[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。公仔箱論壇: }# h% k! B: _0 j, Y) Y
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。& e1 {$ b( e" D5 b

脾胃出現問題時偏頭痛。, t/ b# N/ Y7 M; b4 |1 V

一、心臟有問題時5.39.217.77:88989 G$ V  N/ d  m; I+ p
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。& m# U; a& N0 u4 Q. g% F
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，: y, |: G; D7 g6 D3 O& F/ j3 D( Z/ U

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，公仔箱論壇6 K* E6 }2 f# H+ i0 @
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，3 {4 B$ Y5 Q( W1 l
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。5.39.217.77:8898# g/ I, d. }, J: t

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，公仔箱論壇$ N+ G3 W! z- E7 _
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，公仔箱論壇5 V! d2 x3 f4 p- f

兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，+ J* m4 n/ F! L& X: k, G
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；5 T( k5 G% ?6 ?9 U2 p, G

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，公仔箱論壇5 O3 F, k4 ~& l* J/ O) |
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，% k2 ]2 @( |1 [0 N) D" w, _0 B3 J
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?& J5 }. Y& M, c3 F
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，公仔箱論壇& ^' b9 h% y* q! C& c
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，tvb now,tvbnow,bttvb3 G8 U% b! x% C2 r
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U8 C) g- k5 u: ]5 P! ~* h. [

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，5.39.217.77:88980 R! L4 M8 G) I% {1 i1 H% p
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S+ k% X2 `* X/ @) v

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D  |) `: `, Y9 C( X8 v

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o; ]" ?9 U; Z( j5 A- ]3 v* ?1 y# T

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，公仔箱論壇  o1 s( m0 [0 }' g5 N
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，tvb now,tvbnow,bttvb- y9 _& P/ Z% {( v

很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z5 a$ u( N" I) L

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，tvb now,tvbnow,bttvb! r, ^8 O" |& ]4 ~

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r, G2 b) C( j' x, F, N9 X

1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。公仔箱論壇7 S1 ?: _/ |- s7 X

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，5.39.217.77:88984 @) x  ~' v' b4 i" G

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I* I% t; U* l+ e# a- z
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。( Z8 z0 _: v9 d

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，5.39.217.77:8898# H; \; m1 n  f7 I( G0 p, V" G8 |* b
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手腳也是越來越沒有力。/ @1 c- T0 n7 P# e7 E7 c

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；tvb now,tvbnow,bttvb/ n. y' T+ m4 Y6 y. v6 f  l3 p
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。8 R- w9 e# a! r' S! U; S

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q1 [6 M) T& ]& _2 a' s6 w9 R

三、當腎臟出現問題時) i' _$ U) |* S/ c4 ~4 g  }+ h/ C

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。4 S0 r5 [8 v# G# m! x

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；  y9 u2 F8 a. u- k5 [* i, f

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，tvb now,tvbnow,bttvb) m6 b" d2 b$ B6 o8 s7 ~! b- ^
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U  y' Q* X! b% K. W8 o4 C( B

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。$ J! _+ }) P% |5 d- k# p, a5 e

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，; J/ ]3 ?- c5 _6 z4 b' m

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，5.39.217.77:8898( `* n+ Q. d# F2 e% s

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。tvb now,tvbnow,bttvb4 m9 u" t6 t9 j  _  l  k1 I& ?/ ?
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。& R' y) h8 K1 F+ }- J
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，公仔箱論壇  l; Y/ W1 T" Z+ T# ]/ Q$ g4 ]( F

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，1 S1 D0 h' W1 P& e& ~$ D: u
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，公仔箱論壇5 f/ q9 u$ Q7 I5 m# u
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，% O. ~) [, u3 `) e5 Y' _

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，5.39.217.77:8898/ H$ p  _0 ~, b, t5 \0 y0 V- m; q

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P! K, n: p- z
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：公仔箱論壇4 d9 |1 D9 Z1 M0 J+ D; \

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇/ F2 v% m6 l( {$ i" ?( o

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y& h/ `& n" [1 Q5 t9 ~# c& ?
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肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：公仔箱論壇9 O/ }8 v" W3 T3 G
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。tvb now,tvbnow,bttvb+ i0 P: B# r+ t0 b/ `
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。5.39.217.77:8898, Z- Y* O( Q2 n) o* |/ K7 O/ J2 e; ?

