[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！5 V6 H4 d" Y0 b" b0 I0 T. }+ K

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb  A, S/ ^4 J6 n) A( u5 _4 w+ N  @% m

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。" ?. P! e- E$ ~

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z/ ?3 }0 q5 B
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，2 f3 M" |9 p8 Q  s  d% D0 S  W
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h& ?* d% }% m3 o
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H9 u- X) C  x9 y' e/ f& s- f

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， 5.39.217.77:8898, \5 E' o9 W7 y. D& |

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m( a2 o$ X8 z& `

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，5.39.217.77:88989 [2 M4 ]/ X, E; H3 T

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，公仔箱論壇! `3 d' M4 I* ]

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B* g. U7 C0 o

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇( v0 A1 W- a$ G4 G: |

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j. N& D0 l2 u8 }
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，tvb now,tvbnow,bttvb/ X  Y+ \/ a* e) t; @

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb& k9 o9 C: w1 L- S

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，) x  v, V' s* U2 w( H9 U( w+ E* o
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，2 a- p2 l! ?& n+ R+ p, M0 d" c

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，tvb now,tvbnow,bttvb0 |: q  H5 I: j  `; H* ?

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~2 [' o; W! @5 c. y

很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，5.39.217.77:8898' Q, u5 p4 v3 j8 R: \; M& [
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g9 Q& x- K; n6 V

2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }, A; x. x: y2 E* [% N$ u/ o

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb+ I% x. W! y8 G7 h
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z0 I  g$ N' `' K8 X1 G
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s3 h  Q7 O4 \
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u$ B/ g' c* B- x2 }

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H( g" c/ u7 O
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手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；- q- v2 G  Y3 ]% N# @; Z# ^6 z

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。' A5 {) |9 G9 B3 S9 @
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇' E! \) C& R! R; P: O1 n8 O
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j3 ?" V) a( m: b6 e; K
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；5.39.217.77:8898) B# I" X1 \; E4 t; }# ~
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。5.39.217.77:88982 {, c  [. O2 t8 j) D
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，$ v" N9 k" O/ C# Z

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，5.39.217.77:8898# t* k& Y* U  t3 M; t% y/ v

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，tvb now,tvbnow,bttvb6 P8 |! E; a4 {) b6 J0 e* l; }. `/ S

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。5.39.217.77:88982 j( n- S" [2 q6 h
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，公仔箱論壇$ B: U# R5 Y3 d) M9 d0 I

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，% H9 q1 `" X: g9 U: A3 c

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。: g( g1 {: ]6 X2 `! t
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，( H8 k8 N. F6 w- e. |2 C1 {( [

血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb/ U; W% z* a8 ~) S- J. P/ p: V. t3 X

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，tvb now,tvbnow,bttvb1 O! T6 F/ b7 v' w' H
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q" D" A9 V) |' S; s
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聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb- B5 C# q! H' ]* K# c

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，2 M$ }, i0 R- T; d! L6 s

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R9 A  ?* _. `5 {5 e# G. P
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，5.39.217.77:88988 ]4 h3 `) s, z" z" C- t* i4 \& @

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞tvb now,tvbnow,bttvb! S! L4 M- c5 X4 u* ]* P
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，5.39.217.77:88989 C1 ~. I+ K2 y8 g) R. p
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，公仔箱論壇/ r; @3 J! [/ o$ i2 t! Q
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，tvb now,tvbnow,bttvb3 R2 i/ g; o1 f- F1 Y# P8 j

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，" h" C2 V1 a; _

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，5.39.217.77:8898" @( z) h5 f% K0 X( z$ b

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，) }) j: ?% Z0 m% y$ Y% u

過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，3 F9 q6 L3 o) i+ o, v
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，tvb now,tvbnow,bttvb  s& B7 u; E" {& W9 u! r/ ]4 R

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：$ m& m; @# k2 Y% v

1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇. L2 @5 S8 G$ X9 u

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇' d: g" s  a! D# @

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k; t6 A5 J' y) ]3 Y- r* w
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E8 E# H0 e% w1 j$ u" B
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，5.39.217.77:88989 G& v8 e$ t9 _
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：3 Z4 v! Q) F2 y- d# D
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，tvb now,tvbnow,bttvb* X7 `9 B5 o6 Z$ ~5 E# U
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，5.39.217.77:8898! v2 o2 s3 L4 f6 W
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 5.39.217.77:8898+ O/ i& Q' ?/ P, F% T

5、大腸：tvb now,tvbnow,bttvb( I# I: P( t9 R1 p
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q: y9 Q% m5 Z( B& k
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五、糖尿病" t) s& x; R' p  V  ~

