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先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。
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) S- ]0 ~% {. M7 \7 L0 G長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。5.39.217.77:8898+ {7 D- g6 t8 ?9 G
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發表於 2013-6-20 04:12 PM
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