用水果把身體中的毒素排出來公仔箱論壇+ w' R0 m8 O5 O3 Q& F7 A
) H/ d8 X& c0 @& @◎櫻桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x! ~& O, Z/ g4 L7 T
櫻桃的果肉，能去除身體內的毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時櫻桃的時候，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
1 D! B. r) r q) k2 [* S" L, F( d5.39.217.77:8898◎葡萄
: n( n# B7 B6 o5 B9 L0 D& X深紫色葡萄其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的量囉！1 }, m" u1 `8 l- u. f7 \% y; q" d
◎蘋果tvb now,tvbnow,bttvb" A4 e2 O V8 L# {( r. f- f: q
如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好喔！5.39.217.77:88989 A, {5 t1 k% B/ X+ @
◎草莓& k5 ^! X9 O* \" |# p# L4 b" a; H
草莓其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用。 |
發表於 2008-1-28 04:21 PM
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發表於 2008-1-28 04:51 PM
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