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發表於 2008-1-28 04:17 PM
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[健康食品] 跟乳癌說ByeBye的水果 ,別忘了告訴你的女性朋友。
跟乳癌說ByeBye的水果 ,別忘了告訴你的女性朋友。tvb now,tvbnow,bttvb/ i7 a( m h6 U1 X- j
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4 R( h x8 [& g( }* k& L2 P- S公仔箱論壇我們都聽過乳癌,但不知如何預防?現在有小小秘方
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乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，
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8 m' U2 ^+ }3 ]4 @1 ]9 L5.39.217.77:8898那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說掰掰 ?
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加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的效果，
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特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素特別容易
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; _% A! N( U% C: B( M8 u1 H5.39.217.77:8898為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。5.39.217.77:8898* u9 I* U7 R9 b% l- |6 N6 K
如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素。tvb now,tvbnow,bttvb) k& E4 O( \; E; t. D5 N0 h
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) u, P4 J: u# i英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病機率，
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0 x' X6 U5 x; K6 f! k$ Z! p1 [7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q6 a4 f! v( ]/ }0 C8 o
而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的蕃茄紅素
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e, o$ R; Y7 y0 \公仔箱論壇可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防乳癌的效果特2 a7 N; _1 R! _. C) e
別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康。
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去脂食物公仔箱論壇 W. Y& ^* C3 Y% r
(1)凍豆腐9 Z b& ?0 Z6 O+ t
根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。公仔箱論壇( N8 u L2 a! Q+ }$ ^
(2)鳳梨3 g g. r# d: V* `2 M6 v
鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。但是吃涼的公仔箱論壇4 y* ^- w4 H6 ?' K& i
東西會不舒服的人，儘量少吃它。
9 a8 E9 g! m H4 {6 Itvb now,tvbnow,bttvb(3)陳皮
C5 H! |$ B5 C3 A5 C& E2 Dtvb now,tvbnow,bttvb漢方的陳皮，對脾、肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪的堆積。公仔箱論壇8 Y/ w$ b Q( p6 k, Y- m; ]$ U
但是有心臟、血管毛病的人最好少吃！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: } e! v% O, p1 y8 F" ~/ c
(4)薏仁
2 b' x' B: b/ ~/ @tvb now,tvbnow,bttvb味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。但是孕婦禁止吃哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i* r5 W$ s; ]1 C9 j# V
(5)烏賊
5 k9 d: o7 l5 M+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，是很不容易害妳變胖的食物。公仔箱論壇1 y- o1 P2 t; O1 Y
(6)木瓜
9 U; r0 ], Z! Z' }5 {( X( U1 Z木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
# F' f, A H$ W( J關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！
8 s2 }4 g3 F* B5 F* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7)綠豆芽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i0 b: ?2 n4 H2 T1 `
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。5.39.217.77:88981 `' e, r" J% }/ p
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