[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?& l& f- A+ B6 O7 @

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眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動5.39.217.77:8898) b! y7 X. k7 D3 @9 v$ ~; m5 t

' Q3 J5 R- u' |2 m' O4 |6 k$ @# L5.39.217.77:8898先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。公仔箱論壇! u( @0 [- K7 T) ?; @1 _' p3 |
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# B4 r0 `" Q4 K眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動* u  X$ \# e8 R# L

8 F! n3 X" {8 P. p; x/ t# z長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。5.39.217.77:8898* I( w( C4 M4 Q' r6 w5 o! [

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