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m$ T  x0 Y8 ~) \5 Q/ _

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，5.39.217.77:88987 }% L' X. k6 ~. Z
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……; s# D' Y% i% u$ G  @0 @2 }
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb2 L7 `, W! l7 v) I& p- E2 B& P' q, d

三多（吃多、喝多、尿多）" c4 [4 c& {1 ^4 E5 c' N/ {% \' M

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：公仔箱論壇# h$ r+ E* k6 F$ T

1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，tvb now,tvbnow,bttvb& a- d% c* j3 j, G' H* ^4 b0 c" c- V

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 5 H0 {7 I2 S- J6 k

2、易疲勞：, w& v# u5 l6 P* Q
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 5.39.217.77:88980 q' F" C! L: ?

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c& z% a: b; o& s% X/ \

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 ! P. w+ ^0 g; R$ ]4 p' D7 a

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：( F) B& m8 c; e# J( ]/ j
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，5.39.217.77:8898! v- C% r4 ]2 }5 t/ u; W. R

有時甚至需截肢以延續生命。公仔箱論壇2 C7 {" b- C/ T5 E6 t. c* M
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六、頭痛% |% c: m3 v0 c: L

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，& m4 ?  l$ x3 S6 X  K+ |

卻養成吃藥成癮的惡習。5.39.217.77:8898- _6 l  t* D! J' v: b+ L

其實頭痛和內臟有一定關係。2 O) S+ V/ L; j& C* g4 f

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m4 N- Z, T9 r9 c

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，5.39.217.77:88982 E& ?$ F7 X) z  S$ T6 M
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。
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七、便秘; H7 f: c$ H) e- `# |
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，公仔箱論壇% r* k5 ?1 G  t* ^' ^

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，% ], f0 U5 T0 g& o0 Z: G

也會造成便秘。5.39.217.77:88982 x" o: s8 k8 F0 t8 ]
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，! U! e9 V: T0 e2 A' V5 a2 o
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，! z) _, O/ P/ g% L

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
0 p% p5 ^# L8 x1 z! T; D0 L) M. T! ]
糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，. G  L& W" m6 d4 U

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。5.39.217.77:8898) J( z9 B( E7 I. Q, i2 Z
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。公仔箱論壇0 ^% y/ [+ L! i. i& U, `" R0 f

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，公仔箱論壇3 `9 ]# Z% l! Z6 t' S

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，9 N7 x, u: T$ K. [. t8 t/ ~
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，6 ^2 T; j3 p6 ?+ N: v+ g  T

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，公仔箱論壇' e8 N. [3 H& J; I5 c) a/ u  V2 H8 p

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，公仔箱論壇' f- T: r  R$ z+ {1 h% b/ p/ x; L- Q
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，tvb now,tvbnow,bttvb& z) @" ~+ O* x8 X  D2 n/ j

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。5.39.217.77:8898) X0 k+ ^$ b5 e' {& i( S$ k/ m
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，2 i3 o, C5 e* l. c0 h

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，5.39.217.77:88989 `- m5 _$ c8 N
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，tvb now,tvbnow,bttvb* ~1 _3 W: H8 u$ c3 ~! W

凡是不能及時排出體外、5.39.217.77:8898; @# c" {. M3 M3 r8 [' p

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u. [, K- d5 B& H( f

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，5.39.217.77:8898  X$ Q4 _4 m7 e# U: T

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，- t5 d8 N! l: s; {" @
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。tvb now,tvbnow,bttvb5 r" c' W) r5 g2 r  b- @/ u
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb: c' j- y/ ~" `

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇3 k6 q: l' J, `6 E. ^0 K

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇3 ^7 {. k" L8 t& E4 r/ |4 i

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，5.39.217.77:88981 ^6 v8 n/ p6 B/ `

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。5.39.217.77:8898% S. f5 z6 `7 t  B" w

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的' \: |0 r$ H6 i' N- [
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，% J4 R& O) @! x9 H9 ], k' u

自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb! v6 t9 ?) T3 {

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，1 V, x; c  ~- ]

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，tvb now,tvbnow,bttvb6 W( A9 V: B% p, Z% q3 x" {4 x+ V

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 tvb now,tvbnow,bttvb5 Q! Q: Z" O0 i& J( v

、枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~$ H4 _% T# G
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。公仔箱論壇. o' d. k; B  U

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D. h8 z3 a  D+ F" F  y" r& e  N$ q. [! i

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，tvb now,tvbnow,bttvb& Y+ q. H( m5 [' [" u  M; B0 }

