[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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大家常緊盯著手機螢幕不放，下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡，8 G+ _! ]7 a* m( p4 K, p
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擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?
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眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V# Y9 A% B( F( F
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眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
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! C; n. r4 B7 P; e- Y5.39.217.77:8898先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。5 z+ [5 }2 \2 b

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9 `- j: m% m- \( d5.39.217.77:8898眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動
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2 }5 l/ s) |% R5 T" S) z0 c公仔箱論壇長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。
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這些都是發光體會影響視力
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