[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，tvb now,tvbnow,bttvb! y$ I: G. P7 Q6 H% \! _8 R

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E3 l- {) }8 Z& q, B7 }

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，公仔箱論壇6 Z6 g6 c8 D0 R3 W0 c  G

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， " e7 r' l; q  L8 z* f8 U

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。公仔箱論壇  [3 i2 l' y$ w/ E' t+ w

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，& r* z' h% Q% z* s% j

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。% v; n/ N% j5 S0 l$ F
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n  q  e) ~! r+ l) Z2 ?1 d- `+ l
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兩個面頰會泛紅。tvb now,tvbnow,bttvb# ]+ Y6 P1 H. ^# F( I; @* Q

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，! k3 z. K3 x5 x0 P

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。tvb now,tvbnow,bttvb* v) @2 t3 E/ _8 ]
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，# I% f6 p5 `- m- v' H( i

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇9 T" Q; e: I' k0 a* D% U
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，, W2 W: K! z3 ^

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，公仔箱論壇4 _1 v' u/ u9 F
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，$ j+ P+ g) H8 t# n1 i

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，tvb now,tvbnow,bttvb9 A' X% `4 T7 u2 ^, D5 {
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。5.39.217.77:8898, Z) R; z7 h! `

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，: y/ c3 c: a# W! i1 |

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |  ^% C+ g3 s! E3 N
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，公仔箱論壇9 t* o7 p* q4 Q0 c6 P4 e8 @( j
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，5.39.217.77:8898/ ?$ ~6 H; Z7 g. \- b( _( ^
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G% N, l/ L$ V7 [! L
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇  u+ V7 m  @/ w( b
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。5 }% z0 C: J% ]2 }

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f  q% c3 C+ m  I- u
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.77:8898$ g+ J1 X: X7 b# Z0 I
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |( q5 A) d- t1 Q4 e- H
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；! s( E" _6 n: k+ N

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h1 i8 B: ?4 e; j1 n

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；5.39.217.77:8898# H& Y: D( }4 A+ ~- F

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。tvb now,tvbnow,bttvb3 m) R6 z3 D! X4 [0 P# h9 A1 ~
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，6 l- D3 `& I7 Y* p7 B' ~1 _0 u
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [% U( `- L1 j# O) }4 J  Y
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w# \* K" i" b& ^4 P
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，3 q/ y4 r& z' L( y

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。. u: j1 U3 X+ Z7 V3 R7 Z! ~) N# ]
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，公仔箱論壇9 J  f" X% P% L  b

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。5.39.217.77:8898. O5 A# K% G% n0 ~; u4 `$ D; `* z6 D
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，5.39.217.77:8898+ p- A: }( M: ^# b, A) z
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，tvb now,tvbnow,bttvb9 U8 N4 x1 d; x' B: Z- n% Q0 C$ k( E8 k! u

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。, R0 u3 r# |/ C, X

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，3 u4 ^7 [  w( i; ^( V

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb" k  K5 ^* c' c7 J, D- A
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，- Y0 [3 ^2 [5 V0 n* g9 r5 T
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _% h3 C8 H$ s9 o+ {

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.77:8898- m! k& ^0 T3 f2 u6 s

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A4 b0 A& L$ U% z
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，公仔箱論壇2 i% k& n6 c' `- B
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，5.39.217.77:8898' E. T. G" Y6 F+ _9 k
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，5.39.217.77:88986 I% C* T7 x# P# F: ~) ?

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇/ }2 K/ u0 F2 ~8 z

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，5.39.217.77:8898/ {1 k. D# ^% |8 }# ~% k) `4 T( q

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R0 I7 U% d4 ^5 [: U- Q! U, Z, K* w
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B$ L8 ?/ _  e" R

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q& b" u8 D/ ?4 C: L

肯定是"消化器官"出了問題。 9 X2 f8 ?7 [! y+ N  \6 W  Y

2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。tvb now,tvbnow,bttvb% \8 {/ C, E& r2 |2 T$ H

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。! S" W' F9 @# Z/ _* e# E' i
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，9 q. z+ |: A; q8 Q; K0 `' u& D

