你跟朋友在一起，總是那個笑得最大聲的人嗎？
1 @. r" S0 P/ S2 k9 x& @你常常被別人說你笑得很三八嗎？
* K4 m: O- h I9 u' ?5 Z1 e" o- f公仔箱論壇, A: K; z5 b/ {) _' R
如果你是以上兩種人的其中一種，就要恭喜你囉！
' q0 b. X2 w: z因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！0 P. r4 x2 @9 J5 A8 Y* C( N0 n
: z2 Q" i% _0 V. H) n- e* B
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥，而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了４５分鐘的運動一樣可令你容光煥發。在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示，大笑對身體的益處過往都被人忽略了。事實上，大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。而且，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩，甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加，而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的免疫系統也會增強。
1 _& W9 E5 w& f7 D' k# ^( E3 J; S( I; b( T5 `/ s9 e5 L/ [
由於笑被認為對身體有益，兼有醫療效果，大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！ |
發表於 2013-6-15 12:39 PM
| 