[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

li60830

大家常緊盯著手機螢幕不放，下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡，
( [1 H/ A" P2 y5 p, [2 U- a
4 N; i' m, v' `$ }& B9 f0 f$ c: w擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?6 \7 {$ N7 G" ]& B8 K

6 j, v& n/ F  B$ [% @& H9 ^$ a5 o公仔箱論壇幫大家整理了眼睛疲勞舒緩方式，快來作看看http://eye.beautywhite.com.tw/
) `  Q! G. j+ Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: f* ?4 U# Q0 E$ H! W. Y
眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u5 {. V. v7 ^: o( e' R' v
公仔箱論壇+ f/ k  c4 v4 Y; M; N0 X

# l3 J5 L, z) t, f( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動公仔箱論壇: x5 C: i) }# B& T8 q

$ z' I8 }3 h) o, I1 l) Htvb now,tvbnow,bttvb先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。
! k( q; ^0 r: B7 f! d; J% jtvb now,tvbnow,bttvb* y2 M; P' ]' |% W2 F
tvb now,tvbnow,bttvb9 m! t( L2 t+ D3 T- i% T

& G# B/ D; f2 l3 j5 ftvb now,tvbnow,bttvb眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動
: {' z; }' B+ r$ x  a5.39.217.77:8898, C# D- y3 t" P1 K3 e4 H
長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。
& {' r0 n! I( y0 E% B! q% o! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K8 W$ F! X/ ^' l9 J8 p/ |

! a+ p; A! J- n7 itvb now,tvbnow,bttvb眼睛疲真的好疲勞呀!!低頭族的眼睛保健小法寶都在這裡唷>>>公仔箱論壇* ?/ @9 [6 C/ m: f) V
http://eye.beautywhite.com.tw/

chga1026

感謝分享
. B2 H/ B9 x5 _* `7 k8 v# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人太常盯手機 電腦 電視
3 K# m( |& b; d% f6 Wtvb now,tvbnow,bttvb這些都是發光體會影響視力
6 S4 [* R3 y; d; B3 Ktvb now,tvbnow,bttvb做這些疲勞舒緩的方式很有幫助& O+ F! }7 W5 o4 U+ ]
多謝分享眼睛保健小法寶