[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！tvb now,tvbnow,bttvb9 P0 J* j% J" i% }

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。公仔箱論壇: Y5 v. G" u! a" R* e  @# z
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ M/ M: p: U6 x4 o
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一、心臟有問題時8 D& u' c4 s! ]# @( U/ D# L
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o  j6 Q! H8 q: F' r6 Z

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb. V  n9 ?. b! ?$ O

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。公仔箱論壇; ~2 `, ^+ o3 N: |8 ?
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。tvb now,tvbnow,bttvb8 N0 B/ F9 F8 A0 C) N
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，5.39.217.77:8898$ c6 k4 G- Y/ W" k" E/ [9 U4 x

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M% G  k$ V9 m2 y% g4 V% Z& y7 x
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。; \; V9 H4 l( P( S3 V5 m; \% r6 I3 R
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，5.39.217.77:88980 u/ _. d/ G' j1 l& Y3 G

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，' h; Z% l0 w( I+ j3 m& R' m1 R1 a

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，tvb now,tvbnow,bttvb8 Y+ [' G& [( a) e: D% K

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，5.39.217.77:8898+ f  w" M3 G9 |% P

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇# i, J$ ^* R5 D! P  V  N
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，5.39.217.77:88985 g  ^: H0 }- [) c+ b' n. y5 [0 Q; `

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，5 X1 u  s8 L% ^, I1 X) i  X. i6 X8 B
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。7 [) R% }, C, x- S
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，, O9 `$ Z; h* Z& M: D6 D

很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇* \7 ^2 ^# y6 I0 f

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，公仔箱論壇* z/ Y7 D5 g/ W9 C" x

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t9 E3 }+ u4 l& [2 l2 Y0 k
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2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；5.39.217.77:88985 f! ^+ y& ]2 `+ v
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [. k5 z7 j1 K6 ]5 l

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F  L  v; r  B4 j7 v
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。: A8 K8 i8 O1 f
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，公仔箱論壇/ g' q% `, A2 y. m  d
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。5.39.217.77:88980 A" D/ ]$ ^# c
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，5.39.217.77:8898& `. C; z. g/ z3 v7 G: P. p

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；5.39.217.77:8898$ y; T, [2 V. C' f) j+ S: z0 l6 x

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，tvb now,tvbnow,bttvb$ p, s" J& s2 o; Y) g6 ?( B  i2 T
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。" }- h& _$ k6 _

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，公仔箱論壇4 z$ R# ?7 ~9 d* n" o# \! D

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n4 k* h+ m& W% D, W

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，& @6 I$ H0 y5 {! a6 x' P8 V

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，公仔箱論壇! W; H/ d( ~3 c" D

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。5.39.217.77:88986 \8 r) b. z/ s/ @- q% p6 e
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，公仔箱論壇2 T4 a% n3 P% [) ~1 U
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g9 _; I9 @4 G! ^1 ?
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T: q. b+ b2 f, S1 z

血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，tvb now,tvbnow,bttvb* c2 W  X/ V& O' M6 ?
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。% p* l9 {3 e2 u7 L& Y
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，tvb now,tvbnow,bttvb4 s) _& e; E& v

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞5 n  y- h  |+ v3 U, d, G$ o0 V8 s
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇$ i6 u% C! G$ v5 |' l
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，公仔箱論壇$ S( Q4 _7 @# w8 i
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，tvb now,tvbnow,bttvb2 ?, x/ |8 _: @7 t2 R/ m

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，2 x% x0 G( d1 l8 ]1 X1 @

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，5.39.217.77:88987 `. ~! B9 X, {9 T0 b
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇4 k6 |* z! Z5 \) `$ m! M- b! R
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，公仔箱論壇2 h9 J; e) ]! w3 ~* x

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，7 F5 {- _$ d; z# t3 S( I& K4 d
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，7 r  y( n& r: W
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，5.39.217.77:8898' P8 g2 O/ X% n+ t; ]

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X( U4 f- R# Z. [
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。4 f% E- G6 }7 q9 g. G" F- \4 ^
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j8 p# g: z9 T( S/ p
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1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P9 q2 j. h+ A. o0 U/ B

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。5.39.217.77:88985 Z7 e. z- X) e1 ]) h

