[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！4 o, Q- M4 W- |, G, z! E

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。$ Q9 a  }, W3 K8 }7 a# o

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 q7 M" w, u2 c
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，公仔箱論壇7 h+ E3 l/ V0 Z0 Q& w& v: J
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，$ t1 J. k" B9 }2 ~$ C, d+ H4 u
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q' a. p0 K9 m- `* B; q8 }. @
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，, x* W/ j0 {2 X: B' f; {
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，公仔箱論壇0 e1 q; {8 H5 o$ U& ]( f! F

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，tvb now,tvbnow,bttvb1 b6 n& h2 ]1 W1 L1 u5 K$ r( H
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，3 V  A9 p- g6 m/ t9 t

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，tvb now,tvbnow,bttvb( t! M) @9 ]# L. U2 q: \4 ]: ?+ a' u
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb. I9 |! j; n, }( w) F
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，tvb now,tvbnow,bttvb5 Y% S1 O! i% F9 k

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，5.39.217.77:8898- J5 b# \0 r+ `

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _# x" O/ H9 E4 l
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，5.39.217.77:8898! j" l' x% z: e6 W$ T
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糞便就會乾燥，排不出來。+ H& M1 K* C7 I# b

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，5.39.217.77:8898% m0 O# |' o$ Y+ _2 |
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，3 ^  L3 H0 ^$ P5 t8 m) x( u

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。tvb now,tvbnow,bttvb2 O; v0 S: g) d' V1 }9 Z& F3 j
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，公仔箱論壇: a! ?/ x2 c1 A2 L$ J0 g+ Q0 p

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。tvb now,tvbnow,bttvb, B2 L6 ?& H5 ~6 S- Z+ S

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇" r. C/ @- i4 t" u
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1、右上腹悶痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L, ^/ c6 c3 A# ?

2、右後腰酸痛。. v1 ^$ O) }" ^3 I5 Z4 t
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。tvb now,tvbnow,bttvb* `8 N" n" M! S5 }" O
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇9 p' b. _* n; f% Y$ d

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb' m0 q- [+ @) d. r' M7 m* r" B

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，tvb now,tvbnow,bttvb% I$ ~" U- K8 n1 w3 P% l
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛公仔箱論壇" [( d% W, P" W9 l( Q0 g" E3 f
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb4 N- R9 R) P$ P* E( N+ Z
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，6 Q) ~6 ]- S* ]" w( v

手腳也是越來越沒有力。4 S- q* T3 r  [. Q" ]  K3 h5 {6 D

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；公仔箱論壇: @* d- X: i' ?- ?3 `5 Q' E3 O4 Z
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。" w7 j7 f8 ?' j$ @, ~

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時4 a+ {! K9 v& j/ M) J% F: G( q
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，% ?' q4 ^; T- t% p; ^" U
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb) W/ y7 O4 ]7 L# c
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，tvb now,tvbnow,bttvb# ^5 e) G# Z7 x; I
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，" ~6 M8 ]0 C4 r3 _
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。公仔箱論壇4 l" O5 p2 p/ m$ {( M3 o
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，5.39.217.77:88988 G" s7 c, b; G7 h  T/ A( Z* |

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。& F1 s# A( }4 X" y

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。+ ?# g. }! Z" ~7 p- s9 k

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，- E% N) O! ^+ {4 U

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，公仔箱論壇! _7 Q4 o" J; V7 F
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞tvb now,tvbnow,bttvb  C; L7 [: k: I3 t- G/ r

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、$ o% l* m! {9 z/ r8 T! u/ \% c
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，5.39.217.77:88986 I8 |' i$ J  y+ X2 u  b. L
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，7 j9 W1 K# B6 t' P/ F' q, N
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^7 S. l( i0 t

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。5.39.217.77:8898. ~/ t: c0 M6 j2 E; W3 j" l$ W
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，: a3 Q& v* F. @  ~( Y$ B

過多的分泌物，赤白帶就會形成。/ C, E- n+ ^4 A3 l3 t7 Q4 ^

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，5.39.217.77:8898) g) Y" C& C0 P5 O7 o9 g% p

