[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。5.39.217.77:88983 i' V/ F; K6 y+ J3 I& ?
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時5.39.217.77:88985 m* m) m" l' l" O% ^, ]
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g' x" c0 C3 \0 o4 o" x
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，, d3 z& E$ K" y3 ]

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，tvb now,tvbnow,bttvb5 B. z  Y* X# }) B% {4 d0 }3 n% _

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， tvb now,tvbnow,bttvb) i- M5 Z, D9 F: o; V( M9 a: x
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5.39.217.77:88985 |3 C; Q4 V" n% S
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，5.39.217.77:8898+ m2 h. {" ]; s' g

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，6 d( H# G& `4 g# m+ _* ~% t
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。公仔箱論壇( g! s( j  G# L* D5 n2 ^4 \

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，tvb now,tvbnow,bttvb+ p$ Q) f# p( Y  Z- l

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；公仔箱論壇; g8 i' ^; n  }( Z& K3 I2 O

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b+ c1 {" O4 x; P4 M5 M

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb7 @) E6 x4 x7 c) a  l
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，  P0 D, a) S* {3 O# U# l( T  O
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }" q9 q5 e* F/ X
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，5.39.217.77:8898, y4 a' {" |/ F/ n
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糞便就會乾燥，排不出來。' M! L; B7 M$ \: q- r! _) i

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，tvb now,tvbnow,bttvb8 w) B2 C1 {( L, }! I: E

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m  N  C# q+ S2 h9 V

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G6 z% x4 b, A0 Z% B
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很容易得"糖尿病"。! t2 v+ n- Q8 L2 ^
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，5.39.217.77:8898( U5 v! x7 d( V, V
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。5.39.217.77:88981 Q* N. Q! ?, ?4 T+ M
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作5.39.217.77:8898' X) |" o( W. h. J* j! z/ e4 p' t

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。. g: t% m7 f8 }
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。9 {' Q' i2 E' i1 m5 d  p1 b  s

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，公仔箱論壇# w$ i# D& _7 c
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，; w5 P  L; @% Y- m- N9 G

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；公仔箱論壇5 M; S( `( v7 q" e9 A- t# i7 T! V% X
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。5.39.217.77:8898# ?+ C( ~1 a8 z0 ^3 \8 d* k

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；公仔箱論壇5 V3 d( d: e9 t
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，/ O8 E+ E+ Z- ?) z6 L" G$ P

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb, y: Q1 |  S8 i# k. w& ]

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，" v2 }, W7 C: @; R

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；5.39.217.77:88981 p6 T5 c2 U1 S' Y. e

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，tvb now,tvbnow,bttvb" `3 m/ s  u& w& e0 @0 p* Q
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，+ Z* c. ]- @) g" h0 E% c9 x  J
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，3 g, u, i* ?8 U
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。公仔箱論壇* o/ k& _9 E3 b5 a& J

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，tvb now,tvbnow,bttvb- A* s3 f; g  r/ G3 {6 K, g1 ]
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，5.39.217.77:8898* |4 b+ U7 W* O' x3 ~2 U

血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb& }6 f; I/ ]# V# u; v

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇; L6 x/ e, `! U$ M

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，5.39.217.77:88986 g9 N. H+ q& o& p3 j
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，5.39.217.77:88987 B' Y) v  U+ T' P' c% v$ b8 s! K
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，公仔箱論壇' W( f5 |4 E' v& S; ^7 e" ~( T9 b
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、tvb now,tvbnow,bttvb  q( `" \: C& u/ _" P9 v, E& K5 E3 [
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，tvb now,tvbnow,bttvb" m9 A, q% O" ~6 I$ j: b( t8 V
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，公仔箱論壇- y9 \! \& [  s: f/ _! Z) J
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。( W2 q" {" B: \. ^& j! D
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，tvb now,tvbnow,bttvb$ H2 v  [$ o1 `# z* G
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。5.39.217.77:8898$ n+ K) m* a- W7 Q! a. _6 h

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w9 r  x$ N2 `
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，6 t8 b& k1 V% D0 c6 B' W, Z
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：9 `) e% {# i2 C1 }
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1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvb now,tvbnow,bttvb' r- `. D& `4 F/ [' o6 l( c) G7 Z

