[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V5 X/ @( M' Z5 j# G
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb) S- T$ S3 r- m. e" Z5 |, S% [% C
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一、心臟有問題時' |8 C( |* z( p# |' b

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，公仔箱論壇0 p! b! J/ y+ V% h
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。& N3 `) `! `+ O. Z& g; x

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，5.39.217.77:8898% a0 F8 h, S9 \6 S. _* v2 |. D  n

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。3 ]; F2 m  i' H
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，公仔箱論壇# ^1 p8 `8 P3 B6 O: J
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `; w4 M6 n% ?% ?

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，5.39.217.77:8898: L  [. V2 }$ g" a  I- w$ x

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；tvb now,tvbnow,bttvb! E4 k/ o( b1 ^; e4 w+ z3 E

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，% ?; F9 A) l2 m0 k/ V5 g9 s- F

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb1 I5 `0 s% c( i$ O6 o& u' a. X- q- i

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，  X, @) k( H3 L2 g) x7 f8 t

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，! P% J' F, s% T" T* h, E' G9 E! u

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n% f& ~: }9 ?9 L. d: R* L9 k

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _6 }  O( X" G( V: U. ~3 \9 m& }

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，" v5 G& |( P( o5 E
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，公仔箱論壇& x% ^, N% V. M* M* j4 O
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \7 B- y2 |6 v* e& B: Z

很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~) G" D! ^* y8 c, {1 S  r0 w, |

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l+ }+ {  G" M5 U7 f. {

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，tvb now,tvbnow,bttvb$ m$ I+ v1 X7 _

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N, M5 A5 X. U( v
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，公仔箱論壇2 [, F5 X: E# J% g
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會造成右腰酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A9 g2 H2 t  ^) e0 L& P
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；公仔箱論壇( `" ]- U' A. o: m  b7 F

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，5.39.217.77:8898$ q* _1 M" S3 S! T
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手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G: B, `  X- F+ w

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；5.39.217.77:8898% K- }% J  v7 i( ~( o
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.77:88982 ~2 m: |- h1 U
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。tvb now,tvbnow,bttvb  F8 A6 w8 `+ c% V0 h8 f

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，9 E( B6 v* Y6 W9 D$ F
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。tvb now,tvbnow,bttvb  z7 C0 N( L6 v; u8 I0 G( Y
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。tvb now,tvbnow,bttvb: V, {4 B9 V9 B
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，; z- B4 D4 c" `4 @0 B

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，" q1 ^" r% m. b

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。公仔箱論壇  g5 O% S8 I8 z" ~+ _  M
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2.  氣不足不能與膀胱結合，* E# w& F; R& ]" F: f) V" u
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。4 B0 ^9 ^. \, J% _/ |% J4 r
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，tvb now,tvbnow,bttvb5 C, d. ~! m+ t4 p

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，tvb now,tvbnow,bttvb  d. _7 `$ w, h0 `. ]: Z5 W8 O+ A/ V

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，公仔箱論壇' q5 ~; Y! v8 \
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，- [$ J/ [' w* n) a5 [; J& @
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，5.39.217.77:88986 D4 a; K% H3 \& |! S: a  o1 Z
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb+ F7 h5 O# N. m2 Y

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T" O- s4 g' N5 v+ `, W) X
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，公仔箱論壇5 t( y3 F6 |0 g$ u, j
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，# z- z0 @/ v( E9 ], C! E; l

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、$ T! F7 p" u+ D. L& S! ]& I, D7 \- a

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，5.39.217.77:8898& o7 k: J) t2 w+ S$ n
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，公仔箱論壇% B/ d$ z, m: D; r9 ~' u

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。" E5 Y  u6 \$ L& j, [$ r4 X# W

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，tvb now,tvbnow,bttvb' _& h! f( s3 p- V& I8 k) k

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。+ b% Z  E1 T! F. m1 Y

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，* Z. I8 o/ F# o; P) P

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {  E+ K( T% o
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，tvb now,tvbnow,bttvb. }( Y& ^( s+ _& i# V( S) V$ k
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q4 X5 _# k/ N

