[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.77:8898& Z$ x+ S3 r2 d2 E
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脾胃出現問題時偏頭痛。3 v8 y+ {4 |9 R- S% b8 v
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一、心臟有問題時公仔箱論壇7 q8 F' _4 p  n0 ~

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~. L# J8 {( A9 [3 [' x2 S

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， tvb now,tvbnow,bttvb5 W  v2 N# d. Z* n( J9 k
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，5.39.217.77:88986 `. {0 d4 B/ n. K$ ?3 r

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q- n* ~0 O( |7 E
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb6 x8 }1 a8 ~* @* \0 F; d

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，+ C: o* {: G- x7 u- f4 B6 B

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，公仔箱論壇' |% ?" E' j' h5 u- \7 n
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，9 V( K; y! o& U
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，公仔箱論壇9 d/ t# M' T2 H4 Z( v4 \; N+ n0 y

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q1 Q$ p6 F4 n

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。5.39.217.77:8898& C: I$ s& S& j$ [3 d0 y7 u1 S

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，; N2 N" c( A1 S0 j  T

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，tvb now,tvbnow,bttvb2 H6 q0 F* G8 J9 o9 [

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，5.39.217.77:8898$ a2 E- r/ m  }6 F

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V" Z% J  q. p% z

糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb( h2 @0 \8 K6 F/ s' \/ ]
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，; K. G* ]& g9 E7 _3 c
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，, P1 n8 S/ |$ ~7 V
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，5.39.217.77:88983 T& O0 |! c2 Y6 D
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，5.39.217.77:88988 _4 q! J: V% ?% ]

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，tvb now,tvbnow,bttvb9 {4 R0 g4 V& e% @8 T, q, f

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。6 R" E9 b( |8 ?* |6 D

2、右後腰酸痛。公仔箱論壇$ q+ m% G+ ?! P6 z5 L, B2 a
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。5.39.217.77:8898, h: {) c6 N/ j& M3 _

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，1 {1 h  d  T/ c

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb* L8 I- n7 R% J/ S) h- Y* d) {

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇  Y* ?- {/ {$ Q2 v! z& b

手腳也是越來越沒有力。8 Z4 D4 u9 e0 i# I5 C2 E

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。' k% T+ q# P- n; Y0 g1 m7 o

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。1 H2 \. p3 V' z6 P9 R% m- t
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三、當腎臟出現問題時tvb now,tvbnow,bttvb6 u5 S% X. y, d; Q3 v
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，公仔箱論壇5 }7 y/ O) N# C  L( u# Z" [- V

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇# d3 [$ H4 L  J$ C8 b# P6 r7 x/ p

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb+ o1 p+ i( c' v9 I& C* ^

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }$ T  b" V; }( P$ r  R
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。tvb now,tvbnow,bttvb6 X! y( r; {6 P7 Z* Y3 C

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X3 P6 q# ^1 v
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，$ B1 A: K+ Q- K- J+ l

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。tvb now,tvbnow,bttvb1 N  B3 H6 g+ K7 X  T9 J8 U- p  a7 |

2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，公仔箱論壇" b8 \' f1 r  k8 f
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，tvb now,tvbnow,bttvb2 l. D1 a8 i% k4 }6 f5 N8 A4 d2 Z
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z! r# I; C0 ?" t9 I# m7 H2 v8 d8 I6 p
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，5 O6 R9 t) F! ~1 B$ W

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，, {' r4 M& V- h

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S& i, ^0 I5 E% e# n4 A( Q

血液迴圈到了關節才會輕鬆。3 Q8 {- ?! N" x% B' ?+ _
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，5.39.217.77:8898* E! Z1 p! o" c4 p/ l8 {: w: x
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，+ m4 S+ K) P( g

聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，tvb now,tvbnow,bttvb( O: }6 C! b  q6 N9 p* _- V

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，3 k) d( n; l+ z) X# R9 V

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j. \/ C. f' H6 i7 D" q7 f
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、tvb now,tvbnow,bttvb; e: X4 d+ g1 ]9 q! u$ ~: A4 ?
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，tvb now,tvbnow,bttvb( s  k  ?) o0 n8 f! p0 z, e