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。: j( n% n* G  Y# }1 y: ~0 m: ?
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvb now,tvbnow,bttvb9 r! _3 I/ q* ~& F
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，: D6 t& G2 G& Q; a. ?" E

你可能已罹患 "慢性腸炎"，tvb now,tvbnow,bttvb3 o# p5 g( T& @# N; [

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎+ }) [0 q* v; Q- b$ i/ Q

4、小腸與淋巴系統：公仔箱論壇. I2 S- T5 W' m& T, q# X6 n
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m, v" H1 x. E& s8 g' r

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，tvb now,tvbnow,bttvb! V0 B8 L8 w# ~5 S1 Q' d: j  V. V- i

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：公仔箱論壇! t& j3 j! {0 {5 ]
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，公仔箱論壇- K, `% ]5 i  f. @

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，5 ^& y, ?$ C  I: l
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i# y7 ~1 S; p# m, t9 |+ L
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，5.39.217.77:88983 k2 w& ~. [3 F8 z( X/ q

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A3 Q3 q' \* P; x, _+ S: H9 b+ w

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）# X) m5 A7 k* E( H& f5 e' ]/ Y

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： 2 y$ [0 q* X7 P* t/ {
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1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：tvb now,tvbnow,bttvb  R; v1 G* {  |8 b! ~( P

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C1 b& B2 _+ R0 C8 u4 O

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：. K5 A( P4 |, P$ e# l$ J& Z1 g5 T
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U- a; G  {3 w0 r+ F/ \2 S
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，$ Z. G, q. \* h
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，tvb now,tvbnow,bttvb. F3 R8 E9 |1 a# E7 A! @: k' d

卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，& G, x$ \% c% l% D

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，5.39.217.77:8898/ g3 r; P+ X( b0 e9 o
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，3 T' e/ R7 Q( v1 V% k/ ?

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，公仔箱論壇. w! o3 t+ s5 C3 K% ]
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，公仔箱論壇8 Q6 j( S) q: S2 \) a" T/ g  K

也會造成便秘。5.39.217.77:88981 p& `1 o5 N6 k. j; u

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L; [6 F& k; g- h) l6 ]

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。2 w" R: r, {" m9 F9 w- E

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，4 `1 O  r+ f. @. a7 W

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，5.39.217.77:8898/ _) o2 c. X  p7 \
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。* x. C' L6 z6 P! \+ q4 g) y& ]  z
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。公仔箱論壇6 W3 G) B4 z" y$ _8 E) V/ ?

八、肩膀或頸部酸痛8 f2 d" q7 N1 m! _' c& V' }
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，tvb now,tvbnow,bttvb. |! g$ D% W; }6 J: u

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，tvb now,tvbnow,bttvb% f5 W# x3 m+ L7 T3 k# b! C% n8 Q
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。; y8 k! q- W( r5 E( K

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，5.39.217.77:8898* i# S; b- w9 ^6 v

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。公仔箱論壇! ~+ E4 ^8 t8 t3 r2 z" E! U4 |

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，5 W/ n9 h/ S0 i9 Q0 z& D
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb7 S7 r, {, T" P# V

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。, S! O* }4 F) V! f0 c1 |! Z
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，公仔箱論壇+ u( q9 u3 l7 {1 T

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，公仔箱論壇, ]( D7 x, }1 u; V. o
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇+ M" n% l3 n& P% G( g

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  . X: V4 `% {. [8 Z; A# K
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。tvb now,tvbnow,bttvb% `6 L8 d( L0 x' Q7 ~

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。: T/ X  D; U8 N& u/ R/ I

如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，公仔箱論壇3 }7 e! ?* Y- o: d
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇/ [5 N* Q# S" n  S( M. a
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，tvb now,tvbnow,bttvb  X, w. Y8 l: c8 f

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 $ |, r5 S5 O: q$ x0 o0 P
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，# Z, |) }, n& y1 Y( t
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 ( y7 e/ N+ C- z, `( r
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。tvb now,tvbnow,bttvb& A3 q3 f; J% K; t$ z" [& \1 I

