[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。5.39.217.77:88987 O: }& C1 e  j( B: K$ i

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。, c; D3 g0 x3 {; U3 u' I: s
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A: P6 R0 b) U8 U: e8 `
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，5.39.217.77:8898( A9 Q2 T) p6 x9 ?1 ]+ f' [- y3 V! T

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，公仔箱論壇( {5 Z+ i) y$ n+ a1 ?

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，公仔箱論壇& o5 T/ V3 S8 v

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y; D& y* O5 U8 t8 X$ [- u

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。3 u# D% o, E5 }1 s, F5 A

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B% O  k. }# g; B
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，公仔箱論壇. b# d! v" w& L+ H
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兩個面頰會泛紅。( e3 q% y) }5 A, O0 ^

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，% I$ {# p0 o- v
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；" A! f7 k9 E( N# y- B$ j
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，公仔箱論壇  S6 p8 Q7 y* T% k& b
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。tvb now,tvbnow,bttvb7 s9 ]" P6 {- n' f+ V
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，0 |8 U. G, ^8 _/ u+ R: q' O) w3 Y

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。5.39.217.77:88984 |2 B! |# V" t6 t
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，9 Q, }' {+ T& k* X  ?$ \) I

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，9 ?5 T1 x% y9 `) q
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，公仔箱論壇/ I% S5 S1 c8 X6 s$ P! A3 R5 t1 f
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，公仔箱論壇7 p# l/ e; w) w4 @

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，5.39.217.77:8898! i* o# Z, B! H6 U

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，tvb now,tvbnow,bttvb8 H2 G/ C7 n- P) H
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z( W: I3 Y, X& u% S  l
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。9 k8 y& a+ l* d9 C  k& ^

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，) X. A' u1 z4 m

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。/ Q2 D) [/ e; h6 E' M

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。公仔箱論壇2 X- G* ^! t) y9 Q: i

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y# q, W3 L) ]& ?2 F

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇! z& {" Q  g* w0 N! o
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；tvb now,tvbnow,bttvb1 p9 f4 L  i& l: q$ ^
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；$ Q9 s; E" V# N. I1 C  o0 o, r' G; t

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，5.39.217.77:88982 f1 ]3 Z+ s, a7 K* k. O& ^

手腳也是越來越沒有力。5.39.217.77:88987 m5 {0 v3 X/ }: ?
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y& ]4 x$ j. V0 Z

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。公仔箱論壇/ N/ o& c) v% J4 n9 ?

三、當腎臟出現問題時tvb now,tvbnow,bttvb: G' N4 `6 a: v0 V7 ^5 U; E
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，0 U. t( o7 a. i
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，5.39.217.77:88983 P: p( f5 ^; H+ X2 |0 y6 ~
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，1 i: O; m- O& C" q$ G

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。tvb now,tvbnow,bttvb$ G# C; ]4 {7 w: j

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，5.39.217.77:8898( k& B; Y4 u- Z# B

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。公仔箱論壇! l/ B# F8 ~9 D  D
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q8 M! U$ w! I9 e% V& o) j8 |' Q5 d! G

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，# t  Q0 R7 u/ l2 [: O
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。tvb now,tvbnow,bttvb# \' p" {8 l, [; m! ?6 {1 A
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，公仔箱論壇( o! X: S# Z+ ^$ M3 u
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。5.39.217.77:88980 s1 x4 S8 G7 x. U, ~) c
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?# M1 H, E% ]+ Q& q. A

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w/ N6 e+ i: v2 K& N8 F9 i8 e- e
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聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇7 I2 j; g) X4 x* t' T! _

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，5.39.217.77:88981 t" q+ b; y2 l: ]( p: s. d

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，tvb now,tvbnow,bttvb+ j+ e# K3 R( z7 z

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t  [8 J7 L0 w$ m; z

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb9 Z" F( M. @. ]9 [

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。tvb now,tvbnow,bttvb, X' S1 }/ O7 w$ L

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，tvb now,tvbnow,bttvb6 E% s0 V% d: {

過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb# e& A* y' ?0 f3 r* K( o2 c% D