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h9 U4 [1 k  t8 i" C
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：1 y& b9 [9 e, s

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 ( ]. p# K: Z, F& p6 ]

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：5.39.217.77:88981 k! s6 v5 L% b$ o& _( L

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇0 M8 ^( d. C" h- s

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）5.39.217.77:88985 o0 d8 Z1 u+ Z6 }% s/ M
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一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb0 _- c) W# m# r/ V& Z
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，tvb now,tvbnow,bttvb/ t8 N. k' i: Q4 Y: s: ]$ K
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y" ^% v  n6 u

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇  H% N, e" g5 G7 H

5、傷口不易癒合：! W1 {+ V6 F* o
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m1 I0 i- j) v5 B
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，tvb now,tvbnow,bttvb8 |( N2 V8 h/ _6 u/ K
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb$ @( b7 w$ h& @$ u5 _  m8 r
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，9 C0 m3 C  Y3 n

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w5 W+ h  a0 F

卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。公仔箱論壇1 C" w6 W. i2 {
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，2 U8 a3 u  Z' M5 g
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，' \% S: e+ o/ e3 \

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，5.39.217.77:8898  g# z( P. X" A7 k9 C

尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb* e9 ^) u: A2 M& W/ m0 z
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七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f3 D' t; r( u" e) F
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K' N  N3 I3 `! g3 M, W
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，* c+ s4 b2 r& g* i6 n: d

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，) I) Q2 m; X- k4 N/ Z  t

也會造成便秘。  x# j' ~: p$ |, e/ v/ J

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，公仔箱論壇& t& o2 i. q% O1 e" w5 p& t
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，公仔箱論壇7 Q  R7 [/ b3 s; P5 J
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `7 ?: n  P$ c6 ~( z2 \
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。公仔箱論壇4 }' F7 {- O$ W, e
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb- h7 s" J# i4 F" E* O
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八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb+ |& x! z/ i  n0 G# d
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，$ ^7 f) M% B8 c8 X* G5 s) g6 h( Z' b

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，+ k! G/ ~6 h# w) Z) k1 [1 e( \
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。3 B. d7 x5 E8 w/ g! ~, y- O9 T2 S( ^

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，公仔箱論壇  N' R8 w9 ^+ A* d" J# T
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，  f; p' d& l' T5 g1 m

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q' Q# S' T7 d; s( H% l( y
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，公仔箱論壇1 ~0 q8 z+ V8 s/ j
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。6 }: G8 M: p; m
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。0 I* T  X$ r( x$ ^' _" `% p

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，: k; \& ~+ X1 W3 z
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。1 v8 [. I5 h( B# q- _2 U+ ?
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如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇# g, g; \' a# K' Z

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  0 @# O* ^; {5 g0 `0 c* \5 A0 V9 w

在中醫看來，我們體內有很多毒素，5.39.217.77:8898. s8 |& H5 m, |# o3 ^1 B( D

凡是不能及時排出體外、5.39.217.77:8898& ^& {/ c  {& H- A

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇$ a' N- I* `  V. M- P( {
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L1 c0 w' G  ~/ N  f9 V: c" O
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。0 e1 q: E5 a3 \4 z% o* l7 u

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，2 a" J; V" |7 k" x. l3 K5 s, C) Y
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，5.39.217.77:8898" S: _8 q+ D6 o
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 5.39.217.77:8898$ C9 ]6 B  p% t$ e% g* F

3、情緒容易抑鬱。5 k) t8 S+ N  p! S) H
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb% u4 t* H! w- ?- D9 a, J$ h2 Q
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。8 }6 f3 E7 [* H$ ~# T/ F- y0 `