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，) c7 z2 w# h7 I/ d6 ~
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N7 B1 h) M+ c$ B  ~2 B
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @4 O) Z  I, U' b/ N; c' N% ^

1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：5.39.217.77:88986 {0 T  L) S$ \& ~* c
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。. ^1 S& ~1 x' k" O, x2 s
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 5.39.217.77:8898  Y, P0 {: ?/ R$ N' d3 q

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，# ]; O; X& y- e

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M& |0 ~2 |1 B
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，8 S/ J, O9 a8 t) S" |3 V
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：* _  u/ O, {6 _- r' e6 t# B/ T

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，5.39.217.77:8898  q2 L4 F1 d. b- c  m, R% G) B
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，tvb now,tvbnow,bttvb5 _3 [3 F5 ~6 n/ Z+ N" ^* e3 r/ R+ r5 B
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。   j0 A) L+ g4 z- c" [7 v% K/ S; f

5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，5.39.217.77:8898. M( E. P/ i( e; Z/ Q

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。; g$ w$ P6 n( z+ J& u

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X" T8 d7 ]* U3 c8 l' p) e+ \

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 ; v. d/ q  C. a6 \

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）1 ]% N! k$ A% K2 j* B6 Q6 S/ E
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一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：公仔箱論壇  \& u$ ], f( V. k& f  L& D

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `& S/ F1 s. a$ x+ _0 l% p# ?
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇; P; E6 x% U5 T" L) o/ F( _

2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。公仔箱論壇0 b) Y4 O' l' K0 W0 B2 X6 o, c
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3、皮膚抵抗力差：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V+ C$ \' t( ~& X$ Q! S. Z

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，5.39.217.77:8898( k& D/ }0 `1 d9 v) ?

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h8 ]- |. r9 a$ V# q# N

5、傷口不易癒合：, }6 x4 X; O# ^4 C# e8 X( b/ i
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛tvb now,tvbnow,bttvb# }5 a/ T# |8 r% \" {; j3 }- Q7 B

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，' l# M& o4 `: `/ _0 n2 @

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb/ d( o1 r0 z) \
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，  U( \: [  G% G8 ?, T3 B3 I

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，- o) v/ m5 o% z% l) ]1 E- l
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卻養成吃藥成癮的惡習。3 d, ^& l! y* D* I$ q
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb/ S7 R! O1 @, C$ l) n; d4 t

尤其是男性。/ o4 j7 F+ ^5 g& g( j
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七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，5.39.217.77:8898( w3 g9 Q- W3 S* X% ], S# I
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，( G2 P3 A, U" n7 c, R' [+ q
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。; |; X8 b' x9 j
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，tvb now,tvbnow,bttvb$ O" L* B  o% b  p2 }1 M

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，6 {6 r4 w; f2 Y8 X
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，' ?. J3 F5 [/ e1 P' ?0 ^+ h+ I

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。5.39.217.77:8898$ X0 b! `1 N4 g) x& v

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，& f: u& b% q3 @( U

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i  H$ G3 O! [6 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |  @; x; z  t  N
痛點注射類固醇，或服用止痛藥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b: d' R- y  _
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。tvb now,tvbnow,bttvb# J* p- R6 h) X  F  Z* `; M" Y

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {, Q7 W3 V7 J0 {! s: u  h

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {" z! b$ `2 M% |/ M+ [/ B
或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。6 S# [8 S; v! r# h+ M
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，( x2 Z9 k9 K; Z8 C

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]3 H! Y3 {/ S0 t! m% p6 {# U" w
把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，; Y3 ]" M$ b& Z: M) Q! M) Y* s

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇9 T" J/ S  q5 I8 q4 `& ?