肯定是"消化器官"出了問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~) E+ K6 ^6 b9 D4 H# B6 G

2、偏頭痛：5.39.217.77:88986 M5 x& o4 b" K3 ]! R1 Y
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 * C+ O% e2 z+ r/ G! E% E

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。) F' i: E# t  W' K1 I! D4 r' _
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎tvb now,tvbnow,bttvb7 s& M+ U. ?! t9 f( b

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，1 a6 Z, P( i, z$ E; o$ t

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，9 b) A. o7 ?7 |4 x" |. N

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，公仔箱論壇+ L2 q' x4 W* u# `, M; h" j

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l; `: P% M  x. P0 D! o

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，公仔箱論壇9 u) g) C) b8 v  B; [
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。公仔箱論壇# l3 l1 |) u/ c! C- ?& L

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，tvb now,tvbnow,bttvb, Z) L' L3 x9 r4 h* Y5 d
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……5.39.217.77:8898& k5 K3 ~/ C) q( k0 I+ c
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）公仔箱論壇" e7 T- G, o) [7 H+ }. _+ D
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一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B  B5 Z! W" Z2 q% Y& |

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 tvb now,tvbnow,bttvb( Q$ `+ c9 u" B& U) P

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 tvb now,tvbnow,bttvb' {7 s" k# l- l- Q; Z: ]

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，5.39.217.77:8898% E8 X' L" }2 |  q! a7 }

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 tvb now,tvbnow,bttvb' L  H* V+ v( R+ z+ v

5、傷口不易癒合：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [  b7 n% i2 x7 O8 `7 _3 }7 ^. a1 b
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛( e9 q( T7 b4 R/ S
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，) o, ?& e3 x/ ^
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，) M' @: k' Y. d5 J, ^# w
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb) p+ d4 @7 A$ n# t* ?. ^4 {+ r9 F/ |/ }6 [

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，. b" W- j) t& ]) \4 s

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，公仔箱論壇. D5 _# L/ ~8 ]; c

卻養成吃藥成癮的惡習。, K, j/ r$ U: y9 \1 b/ o$ q+ Z1 x& C

其實頭痛和內臟有一定關係。公仔箱論壇) H; a4 F  v" K1 F: ~# ?

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M! U; X# w8 U  O- w3 K
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，. s: B& z: G% x- o3 l/ d' S& i

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，. ~% x: l/ K! r! [5 q+ ?. y& F8 _
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尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb  x# ?7 e; n8 T4 G- ?
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，8 N- Z. {- ~2 k* W0 B

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，5.39.217.77:8898% D/ Z9 S# ~) h
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也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。; J' S7 l$ L5 o8 h  g% m
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。% O; h( B* M+ L- D

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，tvb now,tvbnow,bttvb% X. W0 m$ ?/ W

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，0 E) K% y" j1 A( H+ H4 B% e" R

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `: H% e+ B* |
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，9 K, v2 z6 e1 M3 o  `+ C

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，tvb now,tvbnow,bttvb+ w( |2 k+ `6 r" }

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，公仔箱論壇" t$ x0 Z$ ^$ I4 e3 I) I
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，5 P+ D/ e4 v' }) |$ S8 H

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，tvb now,tvbnow,bttvb; u0 y& r5 Z* i# R* g( p7 D

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，tvb now,tvbnow,bttvb$ Y$ R- R; t5 |8 h6 C0 M6 A

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  7 e% W6 z" u7 v! C; U; L

在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、5.39.217.77:88982 [  z, f3 Z5 T. w

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，5.39.217.77:8898, `* |1 D" `( y/ ~9 q

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇0 N/ r3 z4 z% X( V3 s$ C0 t2 s

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D  G- j" T8 V/ ^7 L$ }; M1 p" ^
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m' g2 B  V1 q& d

不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素公仔箱論壇/ t' H# L9 q7 B2 }4 t! [' J8 s

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇; j* J' w, q6 _& s% h5 G
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，5.39.217.77:8898$ @+ ~$ q0 |7 X  S+ ?7 y1 G; M6 L" U
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u+ }- ]6 L* L4 u7 W9 ~( D

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，5.39.217.77:8898" c# R* j7 o. X6 U0 |- d. d$ F: r