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f2 W; P2 g! p& m- r' \5 _

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，tvb now,tvbnow,bttvb% N" i7 G8 W$ G5 |! ]
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，5.39.217.77:88989 c" D) p( t7 n; s# N, {
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：" J' D4 c3 O" G+ j
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1、肩膀疼痛可能的症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o% N. k, y- I! P& x

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvb now,tvbnow,bttvb1 y! [- F% M. t& l3 }2 @

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：5.39.217.77:8898+ V7 _: X1 j5 I- }( P4 K; Y
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇2 q! Z) m! J3 Y* i
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，5.39.217.77:8898$ i5 B3 u+ Y1 s+ r7 ]4 i! g
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~0 g6 o: `' k. p7 @
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，& f! l- \5 z; X( b* z% F/ _8 l/ B

你可能已罹患 "慢性腸炎"，5.39.217.77:88981 K0 w; G# V9 x! s( G
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎公仔箱論壇5 [# t' q" H* A9 S
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4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，2 _- t6 \9 A6 B: z; J

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，tvb now,tvbnow,bttvb% ^* A3 b! ~' r8 u4 I* `% D
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，tvb now,tvbnow,bttvb! ~( B3 I3 t+ A+ u6 l8 V) Q

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，tvb now,tvbnow,bttvb( ]2 J& B6 h/ L. v) W. ]; t

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 5 ~! X" s/ d) Q; `6 U8 a2 u
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5、大腸：tvb now,tvbnow,bttvb$ e1 q' r! p" L& k. |  Y9 Q) R

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，) F7 h  `! A8 j$ i; b) W

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。# T8 ?$ g' U! O' W* o2 _
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：tvb now,tvbnow,bttvb4 j! B6 x: `1 t$ z9 h+ [  I, O
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……' B' X5 S/ z2 j3 ?) ^, U

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。7 d0 w4 O  ^7 A$ S* t2 k3 o

三多（吃多、喝多、尿多）- s  N1 M/ V7 n4 F
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一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：tvb now,tvbnow,bttvb  }; L- `* B4 _% F6 J+ ?

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇+ T5 I7 @, ~, S: e5 Y' }% W
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2、易疲勞：tvb now,tvbnow,bttvb0 s! L* o7 J! k2 H+ R  T; f
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 2 L1 J0 z" t/ P6 e
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3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 ( v! @+ \* |8 d. z4 Y

4、神經障礙：tvb now,tvbnow,bttvb: P2 P# H( L- |
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 tvb now,tvbnow,bttvb8 H& J/ k  U: H
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5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，, ^2 Z" \- E( S. U

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]* p! v' A& `7 D, G3 \% E! ]
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，5.39.217.77:8898% Y" `- A0 A* r8 s1 b4 k

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，5.39.217.77:8898' Q7 P( x; M4 ^
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h* \# J4 F: X/ W+ u9 J) V& s

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，2 Y& U" N  c2 K! n; E3 [7 I. d. |
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。4 O2 D8 K% }9 C! m7 d5 Z( M! e
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七、便秘  J/ C$ X; U& n

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，5.39.217.77:8898) y! V  U8 p% Y" x

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，3 n9 f( |, Q. a5 y
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f; a3 b* K0 U$ X; e

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s! C, C; x) p' u: V7 }8 p# J8 o- J: X7 ~
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛5.39.217.77:8898' T6 w9 r, c; a/ u# ^9 \" l3 A
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F  {, B( ~, e3 T4 l* n" K  B
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，公仔箱論壇6 a3 O3 g& d3 j5 y  w
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，tvb now,tvbnow,bttvb" P9 |; w& l2 |$ b1 j
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，tvb now,tvbnow,bttvb/ l+ R8 \. C) Q
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，公仔箱論壇/ B. R, g% P- n
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q! n3 W$ y3 z3 L* l
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。) l5 l) h7 L6 K4 _5 m2 K0 x0 T; |7 f

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D8 q5 P4 E# `  m' L/ X9 }% R
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，公仔箱論壇$ t- U3 w! S$ }; D; x
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，公仔箱論壇0 ^  d6 j2 ~2 K- S1 F, u

