【資料來源/美忍者継田理恵 】 2013年5月29日 14:20
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了美容和健康,很多人都會注意自己的飲食。但是在你認為也許對美容或健康好的食物,其實是有害的話,這樣會非常令人震驚吧!
) L, i$ A/ s1 u6 j9 f這回,要介紹常被認為對美容和健康有效果的食物,可惜實際上卻有潛在的危害,吃的時候一定要特注意喔!
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1.葡萄柚
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8 \7 Y& N8 @- ~& g5 \# w葡萄柚含有豐富的維他命C跟鉀! 而且市面上也流行將水果作成水果冰沙,所以常吃葡萄柚的人不在少數吧?但是,吃葡萄柚的時候要注意囉!常在超市販售的葡萄柚,大多進口自美國或南非,由於寄送到日本需要花費很長的時間,所以會添加防腐劑和防黴劑。
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防黴劑的毒性很強,經由動物實驗證實,防黴劑容易引發癌症。而且不只是表皮,連果肉也含有防腐劑,聽起來很嚇人吧!如果要吃的話,請選擇不使用防腐劑和防黴劑,並且沒有經過上蠟處理的國產葡萄柚吧!' x# _' B4 G. W4 ?
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2.減肥甘味料tvb now,tvbnow,bttvb, d1 R4 }+ K' Q3 r2 h
, B/ ]5 c2 T0 h0 s/ R- Y- b7 A# O" Otvb now,tvbnow,bttvb如果因為「白砂糖會使血糖值上升」、「砂糖熱量高」等原因,而選擇減肥甘味料的話,是非常危險的。減肥甘味料裡含有合成甘味料,報告指出此成分有致癌性,還有引發腦腫瘤的可能性!想要代替白砂糖的話,不要選擇減肥甘味料,而選擇蜂蜜或糖用甜菜替代較佳。
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1 T1 P( N* d4 Y N# w6 x公仔箱論壇3.豆漿公仔箱論壇! a+ a( K2 D& ~6 n( N9 G8 W
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豆漿含有大豆異黃酮,能讓女性激素運作,所以積極喝豆漿的女性還蠻多的吧?但是意外的是,豆漿裡使用了乳化劑、香料、黏稠劑等添加物。不管是使用什麼種類的香料,上面都只會標示”香料”而已,乳化劑也是化學物質,這樣的食物真令人感到不安心。要喝豆漿的話,選擇無添加的豆漿比較安全。
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4.小魚乾
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1 Y4 f4 p' Q1 J! {" y9 Y5.39.217.77:8898為了健康,有人會在味噌湯裡加上小魚乾來均衡營養,但是小魚乾裡有使用酸化防止劑,吃的時候要特別注意呢!被稱作BHA的合成酸化劑,有報告指出恐怕含有引發癌症的危險。雖然酸化防止劑常被拿來使用,但不要選擇BHA,請選擇使用維他命E的食材吧!5.39.217.77:8898! A% O) M( Z! l& j% m! c7 G3 P
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5.葡萄酒公仔箱論壇 b" D& j1 w {
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大家都知道葡萄酒所含的多酚,具有抗酸化作用,但是葡萄酒其實也有潛在的危險。許多市面上販售的葡萄酒,多使用稱作亞硫酸鹽的酸化防止劑,含有毒性,欠缺維他命B1還會對肝臟產生不好的影響。市面上也有販賣很多無添加的葡萄酒,選擇這種的比較好!
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5 m& M1 a3 n2 e; g+ S. E4 B1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何呢?大家平常為了健康和美麗而吃的食物,意外地都含有有害物質呢!在選購時,請注意選擇無添加物的商品喔! |