[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

li60830

大家常緊盯著手機螢幕不放，下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡，
9 ~1 V8 e) @9 t* S' k+ Z8 s) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; H* c8 K7 l# c& x6 k# C5.39.217.77:8898擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?
* }1 e: p- f$ s2 `) k' \3 p0 q: i+ @9 D$ H1 H7 ?
幫大家整理了眼睛疲勞舒緩方式，快來作看看http://eye.beautywhite.com.tw/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E) w5 q1 y/ y3 ^6 T0 G( p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B0 w, {  A, q. D; Z1 I
眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動tvb now,tvbnow,bttvb8 M5 A" e* T+ E2 V9 ?: N

# I8 i* G3 T$ o' v% Z$ i" V公仔箱論壇
  r+ B) }1 V& V; l, N8 S6 N5 A7 J眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動" W/ M' S2 p' s* F
* {7 c; B& p& C9 F% Q
先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。
4 n! O0 s$ f% h9 g- _' S9 r
; }; ]) K1 J- ~( A3 [tvb now,tvbnow,bttvb0 l  `0 T) M0 K

: m" R2 r7 J& j; @& q" atvb now,tvbnow,bttvb眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動% L  T* j! l/ I5 T
4 c" x8 c( s, g
長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。tvb now,tvbnow,bttvb- O7 S' }# u7 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d5 f* j5 L6 g/ ^& j

4 v" Q; Y- t! C2 s, q9 B5.39.217.77:8898眼睛疲真的好疲勞呀!!低頭族的眼睛保健小法寶都在這裡唷>>>: V% D3 ?* j8 d/ e0 x& C( K, L
http://eye.beautywhite.com.tw/

chga1026

感謝分享
) U% j( m& K! f' |tvb now,tvbnow,bttvb現代人太常盯手機 電腦 電視
5 y( C* |) u* V5 d4 \- w- ]4 @) Z8 h這些都是發光體會影響視力tvb now,tvbnow,bttvb' Q& {3 W* \& h8 e0 L- _
做這些疲勞舒緩的方式很有幫助5.39.217.77:88981 A- b, h3 x# u' r
多謝分享眼睛保健小法寶