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，tvb now,tvbnow,bttvb' Z2 _; v$ a7 q/ A1 S
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，5.39.217.77:88982 [! C! ?) K7 X$ Y) l( j: z

不同的樣貌代表毒素藏在哪，5.39.217.77:8898  h; Z' `) o' |' O' u

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素5.39.217.77:8898) k3 ]; S1 J: k' _" `% o

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，公仔箱論壇6 o4 T7 U5 E  j# w1 J3 |! r  c9 T- L8 J
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 ' {( Q1 j& _: K! }6 O- @
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，公仔箱論壇7 M6 h; V3 V* }2 q

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的公仔箱論壇0 f/ |% V$ {0 K# g6 a7 G' u

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，+ K" q* K- K7 |  ~
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自己的後院就會先著火。0 z  ]/ `& M6 U

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，0 E9 \+ N2 ?5 D: ^
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，8 h4 o+ x! p' |! W
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，- G0 V) s" H0 y" ?
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，tvb now,tvbnow,bttvb9 T+ C+ j0 T/ g* D- b
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。公仔箱論壇% ~* w8 {/ {  }" I8 _2 \7 ~
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，5.39.217.77:8898$ @  p7 d% Z) k7 q) ^

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素公仔箱論壇; j2 r: G$ k0 e' }& ^' q2 G  D
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1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 5 u5 E& Z0 t; i, v% B

2、額頭長痘。公仔箱論壇, X1 X9 y2 X7 t. S. q. S; r; d; G
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。1 B2 J" v* p0 R8 v; c# D) @

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P& I0 N! x8 ^2 F2 g
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4、胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z+ c& e5 M: V; Y2 q8 t
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢公仔箱論壇& H$ y* d0 \& l; s5 V% [, Z

1、吃苦排毒。5.39.217.77:88987 x4 l2 g, S9 }' p* u% q" A
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，& a8 l" [. D" n$ N& s+ a
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb7 _  W% V$ l1 _, F
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G% m; F0 [2 T! [0 q9 n; M
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能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。; z4 w2 E- O7 ^
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。4 h, z7 z0 v& j$ Z

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \  T' f. R5 I( n# @( A9 w
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F7 z( o, A" M: o  Y7 m# `0 r% K

可以吃些保心、助排毒的食物，5.39.217.77:8898( t3 C% \; o% |% U

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。公仔箱論壇' t; K! |; Q5 E8 X
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb( v! `/ I( R- @3 a
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3、脂肪堆積。公仔箱論壇" C( I  s: y6 O2 x
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。5.39.217.77:8898) N3 O: Q$ E+ k2 z

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。5.39.217.77:88988 q' a2 M0 n8 F' c! ~: V. A
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，5.39.217.77:88987 ^% F# j( W& C* U" g

可以增強腸胃的消化功能，5.39.217.77:88982 {% `! I9 C/ R3 E6 D

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 5 m1 v1 S" p  a% ^* ~, D0 v
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2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，8 o1 g" J9 f6 W% }% E( B
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：. N5 I" Z4 M% j9 G2 m5 q, X

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，; s7 W5 J: _4 A4 H7 f' |

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。   K, a  H' [' _* B7 y, Q

如果肺臟有了毒素. a! L! |+ q! J/ ~7 Q/ c, r

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A8 l, u3 m2 X( ?) b* F4 ?

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。5.39.217.77:8898( Z; d3 H; E" O) i- H5 {. N
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2、便秘。0 e; \5 v" P1 |3 w* j
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，tvb now,tvbnow,bttvb& K! A4 m! `/ h, @  Z' }
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，tvb now,tvbnow,bttvb% [" x, N" {- Y0 ]% n2 g
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就出現了便秘。 5.39.217.77:8898' y. l% ]  S0 z2 Y9 f4 {9 }

3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，公仔箱論壇1 P1 H( V; G6 e) _+ Q: S1 o

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢5.39.217.77:8898+ `1 P$ _( M/ z: h2 M- Y6 B( P

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。5.39.217.77:8898. A% T! J; C; \) z& l8 \" G

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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