[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y: Q" M6 g3 x% k4 ?5 [
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。公仔箱論壇; c: `; c# e" ^1 m
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.77:8898; I& W6 A1 Z" V- t7 d9 c8 b( W

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb( r5 e, V: a( V/ ~9 w& C6 n
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脾胃出現問題時偏頭痛。5.39.217.77:88981 D$ f4 u' T. i  r' o
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一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，+ j0 c) I1 }! ?  D' ~- h

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T% w3 z0 t6 L

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。' U4 h. `% d3 }* Z6 V, `6 j: }
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，tvb now,tvbnow,bttvb. e( `  w) L; F3 ?

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， . a& R* p# m, j$ |+ d+ {2 B

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。tvb now,tvbnow,bttvb6 @( f# j0 f. y6 }/ e
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，: y+ E- c9 U0 L. c0 j$ P" @

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，公仔箱論壇& Z6 F$ }8 A9 k8 N$ m' G8 ]
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，公仔箱論壇8 x  M( O/ Y8 l9 U6 l, M2 K" N
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y# X8 K& t/ l, E8 S

兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C; ~$ V2 c6 U! x$ h" a
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；5.39.217.77:8898$ V2 \+ k: Y  `: @8 R  R' _- O3 t2 K3 Z

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，公仔箱論壇" s8 p3 y8 d9 \. j7 Y! y0 _- t* _7 C

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇$ n. z5 c" M, \$ _! x. {% p* `
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇/ K6 }1 F1 m: L' }" S* B5 O3 O0 @, l
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，5.39.217.77:8898' ^- F+ q# I; w3 I+ A; m

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o& I- u4 L8 w* ]: A

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，5.39.217.77:8898" l+ y9 {1 \& d4 c
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，5.39.217.77:8898) Y$ t# T  F+ |. S
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，# s7 v6 q! o0 C  B
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糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb5 B6 e% b' {1 d3 }5 ]
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，公仔箱論壇7 N# `1 X4 Q2 }0 y- d

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g1 O/ q& I2 ^0 w4 F; B/ I, Y( Q

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，公仔箱論壇& z$ I2 B  ~3 C( L
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。- P* ?8 ?! @- |1 L) r# G2 ]# \
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，tvb now,tvbnow,bttvb2 d" {: n  j9 t
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。公仔箱論壇6 V7 X* h7 G2 [# J* E0 ^1 R5 x
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2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j) W3 e% ~) B& c) W4 d! j8 w
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，" P& H3 F* ]) ^& c) t  F6 Q3 Z3 I, g
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；5.39.217.77:88983 ~& r3 ~2 h# q8 s: \9 V9 I
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。5.39.217.77:88980 {* p6 U+ N4 H7 r4 K% C# c

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~# v9 L+ _/ m, E: q' |
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；tvb now,tvbnow,bttvb3 k1 ~0 S0 X. S3 u
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。5.39.217.77:88980 A  t2 E3 c4 k0 T0 J1 I0 b

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，1 M. {, [' S# L% h+ v

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，4 b; ^. b* O2 d1 J- v5 ~

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。9 w5 ]% V' j8 I/ N
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。  J9 B% f# h& x

2.  氣不足不能與膀胱結合，tvb now,tvbnow,bttvb. ?* o2 B0 F, A; R

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，% e0 `+ M* D' ?/ n/ f

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，tvb now,tvbnow,bttvb9 d4 K3 r2 T9 k8 A* j7 b0 W8 q

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，公仔箱論壇  Q/ Y1 U: T1 C) K7 p3 l8 I$ G
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，6 u# n; W- L( W8 }
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W6 L8 k8 S9 n

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，5.39.217.77:88983 L  S8 A$ C5 B8 k
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，# _( S; s3 u- s5 H- t, \$ a  K/ Y
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，公仔箱論壇- z' X8 \6 X2 }/ ~
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k# R$ U/ Y; Q9 H- c$ M
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，" D/ z- F% D8 y% C; f$ g5 [* \( ~

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h& n9 h. Q+ m- S, |

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，公仔箱論壇1 s0 P0 y" d+ ]. a4 U% a
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i5 d) M& {9 M& {- M- ^& S& ?