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：% m# |) X' j& r  D5 {
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p3 V+ Q3 r+ Q3 z

2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，  Z' b% L, i% d2 v

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。7 R' `6 l' p+ a3 k

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvb now,tvbnow,bttvb- ]$ A6 d6 d- F# I0 p

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，公仔箱論壇6 p* [8 p/ W( w4 {+ Z' E

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎公仔箱論壇0 l% Z+ T6 F' |# \$ r

4、小腸與淋巴系統：tvb now,tvbnow,bttvb( Q$ a. M1 v- c' f" Y
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b5 _- b, Q  U: c$ [' j4 E
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 5.39.217.77:88980 S) @9 U' n& G  ]% m7 \" g

5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V0 b+ l  c% k5 F) m/ d

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。   N: @: A. e! k$ [! r5 K6 c. S$ e- F: n

五、糖尿病公仔箱論壇9 f/ G% C8 m* v% r5 x; w% u- ]3 c
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。% ~+ G5 }$ n# t
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。. R" [$ R! v; _& U4 E' O
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：2 D" t# ?( B9 N, y7 M( C
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。公仔箱論壇0 r  W* |1 g' ?. Q. @; v- q7 u0 X

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，公仔箱論壇; \7 Y/ o+ Y. z. T$ N: M

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W3 I& P' K. b; Z7 ?, u" Z# _3 K
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，5.39.217.77:8898; ~2 o" f# ~" T4 P/ n( f+ T
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卻養成吃藥成癮的惡習。+ [( d, |  z' r. d% L

其實頭痛和內臟有一定關係。公仔箱論壇9 ?7 O2 ~$ I! s; T( ?6 A+ _) \
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，% h/ P( K" G. H; R. [

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，& T( K3 p9 H) M& n
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。7 c, k0 r. t# l$ A. S/ j
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛* `6 L! L7 r, w8 y
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，  I$ m& n" K% G: s. l4 x
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q1 a% G/ n+ Z; h
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，9 l! B' U% I3 ^* h! L

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A, Z: F) F5 d: N+ Z& X& C
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，公仔箱論壇' z# a+ j- d3 `6 f2 F

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，5.39.217.77:8898) A3 f6 g" v+ e/ c

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb3 x/ n  M4 M, p

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb/ P! O* G* f+ w- F3 U' u( x
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，tvb now,tvbnow,bttvb. ~; P% t* m- b' M0 F
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。0 x6 {: ]( Y, F* I( o( i, X0 O6 M
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，5.39.217.77:88980 O8 t& N1 x: U3 y- u' R1 ]

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb# H  d! q( \- @

如果每天能利用一點方法，tvb now,tvbnow,bttvb& }# |3 S! N+ f) |4 E9 U
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，* K9 Q/ D) n! U+ c3 N
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、7 G1 i, L6 f2 S3 u
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。9 S  p8 j9 b4 ]8 q7 B8 G$ y

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，tvb now,tvbnow,bttvb; H, \8 h7 [& A# @2 r: ?
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。tvb now,tvbnow,bttvb( ?2 {0 E/ z2 l/ Q/ U
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如果肝臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [3 o  v' S) w, K5 {" V

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。; z( K3 [# _' c+ d
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，tvb now,tvbnow,bttvb2 N# c4 F/ D$ ~; ?: T

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，tvb now,tvbnow,bttvb! \" [% @/ f0 s$ k4 ~1 ]
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。公仔箱論壇7 |' P: h( w8 e4 Y' B+ I
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，  X6 `) [* g2 h# K
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的5.39.217.77:8898- s3 n6 D5 N; ?5 w8 S0 V2 u

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，公仔箱論壇3 Q% ]( H8 Z# N
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自己的後院就會先著火。tvb now,tvbnow,bttvb4 B: [+ n; O% j" x" n1 M' @; l
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，5 U/ m: |3 n/ C/ s4 t8 d
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 3 `+ V+ p" x# O9 }% M8 ?" c

、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。  I4 U, k! C+ n3 I9 F
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，tvb now,tvbnow,bttvb9 L: ?* f& L5 Y2 J6 J& J* ?

