[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！0 _2 n, t% q4 N" c* v& F8 o
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。tvb now,tvbnow,bttvb) r9 ^" N$ e. n; I5 _, v+ {

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。5 ^. [4 ?$ a; y6 g) d9 ~" P2 ?

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。公仔箱論壇$ w0 N# i, K4 t; Q

一、心臟有問題時5.39.217.77:8898, P; `$ ^# s. J5 B6 O
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，公仔箱論壇! C3 t$ _$ S! C# f+ [
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r4 H9 n8 F) T. e

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。9 l6 |2 }$ x4 V) R5 ~

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，+ q0 Z# S& }/ q. V, B

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e  ]5 V+ J' @6 Q5 p/ F; Q0 ]; U
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，" d, d+ H' U* h+ T5 s4 V

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，tvb now,tvbnow,bttvb) R: m& ^: f. [4 h3 K
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，; Q9 `! `  j: M* u5 M0 u" d

兩個面頰會泛紅。5.39.217.77:88984 x. G* `, W3 [" D0 g' o7 ?

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y' r0 s. o9 [2 f
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，5.39.217.77:88982 H1 u  {: ~& ]6 @. w

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；+ k3 M, O( f9 M/ C4 G
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，tvb now,tvbnow,bttvb1 K* j" S& D  I% y! a
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇# w; U+ j1 y5 h- Q3 ^% {
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，8 y, d" W: ~! T# F/ Q! }
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，5.39.217.77:88984 T3 s6 g! [7 t

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，* m. O& E$ Y3 l: T) _

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，5.39.217.77:8898; M* _/ L+ p& H$ f

糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，tvb now,tvbnow,bttvb8 c" L% G9 D2 k/ O7 @

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，6 W% `% E0 Q4 `! r' L6 }/ |( L
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。5 ?0 i* k) v3 _* h( _: C
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，公仔箱論壇: K5 d4 k: O* b) \

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，tvb now,tvbnow,bttvb0 K& `" z  ^% M' j# s

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作) y) ]3 \/ q2 e, l) l. G5 R2 y
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1、右上腹悶痛。' U& i* `6 M" \) e
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2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f6 M& o% r; O! @

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，- |3 |# B  n5 w$ u+ p1 _  f8 l

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛5.39.217.77:8898% ~" Q8 x3 ~; H( }
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；5.39.217.77:88981 f  d- q8 ]& w+ f! D' {- Y  x

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u; S0 E4 j6 g2 D) Y% S
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；% h0 c9 g* O& e# s* t7 u

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇) w9 H% B6 d; A+ j, k! @

手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o; o' n8 H1 S; x% ?! |( T
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，) a- _. `! M2 ?' B  J; L0 U* w

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇0 o+ ]7 V! E, ^5 B8 o

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，2 f. H/ f/ @5 V# U+ a  a$ w
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，公仔箱論壇3 Q, s% l- A$ n% p3 x
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，7 c% [5 ^/ s% c" J

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。公仔箱論壇: G' S% e6 x2 r8 A6 t* F3 R2 W# K/ j
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，公仔箱論壇; }  u+ L) p& a& K/ j" I

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，公仔箱論壇/ J: m4 Z) b  A  w* s* A# W

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb9 I- b" g! Y" ?+ x
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，6 p9 A. a+ v2 U: G# g

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，2 e; y7 u8 G& o$ Y6 b7 k& ?
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，公仔箱論壇* T  Y9 a: i4 `, k6 Y; |
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb& `) a0 I3 Y) c9 r, o8 A+ d3 c

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，3 T, i5 h: U. ]" j7 o; |& I. S" e! X
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聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.77:88983 P8 ^7 C, D9 x7 h2 v9 v$ R( u
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，; w% x. s3 c! ]& y2 `+ u5 {

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，* j' D: q9 n, ?; Z
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y% X/ B: w/ @: y1 o

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，公仔箱論壇' ^/ S* ^% l+ n3 D8 y& O" }: t

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。tvb now,tvbnow,bttvb, \/ D, S  g$ G& f  S: `

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，! v1 f: `) Y8 |" M$ m8 L/ [
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，. H3 x2 a/ x3 w6 ?