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，. |6 n" Q! h* R' U

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.77:8898+ l1 m, L" ~9 ]) ]4 e+ {0 o) N

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，, D2 \3 q/ u+ Q; _- u4 Z* ^( o

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，tvb now,tvbnow,bttvb* H1 S4 \7 m- o2 [/ v" i/ _& A8 D
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，5.39.217.77:8898- W4 g' F; P3 b+ P: e# @) @

過多的分泌物，赤白帶就會形成。公仔箱論壇7 g( U  d; P& ?8 X
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，5.39.217.77:8898% u: P+ \$ f5 g) V' t9 q
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，: g2 m; z( l/ z. u" ]1 I& t: ]$ }

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l! |0 n9 q! l( H* a
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。4 |' D4 }( ]4 T+ L$ ?% [

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：+ \: E- |3 d5 y! j

1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇) H. g/ t  L& E) v
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，2 K$ k7 B1 d" r2 p" }& t

肯定是"消化器官"出了問題。 tvb now,tvbnow,bttvb$ v. n# a. H6 i/ ^8 ?4 X; o  Q
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。9 S, ~' q  e1 w; }% J- n! N3 P

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。tvb now,tvbnow,bttvb# @* d& w# c# b& p7 T; ^

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，公仔箱論壇$ C/ r2 q2 x1 w8 A8 D

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K. I2 r+ ^# B* A$ i& ?) c
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。. F, b& z! X) U! Z
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎5.39.217.77:8898& b) `0 I* L0 p' N( E
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4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h: ^2 O0 \  P' D; p$ J. r1 ^

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。公仔箱論壇  u4 T9 Q% R( f$ D, _8 W
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，公仔箱論壇3 T0 Y) O' K, s

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H$ a1 m5 A  o0 K; w( Y0 Q
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇3 P( L5 n1 E5 j, A7 I) ?9 b
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb( S9 y" ]% N5 r7 J
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三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： tvb now,tvbnow,bttvb% P+ N" p6 y3 e
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1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G- a3 Y  k8 w

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t  G. Q* g+ a" n6 c" @( @
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2、易疲勞：tvb now,tvbnow,bttvb: P  @2 S* r! l; k# W

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 5.39.217.77:8898) j8 d( c2 e- M
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。公仔箱論壇6 n' l1 m- @0 p5 F: M4 H4 S
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4、神經障礙：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d& L9 z8 m# g6 f
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：" \4 t1 f3 _- N

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。 & A6 u- G# A+ j- G, W% V) }. U
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，公仔箱論壇! `% J& _! Y' F; _/ j4 ?

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，3 E4 {3 F( k- ^! e

卻養成吃藥成癮的惡習。tvb now,tvbnow,bttvb6 u7 L/ w. J$ _1 P, _

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，tvb now,tvbnow,bttvb3 z$ Y% I# `  g% p3 h2 F; A
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。

七、便秘5.39.217.77:8898( X! @  e0 |  X; y6 h
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，5.39.217.77:8898) h1 w7 R! K5 G( Y% O

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb" \1 y2 U$ l9 [1 p8 k& U2 q

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。) _) F2 f5 k& C& d
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，5.39.217.77:8898' o8 ]8 G9 v1 J" [
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，7 U1 w, D( S+ ?9 Z; {& B1 s
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛- s/ k9 {+ K& j

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，/ s7 a( r  H; S! p; J) O* w

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，8 @( |7 c. Y2 H3 o% e0 j# U) J! z

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，5.39.217.77:88981 \$ j4 J. W+ O* s( I

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，% C! h# B2 A& z2 ~7 r* H% G
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，5.39.217.77:8898, \# j7 j7 z; T$ n3 H* r

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。' x8 m8 D4 S; `& p: r3 c; O/ k  h/ f

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，5.39.217.77:8898( y  t# a, |( ~! b. `% X& [

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，5.39.217.77:88989 @- x# D! N4 o" A

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m9 W5 v6 q! r4 p
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  5.39.217.77:88981 ^7 X) N; m6 t: F5 u
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、' {4 T  K2 {' w, n, o

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，  I3 S5 K- s, X; N: G

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。5.39.217.77:8898( i+ X. l1 g9 [5 q2 Z; k1 i' K
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M; [8 [3 n! K0 s  {
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，" A8 U0 L" T, E. [8 {