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，5.39.217.77:8898# M! Y! \8 N+ Q! S/ _3 K
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v* m4 |" ^6 K. k7 f

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：5.39.217.77:88982 j2 x: \7 i1 x
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，5.39.217.77:88981 i, g" M; N/ _4 p, E, k9 g- }

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：公仔箱論壇9 E+ s) p! t5 S, n1 C
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇2 a- M4 \: Z' g) O# P) X9 @4 l& J
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇$ L7 R% o% d7 b# k$ Q! q

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 0 J2 h, w0 K4 E. c- x9 g9 I
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，公仔箱論壇! J  Q+ h& V# t0 r7 l3 h

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。$ Y( J+ s" j. N3 V& m

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。; k# M9 K% h; G% J7 ^
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎5.39.217.77:88984 p, V; [9 k, _, b
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4、小腸與淋巴系統：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S. z$ @' ]3 Q1 \) V# e' S
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，2 J' R9 u% O2 N. ?9 _* U/ u

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，tvb now,tvbnow,bttvb  {) h" D! N5 p0 s4 U% q' {7 C
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 : r  Q% k; ?" I! E' w
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5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，tvb now,tvbnow,bttvb2 `* R2 M! r+ ^& v  m8 d
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。5.39.217.77:8898' x+ C! W" C+ T. o0 ^

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T5 A0 b! w( L' I) p3 Q: X
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，公仔箱論壇8 l/ o6 I$ B. I0 O
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）5.39.217.77:8898% ~. x% f6 ]- f& I1 K7 d4 |
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一少（體重減少）。5.39.217.77:88987 _4 b+ S6 N$ G6 d& X3 \. [

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V/ n  y: h2 d9 K/ \

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：4 V& w, f" v, s6 n" ]% l- `$ N

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 tvb now,tvbnow,bttvb. Z/ m# }* h; K3 E

4、神經障礙：) l$ X- m" y: y6 N( a5 p3 S

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R) K; J8 o! G- X

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：5.39.217.77:88982 |6 V; R1 N4 A. J3 ~. o

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，# [# _. v8 ], f7 F
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，tvb now,tvbnow,bttvb  z7 t1 k9 c1 V* o

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，6 [# {% j. {. G. e* o

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，% F9 p$ ^$ ?$ I

尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s, X- N9 U; O2 V) [

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n+ x( U+ z7 g# P( v

也會造成便秘。  @) B! B! x, D" y

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，5.39.217.77:8898. g; {7 T8 D1 n2 Q% ^
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，公仔箱論壇3 E1 n3 S: R6 ?# C

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T" f- J5 F* n* m: k0 G* ?

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。  S8 t2 y& O5 g$ n; e; o$ f
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八、肩膀或頸部酸痛/ ^6 I* J' Z7 q: L0 t, Q8 z

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，. Z& C3 h; e8 J! t2 w& [1 H4 j
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，; B- |5 M: j9 U9 \; `" E1 J8 l# N

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F* Z. q9 m, A% k2 Y! U. K+ ~* X

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，8 r8 {' e1 `3 j4 I

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。5 _8 j* m5 o; Z9 O2 X# m: S

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q5 s& L1 w5 b
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。7 V# F% {" k: q9 ^3 {  l

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]3 S) y, d6 W4 ^
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb+ O% U9 K; w; Y) e/ Y4 v+ x' U5 ^! J

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，5.39.217.77:8898  ~$ B- W8 k3 W% o0 s

凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，5.39.217.77:8898: R# q7 G1 a  k+ u# E

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。! _, {; J; h. C5 C. T% c+ t
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，tvb now,tvbnow,bttvb0 T+ H+ b: u+ C8 r0 r' W
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H4 s  k% |+ `1 G; N
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。; x: A2 u; G0 o" d6 P
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如果肝臟有了毒素- D1 w$ \4 ?3 i# ]  v
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。5.39.217.77:8898) `. C5 _1 F6 y2 i3 b( Q& Z

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，1 H4 _; W- J6 Z. [2 S; l# V

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I; ~+ \( ~6 L( y3 i

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，: U/ m2 r  Z: e  n
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的5.39.217.77:8898. A, x; j* T6 _/ V9 R5 A. y( G

