[健康資訊] 周末多補眠 降糖尿病風險

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台灣新生報/ 2013/06/20- ?% D  Z# k3 ~6 ~/ E" L

$ t/ [: s8 a5 t- E" g5.39.217.77:8898周末好好睡一覺可能是奢侈的享受，但醫師也發現，這更是避免罹患糖尿病的好妙方。
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「每日郵報」報導，醫師發現，周六、周日早上睡晚一些有助減輕罹患第二型糖尿病風險。中年人為罹患這類疾病的高危險群。+ }* l2 E( Z) x3 S, T  H
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澳洲研究人員表示，這項研究有助提醒周間忙到不行、無法獲得足夠睡眠民眾，別忘了在周末多補眠。研究人員劉彼得表示：「我們的報告發現，多睡數小時有助增進胰島素功能，進而降低成年男性罹患第二型糖尿病風險。」tvb now,tvbnow,bttvb3 z8 G0 z$ p$ D/ M) S( J

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