李媽媽懷孕時就決定要給出生寶貝喝母乳，因為母乳是寶寶最好的食物來源，但面對首次母乳哺餵時，沒有經驗又面對哇哇大哭的嬰兒，總是讓新手媽媽心慌意亂。成功的哺餵母乳需俱備四點：公仔箱論壇9 H3 y% ^9 T/ U& D1 J e0 |, h
(一)儘早哺餵，出生時即刻讓寶寶吸吮乳頭，可促進乳汁之分泌。5 H: r. B7 Y" }
(二)有效且正確的乳房護理，包括熱敷、按摩、擠出乳汁。5.39.217.77:8898$ P' W0 P; J- |6 f! V5 t! [* j
(三)有效的吸吮，寶寶在吸吮時必須含住大部份的乳暈和乳頭在口中，且確定寶寶的舌頭是在乳頭的下方，如此才可有效吸吮乳汁。公仔箱論壇3 S$ l- x: b. t0 y9 A h
(四)飲食的選擇：哺餵母乳的產婦應多進食高熱量、高蛋白質的食物，如：魚湯、雞湯、豬腳燉花生、鮮奶等。
0 ^- b! n6 U+ h9 M6 ^: N( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正確的母乳哺餵姿勢可使媽媽的哺乳過程較為輕鬆，寶寶喝奶也比較順利。此外也可輔以一些哺乳工具，例如使用抱枕墊在寶寶身下，減輕媽媽手臂的負重；或是以浴巾遮蓋，方便在戶外能自在的哺乳。
) y4 X) t: C: |( ~% ?; b; S# o; U基隆市仁愛區衛生所曾主任鼓勵媽媽們，以哺餵母乳為第一選擇，母乳的優點有增強抵抗力、避免過敏、易消化、較經濟實惠、促進產後子宮收縮、促進親子關係的建立、幫助母親恢復其懷孕前的身材以及減少乳癌的罹患率等，也讓寶寶更健康、更聰明。, \$ j" Q7 g; @% \0 Y. D
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發表於 2013-6-13 12:11 AM
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