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。 5.39.217.77:88989 F; p2 K0 b. X) ~5 q
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3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。1 p' w( V8 e. ~) }1 Z! U

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。5.39.217.77:8898+ T$ {! l% G. I. Q# m3 i  l* I
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 5.39.217.77:88986 n: e3 R: K9 K& ]: q
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4、眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z! A' A6 H0 [4 Q( k
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，5.39.217.77:88989 c& p3 M& i9 v0 |# ~2 \; |

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，  }* N% A8 R+ q

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，tvb now,tvbnow,bttvb0 z$ ~5 Y  @: Z
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。$ y) p# g8 A) C; d4 P( @5 P
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。& K. ^& d9 L# u5 a
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。公仔箱論壇" s- ?. \& ?& M" k8 f8 `; }
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，! G' [) N( }1 ?1 Q3 ?8 Z
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睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。1 M8 K# C$ S* n1 O* r' [
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。: E5 G2 ?) k; K% R) L& Q
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怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {& o+ e- q& M* e5 X& \, L
公仔箱論壇4 r# U2 R% k* `9 V
首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，5.39.217.77:8898! q  `6 n* x" T6 Z+ G
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。# v7 P% F/ x5 T) e9 \
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i( Y/ M5 k8 @+ |4 c- i7 P
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2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，5.39.217.77:88985 i! ]& o# v1 G& Z( ]. X6 V; W

握拳時小指與無名指指端之間。tvb now,tvbnow,bttvb( Z5 r7 b$ E( _& ?/ W+ D

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u+ ]8 T6 s& c7 F

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇; U3 e% \8 y( n  E
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，! v5 L3 o+ `0 E, s

可以吃些保心、助排毒的食物，tvb now,tvbnow,bttvb7 P* t: ?0 O+ ]6 N( j. ^* `; l/ W6 A

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。公仔箱論壇: |* C, `! V! O6 Q+ X# o

如果脾臟有了毒素公仔箱論壇3 \8 }! k# Z6 h1 z
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1、面部長色斑。tvb now,tvbnow,bttvb9 X9 I9 [: ?* h7 S& S

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇0 m) O. U, ?2 k% e
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2、白帶過多。5.39.217.77:8898( C! g5 e) Z$ O5 N. U7 d

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，5.39.217.77:8898- W0 l, A/ O& v- C
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。5.39.217.77:88989 ?, y/ ]" [4 R" ?+ b+ e5 X

3、脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb; j: I! q3 I* f4 S' L) M+ G& a

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，公仔箱論壇4 ]3 B) z9 Z. v" ^. h  I8 l/ D
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，公仔箱論壇% N* J6 A) I! A# P9 X- b
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb# I% W% g- u. b3 ^0 w
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1、吃酸助脾臟排毒。% [; Z/ N1 R: G8 f) ?

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，( X2 y% D& h/ I, P3 M2 T
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，tvb now,tvbnow,bttvb( b1 }% j3 J. f) I

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d1 v) G7 a0 S! F+ E

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，+ Q# L5 f, A9 I) ?% K5 P- x

不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：公仔箱論壇& y1 y6 S6 |9 ^3 z" D
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餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。公仔箱論壇% e( I7 [$ T& l* b7 R8 h8 C  v; {6 ~

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，' u" ]3 G5 J8 a; e+ D. N4 i) I

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。5.39.217.77:8898" H) _) S; P- ~% Y5 I. m& D  r

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，7 @6 I$ @- E8 R4 I
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。# J1 @1 }# G5 q/ ?' D
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       tvb now,tvbnow,bttvb/ ~! d4 Q* g4 C' g0 f( o2 a

怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。/ _. d% @2 p) @  Z( N
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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