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 5.39.217.77:88986 z( E; g5 ?* O4 u+ h

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，tvb now,tvbnow,bttvb: Q* P3 Q: C7 L# s$ U3 U3 ]5 G
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎5.39.217.77:88985 Q3 R; y1 a( R, f. {2 V4 G

4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y7 T* |" M  B; v
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g4 Z) z3 q! L1 {3 v/ r+ x3 C

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：) V" i$ q: k/ {# H5 ?0 `

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，5.39.217.77:88983 R  f# I- B* A" \

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，公仔箱論壇8 G  B' B8 I- N9 I2 u
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C  Z9 B/ E$ p0 t5 _0 @

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，tvb now,tvbnow,bttvb  k2 n! z1 k3 u$ [
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：公仔箱論壇9 S  u+ z9 G; Z* J1 W
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb. {% }7 m+ `% O+ X7 w5 V

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h4 s* `4 j) i; {* Z3 ^+ ]
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，& n  Q: t7 A! w& X! p9 M$ A) q
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N1 ]6 H: W% g+ J, f
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |# S6 H7 |8 X4 k3 h0 v

3、皮膚抵抗力差：' o$ ]8 a' i; z8 t. q, j( G

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z8 S8 ?5 n! l% Y" D* Y" B# A

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 , m) `1 d4 y1 e4 b: @( u1 N5 W
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4、神經障礙：公仔箱論壇* a2 Z: X. b2 Y/ i4 _+ S
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 5.39.217.77:88986 c) S6 U8 h& c. b

5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，tvb now,tvbnow,bttvb0 V  {! T7 N: v

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，tvb now,tvbnow,bttvb0 x& U" z7 [: q5 k# B- F3 u) k
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，公仔箱論壇% n5 \/ r/ [. H' B: s
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卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。公仔箱論壇% y! ]/ u, y/ V; N" k5 Z; q0 l" D

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，% b% k1 k1 `- K$ ?5 h% F
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb0 A% t$ I0 v$ y8 X* z; F
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T# v  S! R. i2 i7 @# q3 f# J, L  Z

尤其是男性。
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七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb  S$ M: `" \8 d: b' B
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，tvb now,tvbnow,bttvb3 n$ N, U  z$ s/ \8 O4 b
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也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb3 L8 D- a% g" l% E+ R7 T

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，6 A5 _5 F: X5 c% b7 w! {! ?

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇, z8 f! k  W+ k9 z/ C0 i
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，' M9 c6 H9 T: ]  j

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，tvb now,tvbnow,bttvb7 e5 S2 \) f8 U& g  A

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，( l# @+ L8 ~6 \( q  c8 k& F
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇6 A; {$ `, a" L" d% G
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb) {+ R4 R; M  i' w
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，tvb now,tvbnow,bttvb2 \9 L  o0 o  v( M0 y$ c1 a

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，5.39.217.77:8898+ m3 d% ~4 g% R
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，tvb now,tvbnow,bttvb( v2 B1 A; E6 T/ o

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，tvb now,tvbnow,bttvb  }, u2 W7 o  _

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。- D" k/ z' }5 ?+ y4 J

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，tvb now,tvbnow,bttvb8 G' @4 W6 _7 D' O( P' K! Y
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，公仔箱論壇  V  Y2 V* b/ E. S; X

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，/ N9 Z; i. Z. t1 i# m3 s

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，公仔箱論壇, S+ C' p4 }* |1 I" R- D, V
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，tvb now,tvbnow,bttvb% Z5 S6 U1 }& w' T: n9 h" m
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r& [( s, H9 w  V

如果肝臟有了毒素公仔箱論壇' e1 P- r% _# @
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。9 B' m2 t. [5 y
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，tvb now,tvbnow,bttvb2 `2 Z4 ]9 i5 p  I
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M" l$ u! R, J7 Y0 R

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，5.39.217.77:8898; m4 |0 k$ j$ i) S6 H

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 1 G. D( c  X2 g5 ?9 m

3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，公仔箱論壇) Y3 h/ y5 N+ e# A5 j
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。公仔箱論壇4 R; q1 `3 `& V

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，& C0 u3 t. O, }, k9 B' E% A$ z

自己的後院就會先著火。公仔箱論壇. a- @4 n: s, v& m. Y6 F' i3 ~# I
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }7 L% v. g% ]$ ?; ^  @

