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[健康資訊] 改善免疫力先整腸 黃金5R來幫忙

腸道健康與免疫疾病有密切關係!1名6歲半的男孩小宇,出生後便患有「中度自閉症」,近1年來有2/3時間都在感冒,且每次都要持續逾1個月感冒才會痊癒,甚至嚴重因肺炎及肺腺病毒感染而多次住院。後經醫師仔細問診,聽從醫師建議,避開飲食中過敏原,再搭配專屬益生菌,不到半年病情已獲有效改善。
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8 y) i# d5 K1 K" p" n1 W; a負責收治這名自閉兒的家醫科醫師林秀美指出,免疫疾病從常見的過敏、氣喘、甲狀腺炎到類風濕性關節炎,已成為許多台灣民眾揮之不去的夢魘。目前治療方式大多以藥物控制症狀,無法從根本改善免疫系統問題。
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4 a: p" g: G3 F$ E% F; C" _! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。個人化整腸免疫5 G; Y. b' v2 B6 b
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而改善免疫疾病應從「個人化整腸」開始調整,並提出「黃金5R」觀念,透過專業協助,量身打造整腸生活建議,才能找對方法打造最佳免疫力。而腸道中的「微菌體」若能提供好菌占住腸道,就能減輕腸道細胞的慢性發炎反應,從源頭調節免疫系統所引起的疾病。
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「黃金5R」改善策略
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林秀美醫師強調,改善免疫疾病應從「個人化整腸」開始調整,並提出「黃金5R」觀念,透過專業協助,量身打造整腸生活建議,才能找對方法打造最佳免疫力。1 C+ Q+ F8 _- d: v; F( \9 Y
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R1:Remove:避開個人過敏原;過度加工、不當烹調的食物。
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功效:能降低體內發炎的細胞激素,進而減少過敏疾病的嚴重度。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |( p) f0 @- B. j

$ A" t8 T. G: i) kR2:Replace:補充消化酵素。
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+ P- d5 p' f  z" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:幫助消化,使營養素完整吸收,減少脹氣等不適感。
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R3:Reinoculate:重新植入個人化益生菌。; W5 T+ L5 l8 H: e: o% \

7 J( q1 C5 E" \+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:重新植入對人體腸胃道有益的益生菌,有助於益生菌生長的成分。' g  `1 d  y4 [- D+ H
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R4:Repair:修補腸道黏膜。
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功效:提供營養支持,幫助修復人體腸胃道黏膜組織及細胞。增強腸道的屏障功能。5.39.217.77:8898( s. R' z( S: K  u, a) l% D

. I$ s3 F- @6 k' atvb now,tvbnow,bttvbR5:Right-eating-habit:養成好的飲食習慣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U/ x- b1 z0 `" m; O4 @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l* f8 |/ F4 N( g' n
功效:透過自我掌握,在對的時間吃對的食物,能夠提供身體正確的能量來源。
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  • soforlee

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