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，公仔箱論壇: @6 }' X2 V8 |8 p3 s, b" ]
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。/ F- I1 ^' }- |# j7 L

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，1 T4 k) M* `& @3 P8 _, s

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，: X" u* y/ h& c3 Y8 u& j
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，5.39.217.77:88984 C. e$ M# {7 A7 h6 A7 E

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。) b1 B/ a6 {4 C  m& C5 \

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。5.39.217.77:8898/ J3 f- \( J, Q6 G, ^7 S
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @- Q3 T3 }4 V: c

2、偏頭痛：5.39.217.77:88983 M. L! N  O4 ^! B3 Y5 l, p. i
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^5 g3 ]& ~8 k& u4 o

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X" W8 y6 T! N  J
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvb now,tvbnow,bttvb4 g0 c5 B2 C- }6 k! V) C6 U" B
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A) O+ U4 v& F+ m3 |2 h

你可能已罹患 "慢性腸炎"，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d" ^; _  I, q8 w

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K$ T' r" t; n% Y
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，% d6 N# s5 m9 d- \" {

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r6 Q& n2 X$ ^5 r7 p% L1 k

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，tvb now,tvbnow,bttvb9 t. `8 z- z# C8 h- _
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：5.39.217.77:8898* m' q7 u- U- @& X1 V
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，4 S. l. ^6 q1 [* X

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T4 {0 V# ^0 R: Q* f0 G
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，tvb now,tvbnow,bttvb+ U' z- U- A9 ?8 A" y, @

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：公仔箱論壇! j- c. P/ K/ h
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）tvb now,tvbnow,bttvb5 l6 b% m0 l7 m/ s+ b

一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： 5.39.217.77:88980 {/ Z6 d" \0 z/ M" B) k# a
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1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：公仔箱論壇' J8 f+ ]4 E$ E; q9 x; L% S" @

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：" u. K$ S/ \' d$ z& J
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。公仔箱論壇# {" t7 P: ]+ z& _4 U! n

4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，3 V2 m. n: t1 \2 B/ r
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 : `! E* A8 A# ?7 J# ~

5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，* d# j# g! \7 D8 z

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛) p+ {% x7 D) u# D; U) a2 Q

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，" [+ ~$ j4 Y4 N8 F* B5 |

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，公仔箱論壇' z# P; H; g" U; b2 I( V4 R" W

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，tvb now,tvbnow,bttvb+ M, B- e8 y/ o2 c( F1 G9 S9 }& {4 Q$ \

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，1 v+ d7 T8 ]& r; u' U% A# n5 Q$ J

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，3 j" n; ^* O) s4 s

尤其是男性。: `; k9 e9 _8 G# Y. ^; {

七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l  p4 O- w% N% s1 @5 x& e

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，公仔箱論壇& W% X+ B" N/ S: Z7 M' q
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，5.39.217.77:88981 V6 ]2 Y7 z: ^7 b# E' m
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，3 |9 Z' L, ~; I
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。4 Y$ L! r1 l& L) k2 w" B6 Y& D

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E' a1 ^$ j) J1 H, a% M  S2 |
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，tvb now,tvbnow,bttvb. H; ^' B2 e" |& o- C$ \" _6 @9 x6 C

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，5.39.217.77:88983 [- Z( _5 d3 v3 Q6 `. }, _" |0 o
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?0 L: m8 M$ Z4 `- c8 |

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，tvb now,tvbnow,bttvb  f; @; e' n( {7 V+ ~4 F9 e/ @

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，tvb now,tvbnow,bttvb! Q" Y7 g1 {3 f2 z

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，公仔箱論壇9 J2 g2 K' x# K, k- k' r

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。; F; a0 n' L) J  z6 |
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，+ v' L8 n. ?  C! Y0 B9 }: s
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，tvb now,tvbnow,bttvb2 Q$ l. ~: v, H/ n+ {

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，tvb now,tvbnow,bttvb4 l& x. C) L% u+ `% `9 U" S

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，+ E* [% ?+ D3 z7 X7 x( S" }
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  tvb now,tvbnow,bttvb" R8 J9 J+ S- E& C" ^" ?
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，5.39.217.77:88983 W* L! m) w" n, d) ]2 q3 U& J

凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，公仔箱論壇  Z0 v: K. f# y

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。$ H4 J& H1 l8 z9 N
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。5.39.217.77:88988 Q0 |! O3 G+ `' j" q0 h

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M% u. {8 e6 }

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _1 P+ g' F3 o+ F: j6 z

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。- E/ i+ I% j5 J  I0 D  I6 \
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，tvb now,tvbnow,bttvb+ ~, q. x3 Y6 b( c# m, i

自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。& k/ b. [) I! v6 U4 Y% [

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，公仔箱論壇$ z1 w7 N: A4 c; T/ _4 A

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇$ j7 k' u$ F5 @* P
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、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。5.39.217.77:88982 o' A# q: g3 V. h

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，0 v3 a' |# ^$ m  ^
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I! I2 u& U& l& z! Y# ?6 a8 A/ Q( D

每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A3 C8 R8 {( A& C

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。tvb now,tvbnow,bttvb) a+ d2 o! G( U. {

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 5.39.217.77:8898, P# k8 ?' q! d4 x% ~

4、眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [8 W% Y7 m" Y

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，5.39.217.77:8898# B  e* Q5 v3 y

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，tvb now,tvbnow,bttvb. U9 C5 r9 [, q

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。3 U; q" H* o' L; A
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。6 K1 }! {1 I& v  K, J

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，5.39.217.77:88988 S8 ]! C* v! k. B& H6 w. Q
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。5.39.217.77:8898! y7 @; t, U* f# G: G

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，公仔箱論壇- r' g& v+ F9 _/ E) l

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。 tvb now,tvbnow,bttvb; j# {; R+ |# \: _* g) Z

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，$ ?- z2 h5 m, g" k4 k. t& w
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢5 q& ^( u: Y' V; k

1、吃苦排毒。tvb now,tvbnow,bttvb  w+ U4 K+ M- z( x* n( P/ e7 _

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，5.39.217.77:88981 V4 W9 U3 ]2 n+ O% ?
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但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。 8 g3 Z/ W/ c4 Z* B( Z# O2 c
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2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，5.39.217.77:88984 L5 \. d! q: h8 ~0 \& M
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握拳時小指與無名指指端之間。5 E; X7 Z+ |9 A$ ?8 W

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。tvb now,tvbnow,bttvb, n7 Q8 M- u7 Z: [% [
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l$ g4 g+ I$ W0 q7 Z7 W9 g! V
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n8 g2 d3 |& e# s
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r2 J0 T/ n8 e' C

如果脾臟有了毒素. a9 z  L9 Z, q& i
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P8 Q: p$ p4 i7 z8 `' W1 y
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2、白帶過多。% M5 @8 s: t' L. b# v* U

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，0 T% v5 F/ a, l/ m

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {  K6 U& z# l  n% v2 l4 u
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。公仔箱論壇5 b+ w7 N3 x' g
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。公仔箱論壇4 Y4 {( L5 X9 a1 D8 X

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，公仔箱論壇- L: ~3 H! V' }6 ~0 ^7 l$ e
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇! b. I$ G- J; k- z

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，5.39.217.77:8898! ~4 x. p2 h( A0 w

每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。6 S, C" W% N2 ~8 _1 X- {" ?$ C7 V

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。公仔箱論壇5 o) V$ K% j6 P2 M
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脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.77:8898- |( H% L  ?' p% ~$ {2 ~6 Z

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。公仔箱論壇. c( f1 \9 X) }! A' O) {

如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。tvb now,tvbnow,bttvb* e6 b+ D$ }  \7 p5 x+ r- ^

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，5.39.217.77:8898' q* M5 M% [$ K; ^; v0 E; K

就出現了便秘。 % a* a$ e* m" k2 L
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3、多愁善感，容易悲傷。9 k3 E& |9 M3 x! Y/ E7 d, i

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D7 J( [4 N) X' `2 z) s
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。9 s2 @! |1 }8 T0 r

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，公仔箱論壇  i% d1 t: h  l% G2 j6 n- |
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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