【資料來源/美忍者継田理恵 】 2013年5月29日 14:20
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了美容和健康,很多人都會注意自己的飲食。但是在你認為也許對美容或健康好的食物,其實是有害的話,這樣會非常令人震驚吧!公仔箱論壇% Z( K3 S. N) a T; K% I0 I
這回,要介紹常被認為對美容和健康有效果的食物,可惜實際上卻有潛在的危害,吃的時候一定要特注意喔!公仔箱論壇+ b. c' t, a- |+ ]4 H/ j
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# J+ I& x$ l7 H% v: W9 v* ptvb now,tvbnow,bttvb1.葡萄柚
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" B0 {. j1 r( N3 X2 D5.39.217.77:8898葡萄柚含有豐富的維他命C跟鉀! 而且市面上也流行將水果作成水果冰沙,所以常吃葡萄柚的人不在少數吧?但是,吃葡萄柚的時候要注意囉!常在超市販售的葡萄柚,大多進口自美國或南非,由於寄送到日本需要花費很長的時間,所以會添加防腐劑和防黴劑。公仔箱論壇* F# m c, y5 _" ?) \ a+ ?. g
! \# q8 x7 {) [ d/ Utvb now,tvbnow,bttvb防黴劑的毒性很強,經由動物實驗證實,防黴劑容易引發癌症。而且不只是表皮,連果肉也含有防腐劑,聽起來很嚇人吧!如果要吃的話,請選擇不使用防腐劑和防黴劑,並且沒有經過上蠟處理的國產葡萄柚吧!tvb now,tvbnow,bttvb+ E" [0 A3 [0 a* Y, y/ M2 |7 V
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2.減肥甘味料
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如果因為「白砂糖會使血糖值上升」、「砂糖熱量高」等原因,而選擇減肥甘味料的話,是非常危險的。減肥甘味料裡含有合成甘味料,報告指出此成分有致癌性,還有引發腦腫瘤的可能性!想要代替白砂糖的話,不要選擇減肥甘味料,而選擇蜂蜜或糖用甜菜替代較佳。5.39.217.77:88987 v9 S% Q; L- S, H, M+ M" i
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3.豆漿
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8 V' X0 x" v+ X: _9 J* h( c% _公仔箱論壇豆漿含有大豆異黃酮,能讓女性激素運作,所以積極喝豆漿的女性還蠻多的吧?但是意外的是,豆漿裡使用了乳化劑、香料、黏稠劑等添加物。不管是使用什麼種類的香料,上面都只會標示”香料”而已,乳化劑也是化學物質,這樣的食物真令人感到不安心。要喝豆漿的話,選擇無添加的豆漿比較安全。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r) {, ~3 B) ~+ t
+ x7 n! x7 _7 O& P" X; x3 [. o* K4.小魚乾5.39.217.77:8898- h8 r9 X) Q0 w8 G$ N
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為了健康,有人會在味噌湯裡加上小魚乾來均衡營養,但是小魚乾裡有使用酸化防止劑,吃的時候要特別注意呢!被稱作BHA的合成酸化劑,有報告指出恐怕含有引發癌症的危險。雖然酸化防止劑常被拿來使用,但不要選擇BHA,請選擇使用維他命E的食材吧!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f, M$ `% t" U' S" a' h3 a' T8 T) S
5 f8 m5 P% ]; _& h' A3 q9 Jtvb now,tvbnow,bttvb5.葡萄酒公仔箱論壇( M: r! M7 s3 M+ o4 g4 s7 V
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大家都知道葡萄酒所含的多酚,具有抗酸化作用,但是葡萄酒其實也有潛在的危險。許多市面上販售的葡萄酒,多使用稱作亞硫酸鹽的酸化防止劑,含有毒性,欠缺維他命B1還會對肝臟產生不好的影響。市面上也有販賣很多無添加的葡萄酒,選擇這種的比較好!& p5 ?4 v# ?+ k2 l8 G& Q# M
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如何呢?大家平常為了健康和美麗而吃的食物,意外地都含有有害物質呢!在選購時,請注意選擇無添加物的商品喔! |