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢5.39.217.77:8898. U) G  `0 B# @. k2 o

1、吃青色的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p6 A( t0 Y9 a( P7 ~

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，/ F) P0 j/ T2 I

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。0 `, s5 r, @! d$ o9 c
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。5.39.217.77:8898: j. C/ T$ L7 ?# T$ `- W% s

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。5.39.217.77:8898( u8 b$ z) C& \. S
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i# f' m6 @0 K

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb. x. y9 ^( P# G! [6 V9 e! h" t

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d  q; b0 `8 U0 h3 h

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o' L! }# I; h5 k3 Q& f6 [5 o
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，tvb now,tvbnow,bttvb9 i# ?6 E* i" F: e9 T
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t0 J0 C5 q/ u, a7 ^6 n5 i8 \
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O6 q' r5 E5 n- ^* H

2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，5.39.217.77:8898( Y) G: T5 E: v: U% A1 L" A

睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U! s, \* I' _7 W3 m) O1 d# [& E
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4、胸悶或刺痛。5.39.217.77:8898$ T) S7 H/ g) _0 p

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb/ b, ^) o9 ?4 |6 V; r1 j
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怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，5.39.217.77:8898& v8 Y8 y+ n1 ]& T1 o# k

但不會損傷人體的陽氣，6 E4 ^1 l& m' F

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。' q, \& T2 f1 {0 l' z

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，5.39.217.77:88987 [1 L* M1 M/ G7 w8 k

能增強蓮子芯的排毒作用。   J. F" s' k8 S  G
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2、按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇4 J) s* C( t! n1 h; [. ]8 u# ~, S4 }

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，5.39.217.77:88982 {$ z' ?% t$ i6 d6 c/ s- j4 |

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，2 S+ N' h! K6 F, p  U! ~  {' M( ^
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綠豆糕的效果會差一些。   t% M( L; Z* D

心臟最佳排毒時間：( V+ c" V, Y7 ]5 h, U( T
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，5.39.217.77:8898% t: X, h0 E7 ~; l# N- T
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。5.39.217.77:88981 Y( w. B$ n* \; L5 I1 c
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如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。5.39.217.77:8898, R7 `+ s5 b3 N9 R' Y: ]" t" V
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，5.39.217.77:8898, R* n) }. [- Q* [% i/ E# x

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb, ^: K% n/ M& `& a+ N% ?

3、脂肪堆積。5.39.217.77:8898  z' T, W  e( U
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，5.39.217.77:88983 J/ O7 @- o& V( e- j

是由於脾的消化功能不佳，7 r( w+ Y# w: H' h, R7 t2 `
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T+ }* ~6 P) ]8 T. ]
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z9 y: |! o  h) ]5 S, D
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

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1、吃酸助脾臟排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f& j7 D; _1 \' a4 r
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，# [& E* d5 x8 o) p) c( A6 e( x6 P0 t

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。5.39.217.77:8898" Q- v8 {0 c$ M3 C

同時酸味食物還具有健脾的功效，tvb now,tvbnow,bttvb; \! r; v; D( Q( V
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。$ |: k+ P) t: j8 T& B) a( r+ c
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }& \0 p+ U6 T0 t4 [3 d
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脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。( U  t; m, M+ O
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，) X. i) H1 H% y+ f. a
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r2 C; P7 m% Y; A
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，tvb now,tvbnow,bttvb+ j4 f; ]3 |4 _1 I* K' G
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。公仔箱論壇, }' N" V7 |. r/ p3 f

2、便秘。tvb now,tvbnow,bttvb$ [+ i* o. w( b# `2 }

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，0 z7 s3 f, b9 u* L" z& `

就出現了便秘。   u! `, Z6 A, N9 b6 L% `( F

3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W+ k+ i5 t/ g8 m  Y5 S. J9 Y) O

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，5.39.217.77:8898. G. K2 @& j7 W2 Q" n! B1 g( l
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb2 A% V  Y6 E' B1 P% f  [! b
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。5.39.217.77:8898% T3 y- l: j8 S( [" s$ H; O1 m

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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