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E% w& @2 o$ {7 i8 b3 _+ ~

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，tvb now,tvbnow,bttvb! ]/ G. y5 f- j( c1 N9 F' G

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，tvb now,tvbnow,bttvb2 H* F, \  o2 m  ^( h* Z. }

屬於幫助肝臟排毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb, R- d# ~$ @) ?# j) r: U/ H

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，tvb now,tvbnow,bttvb  e: S1 e0 v0 p$ e, A

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [! `$ o3 a( k5 ]

、枸杞提升肝臟的耐受性。% }7 p2 H6 T9 T! J* S8 H2 p" f7 t9 |
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。5.39.217.77:88981 e) u$ n& s1 n1 ]

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，tvb now,tvbnow,bttvb/ _. N9 y5 h; O
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，0 d' E; v( l2 Z6 j
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 d! Z. ?) L" B1 W5 b

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇1 z$ C2 u6 E1 m( }
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4、眼淚排毒法。5.39.217.77:8898( w3 o4 g! v7 ]# Q( A) d) g
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x* A0 b: z/ ~$ Z3 J- r

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，tvb now,tvbnow,bttvb+ t5 N1 `1 U) H0 l  u7 @
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb) [  V/ ~* z% e$ q3 q8 l2 Z8 `

1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，, o4 c; N* V9 H/ B
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。5.39.217.77:88986 M: I+ B% @% f' _" Q/ i% X
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，公仔箱論壇9 c0 p& H% u+ E! z  j0 x
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，5.39.217.77:8898- ]9 ]4 [$ Y4 @! I% [

睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇5 v: c! N6 ?# \( @3 }8 W, l- A

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，* I1 y. i: c# V4 F1 x1 }5 J

能增強蓮子芯的排毒作用。 5.39.217.77:88987 p9 [' ]! ^. r& M( W/ ~

2、按壓心臟排毒要穴。* l' E: }# p; W: }. Y
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，公仔箱論壇$ H6 x! C' h* D) p4 y
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握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 5.39.217.77:8898' A, x" {  _- p7 ^
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，5.39.217.77:88985 {3 v& ]+ Q/ c" x+ i9 f* V
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^, s, [% ~% |4 ?, E

綠豆糕的效果會差一些。 : B% ^) n8 X/ s5 n

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \& i# U# t4 ?4 [" i

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。) `; \8 Q# u: ]1 j& [

如果脾臟有了毒素5.39.217.77:8898% _2 x, ~- A$ L5 T: i2 V0 z' O

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 ! L  K" G5 }8 n

2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，公仔箱論壇7 ?: S) x( O: O5 w* q, g1 L( L

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。* C" U8 ?, R7 P; s7 N9 H4 B. D
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3、脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B+ |: D& j) X

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。 tvb now,tvbnow,bttvb, J8 k: v  a1 d; U5 b- i
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。' m% |+ z$ q- q6 g
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。* \0 j! j' L9 U0 E4 R. t
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怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l8 ?' u6 r: j9 ~9 b, t- s
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同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 ; g2 I. r. |! z  v4 K7 X5 I
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2、按壓脾臟排毒要穴。2 m: Y+ H$ B& b2 e3 K
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。3 G( f' J6 u# H! ?; t  @

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D5 n( Y, x, X* l9 S0 Z

不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，( B! g; r$ S* a; l  @

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~6 _$ t  x2 l& A. T

除了飯後走一走，因為甘味健脾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [: }+ u+ Z* {$ a

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，公仔箱論壇0 I" L9 \! @/ [8 c2 k/ q/ ?
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，' u  h( t: _5 j
tvb now,tvbnow,bttvb1 f8 m6 Q5 a( J
使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢5.39.217.77:8898; `0 k0 v1 B! b
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇( P5 X1 [3 k: V: K1 u

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，. K2 y8 R( g% k' J0 P; H

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 5.39.217.77:88989 D& {7 R! }5 ^6 s

2、百合提高肺臟抗毒能力。5.39.217.77:8898+ A: }" u6 A: A+ P1 X4 q3 D* z
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。5.39.217.77:88984 n  x  j5 E0 e# ~; |; y

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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