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素) u2 [7 }6 x6 H* w4 \) U
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。" v" y1 G; \3 @. e! u+ r

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。7 l! [% u, w7 z$ [

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，/ ?5 O9 G$ o* T. S4 n) w
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，% f; q: W5 U5 F

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。tvb now,tvbnow,bttvb% u) F! w+ ^. M/ z7 ?: D- V
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的9 m5 P8 o8 G: y2 c% R
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇" `$ q- N* P9 h. i8 S

1、吃青色的食物。公仔箱論壇; r5 r. b; B7 U* _& a% \' F

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，5.39.217.77:8898" b' |: A2 F0 r0 @5 Z

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 # m4 E3 w/ M2 n# k% y3 N, ?; |

、枸杞提升肝臟的耐受性。+ d, Y2 J) u, B0 Y; e
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。. k8 s6 u4 |" H  ^

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g0 K- i! y9 o4 l2 W

每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。公仔箱論壇' s# A8 t4 O2 o9 P/ }8 x; Y

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。5.39.217.77:88987 J- Q! v- \1 s) N0 D7 `
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 5.39.217.77:8898% ]: K% h9 k) b# L

4、眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q* k* g/ X' v

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，2 Y8 T* }7 B/ L" n) j; V
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素公仔箱論壇+ G2 g/ W- `6 l0 h* p1 D
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1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，5.39.217.77:8898  a) G7 L, ^) U8 z

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 1 O3 S+ o2 K1 y
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，1 e+ s% c6 `' K7 \! h% S$ p# y
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睡眠不會安穩。 5.39.217.77:8898- k3 ]7 |- e- q
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。7 X2 R- H9 ]3 x7 E! ~

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。公仔箱論壇, U; m; w+ |+ k
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，2 s* H. n. I0 Z- }

但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。5.39.217.77:8898; v. m* ]- Q6 E, m$ u+ h
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。5.39.217.77:88985 h+ A9 Y) ^; l

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。 5.39.217.77:8898: f, ?4 n& n: [9 W. M

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。5.39.217.77:88987 l8 u3 s+ h) {, }* F6 x  y* h
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，5.39.217.77:8898; p3 f2 c* g, {3 {  E9 b7 j) @/ ]% N

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，- \1 Q2 x3 y+ ^- L

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，0 D7 ~; }4 F2 q; S5 _

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。5.39.217.77:8898  F; s; o# s. o6 j2 C) F: [4 s

怎麼排毒更順暢1 O: }" m- ~0 _8 F* _1 v  ^4 ~9 z
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1、吃酸助脾臟排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X" P: ~6 q6 E: q
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，1 h" `* _: J; ]; Z

可以增強腸胃的消化功能，5.39.217.77:88980 g+ L# `& ?; s2 G& x$ }" i
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，5.39.217.77:8898/ }5 b( q* B; @8 [

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 5.39.217.77:8898: C: `% J2 m1 p/ g

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `% @$ T" C" l5 m0 X7 G
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 5.39.217.77:8898; c  A8 a. D7 y7 f+ }
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3、飯後走一走。- d! u1 f9 Z1 L; a9 m

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，公仔箱論壇' v; R$ w+ r. E5 V' _% V6 M

不過需要長期堅持，效果才會更好。 ! T+ |- T$ S0 y% {" J" W
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脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 1 \2 {0 Y+ @" R2 x* N9 O
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如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `9 q+ T/ w- O5 O

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，! ]' b3 |5 l2 [! _. ]" V0 @6 y

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，0 B9 N+ Z% q; i0 P

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，公仔箱論壇7 Y; S/ t1 ?7 E$ s- h! L: y  {: o
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，0 w; L5 i! v. y, G8 s3 @

就出現了便秘。 3 ^. j) A' v; d6 t) H
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3、多愁善感，容易悲傷。' @% N8 K( C' Y; ~2 B
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb* X% z) `$ a# L0 B3 M6 }, ~
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢5.39.217.77:8898# L0 z7 f* K8 B  B% q% a9 k
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，公仔箱論壇2 }" y/ X/ ?, t; o
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，  ]9 W# V2 \& G( P
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n( s* I  ?# E- e. [( R! E

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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