每天吃一小把。 9 p. n: D  i8 E' u6 T; k
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3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G/ J+ e/ l& Y8 f  S, f7 O$ \
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。; _% G: l0 p5 ]. X1 }' k; V/ _8 d: C
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。5.39.217.77:8898  ^1 X% B: F% U4 [

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，/ V6 {! r% h4 t0 o4 _) e

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。tvb now,tvbnow,bttvb: J5 Y2 N; v) |

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.77:8898/ j: {5 l5 @; t" S
　
如果心臟有了毒素1 u3 u0 z  w9 N( |! J9 O8 V
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1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 tvb now,tvbnow,bttvb9 O3 Z0 S( p  N' X. _2 `9 i' ]2 U
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2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，tvb now,tvbnow,bttvb0 F+ T$ t2 w0 C

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，2 v: v1 H5 z; X

睡眠不會安穩。 5 N1 ?$ M! @0 G0 |  G+ @

4、胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x1 n( z! J7 r) A3 E' a

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，公仔箱論壇) o7 L0 g& o' n* G9 f% `

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇9 w4 e* S& ~6 h  y

怎麼排毒更順暢公仔箱論壇$ R/ c' ~( A* \# G

1、吃苦排毒。5.39.217.77:8898' `( S* |- M; W! s
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，tvb now,tvbnow,bttvb+ n0 C3 ]7 M& w: G  X$ x4 F, z( {
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但不會損傷人體的陽氣，- j5 W7 m. ?) q/ [
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。9 e' j6 J' H! c7 u) b

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，公仔箱論壇6 v: K% F: c0 h5 j

能增強蓮子芯的排毒作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e7 J% g2 P# a1 m2 d" F% j: G
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2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，3 W) J6 M$ A' U8 |
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握拳時小指與無名指指端之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i- ^% c0 M* G3 N  n' e! t

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k7 y& u" C1 Y" f* ^

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，5.39.217.77:8898' @1 W4 r4 R6 t) I: u) ~
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。 5.39.217.77:88988 X0 w5 {2 B3 i$ B
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心臟最佳排毒時間：5.39.217.77:8898) J9 l+ J5 X' @6 ~1 S2 k" u) h$ V

中午11~~~13點是心臟最強的時間，tvb now,tvbnow,bttvb9 P  M0 U3 z$ K

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素$ U' U+ v- z  v. {
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1、面部長色斑。5.39.217.77:8898) P1 `- [4 Q0 A4 P! D3 E

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇) B' }. b8 f$ \% ]' b

2、白帶過多。公仔箱論壇. M( w, s: K% h1 i2 [

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，4 v& m: t8 |0 a) }! M
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p7 A8 `' u1 q, c; k9 `; w
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3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，5 }3 c) H3 j. u) H
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是由於脾的消化功能不佳，公仔箱論壇$ ?9 F. j5 d2 @0 P5 x8 {
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。5.39.217.77:8898. N! g' ~( Y( P
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。公仔箱論壇% O9 M+ Y# A! T2 a8 w& e8 R: ?) B
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。+ v" j# A/ A+ l. D9 H

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb) W9 Y4 o4 ]4 k" t( E
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。5.39.217.77:8898: Q" v, g8 ]; y. c

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，& k/ A% D1 I* |/ \2 U5 Z6 X
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可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。5.39.217.77:8898& h: f; F* J! O& G/ G
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同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \7 C' _1 O; K0 p/ D
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，5.39.217.77:8898, a+ t1 ~' O! P: g& l

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 , M+ E5 s0 _8 u+ c  z

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，5.39.217.77:88987 {: z6 V- c9 \- G5 s

不過需要長期堅持，效果才會更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [7 k& Q3 ~* N" I8 q$ A1 l9 S
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，: ~+ a" |# r/ I
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X3 Y" H/ A# X1 j& v- ?( |

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Z, |" |" o7 |0 H2 _: F
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如果肺臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E  `. |+ c( }9 u8 n$ P5 x" L: a' Z! h
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1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，tvb now,tvbnow,bttvb2 E6 Y! g( ^' I+ Q9 e0 }
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。公仔箱論壇4 [# c: n, W0 G; D( C( ^. _( a( `( {

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，1 Q/ h/ ]0 e" B' r

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。tvb now,tvbnow,bttvb2 B! T" R0 }: J0 l, J; p
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，公仔箱論壇  O! G2 f5 K4 e  V' c1 J4 s5 h
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 6 ]( Y. g  x1 d! M* W- b: }
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2、百合提高肺臟抗毒能力。$ D( j7 w1 ^, P/ f: k5 y$ B- j7 n" j; K
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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