[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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大家常緊盯著手機螢幕不放，下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡，
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擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?
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眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
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眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動
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長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。
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感謝分享
( ^* z% ^% }- H* r# @現代人太常盯手機 電腦 電視
4 H) W) d7 }2 D! P* ~7 o# U這些都是發光體會影響視力9 x! ]4 ~+ P. e
做這些疲勞舒緩的方式很有幫助
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