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的公仔箱論壇) O2 B& P9 f  I! L2 ?  j& T

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。7 z2 J. E* S0 z8 E( e9 |

怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。5.39.217.77:8898- ?. R; I/ s) Y) {$ A/ ]& E
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，公仔箱論壇" L! I) ^& w- P
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屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^2 l6 z4 T8 i5 Z, Z0 Y- U0 k0 X, `& T' a

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，tvb now,tvbnow,bttvb8 q+ i7 |3 j# R! I

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。公仔箱論壇5 S$ e& U* }% ~  w' F
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3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb: H1 m5 e9 l- c* e( Q, }& c4 c0 f

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。7 b. A+ Z9 f2 d) m
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。# ~" w" G6 j: @, Q$ D5 E; @$ D: {

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.77:8898' s& d8 b$ ^% h$ f6 Z) t7 [2 [( {* [
　
如果心臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb5 s, b0 a& y  O9 V6 k& }1 j

1、舌頭潰瘍。1 }' Y5 D, h* o' c1 f/ P

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，5.39.217.77:8898: p5 J& R. P8 K0 x

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。5.39.217.77:8898) ~0 `! i. i9 d2 V* ~

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，- E8 |# n0 h' y" ^* L+ c6 `; q. ~
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g( L, R# j( S
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3、失眠，心悸。; M+ T% p0 t$ S5 Y8 S7 W

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V& x, ^* h5 B3 ]4 _0 D

4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，公仔箱論壇( z' G( F! J( r) c
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。) ?) o4 e( K1 H6 r" b$ n) G2 [

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。! |8 L, r4 C4 u& Z
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，5.39.217.77:88982 j. W; u0 d: @" d, h9 z+ m4 X# w  X
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb1 |1 P' p1 y, j! |

2、按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb' ~- ?. j8 H" j  P5 b) H) @
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，tvb now,tvbnow,bttvb/ G, g/ _  u3 v1 s* ~/ C
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握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。 / F8 ?( o' M. b

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇( B& V; Z) z& Z) [

2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，tvb now,tvbnow,bttvb  b/ U, l" {1 T

是由於脾的消化功能不佳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c5 K$ E7 e. E4 q

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇4 }# [+ x2 L; u. t8 H' |) ?

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。 tvb now,tvbnow,bttvb8 V9 Y" H1 _8 n
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb/ ~8 x8 s, u  p7 G( ]) W/ D
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。; j& q/ e, r4 O& P

怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。, s0 S' Z3 d; i" L, \6 r

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，公仔箱論壇- x) E4 X+ J7 G* _% Y$ R3 f) B2 O

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D; X- O0 J$ p" A4 V: F

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I! u4 `! d; s

不過需要長期堅持，效果才會更好。 tvb now,tvbnow,bttvb! L" V, I3 E  p

脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇  W& p2 i' W! T, P+ e

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素$ ]" n, H7 H6 R3 s6 K- T6 C

1、皮膚呈銹色，晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d. v0 }8 G- l/ d3 Q, C

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。( H; D: b' ]  C7 y* L! F5 m

2、便秘。公仔箱論壇4 i* k% |5 \$ e' F$ Q" e

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，5.39.217.77:8898, F" N3 @" l! C1 n
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。 # d& o) |  G9 P+ G3 [+ |

3、多愁善感，容易悲傷。tvb now,tvbnow,bttvb4 o6 W% [; V; y! V6 N6 X- K
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb3 L; A) _2 F& {7 @, o  Z; F1 D3 X

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       8 u7 C5 g9 {2 y  e1 T) f0 j
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怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb# w2 b) n' J0 [! T/ h3 c& e! X; G  U

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，公仔箱論壇' m& O* E* F6 R" h. L& P" q
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ~9 h& _7 S! }, W1 q
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。5.39.217.77:88980 R) }/ s* J' i6 w& K

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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