; s9 L' j/ |6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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; {! G. j+ m6 l- C- j9 P/ n& o0 H2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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- o- F4 m8 @4 B8 @公仔箱論壇2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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8 i, Q- }1 Q; h% S# M& Y5 Q5 }藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢5.39.217.77:88989 f8 P3 U+ D+ B: l9 J4 f1 ^
% e1 ~* O5 s1 X& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：綠豆300g、冰糖適量5.39.217.77:88986 k, H' F: c6 O0 R, {
8 C& T2 C* {# D1 y' |9 r6 C作法：tvb now,tvbnow,bttvb1 ^2 Z/ u, U- S4 g' a% ]: f6 V; @9 o
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。5.39.217.77:8898; z: A1 g* e4 G5 {1 R" ]: @6 I: I$ K
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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/ r1 M# A' p$ a5 x; B( o# R2 u公仔箱論壇3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。6 B( g- w! V2 X5 e8 t0 x) @* ?
. b8 c) f* E8 I9 Y4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。5.39.217.77:8898$ t. U( Y; F* H) l' W* y* n5 ]# K
' g# w0 g1 }6 v9 F) J' q. u2 R! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：透疹散風、清熱消瘡。
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9 X9 K3 f$ [: q9 a" A( ?服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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【醫師小叮嚀】：
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。: U4 i/ N3 I: O b
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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