1、吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb/ U7 l2 d: [8 T) b8 r
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。5.39.217.77:88982 c" X) D1 I1 f/ @' P5 B5 z

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。5 o) j- [0 u7 A! ^9 v% i: T

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V# ~- {/ b9 R) d; E
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y. R  S! Q# r
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每天吃一小把。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Y, h( C  V  R" |% B2 T

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。5.39.217.77:8898+ Z0 Y" w1 ^1 }7 H& G' a% U, s, R. M+ U& K
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb- g2 [5 O/ L% d7 Y2 s1 D/ |. y' U% s
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，; o( G) n5 L  ~$ u  k
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，" \1 I+ B. R/ r3 S$ @, K* ~* X8 p

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。tvb now,tvbnow,bttvb. ]; a. o% ^6 o1 x( i3 K: v
　
如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U- g3 G" h9 b  g9 _

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J. P8 M3 M0 S" `# ?$ r
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，tvb now,tvbnow,bttvb1 X( r7 D9 T0 |- x9 n: g4 R5 A

睡眠不會安穩。 5.39.217.77:88989 K, P( T# h+ A2 a& [$ `2 w; P

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，5.39.217.77:8898  n0 m, I+ i; u. ~: b% G( [
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。 4 G( O( l. h7 E7 Z
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2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，) G( Z! _( [1 q9 U, Y* x5 ^

握拳時小指與無名指指端之間。5.39.217.77:88982 M& l" u2 L- a# g* K
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。tvb now,tvbnow,bttvb5 A6 E+ H1 ]! L7 N

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。 ( w" \% r5 e5 L# L7 R

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。公仔箱論壇% `, _' V! Z) Q& j; }2 K8 T

如果脾臟有了毒素公仔箱論壇2 F3 ]5 g$ c; I5 h+ u7 Q
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。tvb now,tvbnow,bttvb, A1 B( S2 X6 q: Y; C/ @2 R& k' `5 \2 M
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U) ~# c4 }5 K) f

3、脂肪堆積。6 r, ~3 [0 o5 ^( u6 D( R
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p/ Z: m& H/ u! G" h5 M5 p( h
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，5.39.217.77:88985 p0 G1 g* e" Z4 Q8 `$ N
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否則就會反彈。 5.39.217.77:8898. o4 \! O1 @0 Q% L  U) V( Z6 U/ j1 P

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb0 o4 L7 C% V5 t* V) P
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，公仔箱論壇4 z! L2 T7 f: G. T& L
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I/ K- ^2 O6 B

1、吃酸助脾臟排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h3 {% E$ A" r7 p+ g- g

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇1 W0 c( ^, b- t: S, }

可以增強腸胃的消化功能，& R5 L& O* o6 W! `# R8 a
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。! K6 \0 z5 X8 e6 h- c, W! e  I
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb  H: m& ]  \3 G
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2、按壓脾臟排毒要穴。1 i3 L3 I/ Q$ z1 M* Z
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，5.39.217.77:8898% g" b8 X' h- k+ g" C/ l2 H  Q

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。tvb now,tvbnow,bttvb, y, u. n2 B) [; J4 \# j* {1 U

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，公仔箱論壇4 H! \6 D+ [; x3 O# G

不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H& ~- y$ W/ Z

餐後是最容易產生毒素的時刻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x. K: p" Y, o7 P& B& n; d4 N8 ^

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?/ @" f1 z5 |( Z
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如果肺臟有了毒素2 d) F5 {& |8 j

1、皮膚呈銹色，晦暗。5.39.217.77:8898! R: b$ \$ ], Z; ~

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。5.39.217.77:8898% F  \% H& ~9 z. ]6 x' H7 l) v( m
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \" m5 R* q, R. ?* I

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。' {+ {+ O: d3 O3 _" ^) `" {

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i- \7 o3 x9 o+ u

怎麼排毒更順暢5.39.217.77:8898" A# t; c% ]0 Z: d3 J" @- H! w0 Y3 C

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，5.39.217.77:8898) Z, q' }2 r- R' x+ o- ^) T+ d

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 5.39.217.77:8898- \; B- P5 r4 J0 N* ?9 M

2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇* N( t3 y/ s5 o) j
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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