[健康資訊] 攝取維生素D防高血壓

li60830

【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2013年6月18日
! h7 I- J+ ^8 Z/ ?( x/ C/ x公仔箱論壇8 ?: N+ F8 C* C: Q& Y$ V# ]
英國最新研究發現，維生素D可幫助預防高血壓，如果體內維生素D濃度過低，很可能增加高血壓風險。
2 U8 m* U0 Y" g" Y) o2 h' O5.39.217.77:8898; o9 J5 t1 C- q8 g- v, w4 j
這項研究已發表於歐洲人類遺傳醫學會年會。公仔箱論壇3 X5 k! C% v, X# ]& Y* S6 ?
! D7 R- e' q+ Z# M- A, L; O
研究人員分析三十五份研究報告，含括歐洲、北美共十五萬五千多人。研究計畫主持人為英國倫敦大學學院兒童健康研究所的維瑪爾‧卡拉尼。研究發現，如果一個人身體含有高濃度「25-羥化維生素D」，就比較不會出現高血壓問題。5.39.217.77:8898% o$ W, }: G9 Y
tvb now,tvbnow,bttvb# I  z5 {9 h1 q3 U7 r1 N1 n
維瑪爾‧卡拉尼表示，以前有些觀察研究報告發現，體內25-羥化維生素D濃度偏低，得高血壓的風險就會比較高，不過研究結果還沒有定論。9 S! v0 s8 Y' t7 u8 m

1 V0 O7 H4 V0 B, U6 L" K公仔箱論壇這次研究顯示，身體中的25-羥化維生素D濃度每增加百分之十，高血壓風險就會減少百分之八點一。) X0 _; X/ ?. G* ?
5.39.217.77:8898: X7 u' ]$ d. G; Q5 |+ d
維瑪爾‧卡拉尼分析，肥胖的人很容易面臨維生素D不足窘境。民眾可以透過曬太陽、飲食攝取、吸收維生素D。7 `; l1 H' g6 X6 b; M' T

2 d8 }7 I) |: @tvb now,tvbnow,bttvb美國波士頓醫學院曾在「公共科學圖書館綜合期刊」發表研究指出，維生素D濃度較高的人免疫力比較好，較不容易罹患一些疾病。若維生素D不足，則可能增加自體免疫疾病、癌症、第二型糖尿病、感染性疾病、心血管疾病、肥胖症等風險。