在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、4 u: h2 y% t! |# c& [5 x* J

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。5.39.217.77:88988 U  A, {, s9 E+ _: r" w
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。tvb now,tvbnow,bttvb# I; e9 P' W# o8 H4 x" Y! U9 U

如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb% ^5 J$ B# t* F- \( B( I) P: G

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @6 A; Q8 w( g1 d2 \* k+ W) g
2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。1 K5 G1 z& Q7 ^, g; y$ U* f7 Y

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，公仔箱論壇9 N  J% i/ F! r# B
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S9 F, _4 e/ F; w+ l
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，tvb now,tvbnow,bttvb, f5 S0 W- [: K5 J  c+ p% J  }6 f

自己的後院就會先著火。5.39.217.77:88989 }% i- P: ~0 m
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怎麼排毒更順暢4 |% e! S* h: e$ t! A/ a

1、吃青色的食物。# {+ b- c" ]$ [

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，  [# q( a! t& h

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，: P2 q* D9 v$ y! l& Y, V

屬於幫助肝臟排毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb1 \0 \) H; \0 J% d# ]* X! f
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y1 Z/ B$ g0 T  L: |
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k* n  _+ y1 O  M' }1 v
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，  P7 ^* [5 A# B1 o
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N/ b  J. t6 }1 [" L5 y4 C- E! W

1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，tvb now,tvbnow,bttvb1 |8 i3 ^* Q: A6 o. a/ y
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \0 r) F, H7 u7 w. C" r! S

2、額頭長痘。5.39.217.77:8898# c) q' j  p% j
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。   g$ D8 a; B! _- d) f  @, r

3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]# Q. l9 D# C7 m+ v" X8 K
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睡眠不會安穩。   s# c3 D( ]1 B( u: r
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。5.39.217.77:8898# D6 `2 R+ V* M- v% V: J+ ^

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。tvb now,tvbnow,bttvb2 `( o; v* b8 M! ]9 D* L* b+ }  S

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L, v5 f1 d5 ?) n) x# L. q& _8 f
能增強蓮子芯的排毒作用。 0 u; Q& j+ {. {6 D
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2、按壓心臟排毒要穴。5.39.217.77:8898& U, f; [3 A7 i" h  n  w

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T. V- ]2 N; K2 F  V4 O/ G( h3 k
按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 tvb now,tvbnow,bttvb. i$ s- h$ Z8 \2 e
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3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，tvb now,tvbnow,bttvb- ^/ d$ A% M9 h1 V7 n4 B( n1 c0 h
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綠豆糕的效果會差一些。 1 w9 X" J7 a. m, O3 I1 `

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，6 I' d5 N, G' y$ k, f8 @

可以吃些保心、助排毒的食物，* v4 H; m5 w) P
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P% B$ P9 E, p' ?+ ]4 X
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 5.39.217.77:8898- ^; m: z/ |+ z- l) p

2、白帶過多。4 M4 S# J! z0 n# l8 c

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。公仔箱論壇% m. g4 e- W/ m; y0 |

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，& _/ e& B) V8 v0 e" i8 m5 v/ X

是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。公仔箱論壇3 s& K- ?  v' I( v: g

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇3 A$ w3 ^( F4 W( Q6 p* q0 m
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb3 f, t+ |2 f4 T% Z- S

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。5.39.217.77:8898) G. _6 z, ?/ Y. o( z

怎麼排毒更順暢5.39.217.77:8898' Q7 A; k3 X, u
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1、吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb: N( h0 e0 T9 d+ e

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，公仔箱論壇. f3 n: N, l: W
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 5.39.217.77:88981 h+ l* v! S8 U# n6 t. I( @# }8 S! o

3、飯後走一走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z5 N! \$ H! J# l4 W
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，公仔箱論壇; ~' f" {, Y4 i/ B/ ^4 @: t6 d

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L/ c3 U9 S. C

除了飯後走一走，因為甘味健脾，" }* Y+ n) Q& E
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素% `. ^7 @( R5 ~- l7 H

1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，公仔箱論壇  ?6 _$ J% Q" a7 a' y) X% T
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，7 [' [  Y6 F% U/ K& d, F) M6 a
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。公仔箱論壇: }1 C- j8 S" W# A

2、便秘。- C( Z( i. z  z% ?. j( U
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，公仔箱論壇$ L5 s9 R7 X( \2 h/ a6 T

就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢公仔箱論壇3 k3 B& {6 H9 b6 u+ {1 P
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，7 w* Q- I4 w& ]$ \# K
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，- [+ B8 l6 Y$ i5 u* e) U
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B6 X- U6 L$ ]2 e3 [5 L. F5 n2 }- D
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D0 r. U0 {3 @+ [  z
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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