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，tvb now,tvbnow,bttvb# g" q, @. n) S3 x' @: X2 h: }
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X5 D1 X% F" y( x! n
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z: G0 X2 w; e& {; l7 V* F. _
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的8 B2 h: b+ ^: S" s
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，tvb now,tvbnow,bttvb5 ]* ], q) Q2 F: E5 L  M7 c3 A/ m

自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，tvb now,tvbnow,bttvb& g8 E3 a% c" h' v6 R$ u+ m
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，% r5 M/ C( U* y# G3 B

屬於幫助肝臟排毒的食物。5.39.217.77:8898% S3 S* u4 l2 P

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。5.39.217.77:8898! s& T# u" D" Z, u8 d. p5 o

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，! P# F3 _  k# O. O- u/ G$ H* H
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e5 B! r" q3 P6 R

3、按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb- h0 i2 ]" Z% \. d! O& Q' t8 y

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。公仔箱論壇' x" D! f% x" L/ R# s) U

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 / D; b3 w+ _2 W4 T$ w) g# b5 A
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g# g  K! U. R. V, r
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb5 b6 B1 h0 B% V* O8 e
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p# ~4 g+ C5 u0 a9 l5 a" f

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 5.39.217.77:8898+ s6 k# O) \! ^3 Y/ b4 l% }

3、失眠，心悸。" }' U# U2 \! Z/ K. g3 W  z

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，5.39.217.77:88984 p# `' M4 E1 L# @/ k) B
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睡眠不會安穩。 5.39.217.77:8898/ ]4 Z# E+ b  S3 B  \( [/ G
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb& ]/ V/ @2 f5 v" {! X' `! ?
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，公仔箱論壇- g* i: F( a7 s% ?5 p) E2 Z
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇9 l. V" q+ C% D) i/ k
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，tvb now,tvbnow,bttvb  a) J) A) ^9 u4 C
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握拳時小指與無名指指端之間。; t" z8 h/ L, G( y8 a3 p; y

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。; l2 c1 o7 |+ t" a' f2 V1 ^1 S. ]
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，tvb now,tvbnow,bttvb) v- U: E. X" ^

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。 5.39.217.77:8898# _7 S8 s) G% L5 z* d( ?& T2 O
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心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，tvb now,tvbnow,bttvb6 ^( W' B7 N, O7 i* _; W5 Y
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可以吃些保心、助排毒的食物，2 A# O  j( ^( ^, e+ R2 v7 `( x

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K) ]+ B: e% i6 f. s0 Z- V
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^+ N2 x' `8 J( ^! H
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。公仔箱論壇; ^* w- p! c; Y0 \  n; ]
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，4 i5 T1 k# j9 B, Y1 `( e

是由於脾的消化功能不佳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `3 ~! d; D, ~1 t# p8 ~
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，tvb now,tvbnow,bttvb! e5 j* I% E5 t, K/ e& e8 H
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否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb: S$ @, y5 m4 f# j

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，! ^, E2 U4 ~" [' e

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢  l# ?6 l/ Z/ k. [& M# R5 A

1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇: Y0 }7 _' U4 s" u
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可以增強腸胃的消化功能，tvb now,tvbnow,bttvb3 d/ Z0 g. [: P8 ?( {% U) J' h
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，# G& F* w& _( o( W: ]1 w
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 , a7 s1 O( Z& V% ?8 t( M. \+ ^

2、按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇9 m! i/ {5 a: I& \4 L7 M

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，5 }3 P2 W  e5 N( u# V. q
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 4 p) z$ j0 u1 T% T

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：公仔箱論壇. G+ W: p+ w. R+ R% H

餐後是最容易產生毒素的時刻，公仔箱論壇8 a2 T) H& p1 y

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 5.39.217.77:8898. p* l0 B* S8 W* F' u% S6 m4 r- J3 m
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。 tvb now,tvbnow,bttvb0 {- T/ p" a( o8 x* r$ \
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3、多愁善感，容易悲傷。5.39.217.77:8898# n4 X8 a5 M: e
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       tvb now,tvbnow,bttvb: w/ h0 ~4 [0 j" R. X
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怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。5.39.217.77:8898. P1 M( T+ b6 b

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W" O) B6 r: |' S# t% f
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2、百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb3 \$ d* @/ d5 G7 o7 U# c9 @
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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