[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。5.39.217.77:88986 ]$ c0 |- \+ ]3 b2 y% _/ ~7 ]
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb) r2 V, w0 R; _* T# c* z) r" f
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。% e1 H. E6 @; ?2 F3 P

脾胃出現問題時偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?! D. M7 L* V% v1 ~& a
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一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，! Y% g; C" m* L) {3 W
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，! Y9 D/ }) s7 _# J& ~7 ]( A

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。公仔箱論壇5 d5 R% R8 ~( L& o" e
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，. t0 h' l' B8 `! D1 G& `& `

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， tvb now,tvbnow,bttvb/ ?- X( R. r) Y
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D; M5 I+ ]- W6 D! F
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @# z7 T' ~) X: ]. ?8 S
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，! Z4 b+ w' o/ _  l8 t! h
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q0 G) x4 v  E* C
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M5 B4 H# B  B  L5 R
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兩個面頰會泛紅。( I6 z9 {9 `0 O, n( f
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，tvb now,tvbnow,bttvb7 G7 g+ |6 i2 v7 M, A! y- J; g

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；公仔箱論壇7 I& U3 q$ ^" o  X; j0 l

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，5.39.217.77:8898! x0 k- i2 b9 H' p/ B0 S

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，) v9 M0 V. o+ X
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。5.39.217.77:8898. @0 a5 V8 e1 n. m8 n0 m0 [; L

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，公仔箱論壇# f- N! ~% h( ^* ~/ |

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，2 C+ t/ W5 U1 s8 _# p
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p) Y; ^7 d1 j; ^
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c, T6 D  _3 _5 k7 I
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，tvb now,tvbnow,bttvb' a5 R* {+ a) t8 D
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很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，tvb now,tvbnow,bttvb9 S& T# u0 ^( S* t( [. p: ~; C

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇5 H) n" R% e% F$ \
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇- `: P4 z5 F* e  l- A
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。; Q8 C1 c& P+ [/ t* M
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，5.39.217.77:8898( I" V, ~& z. j* U

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb3 I0 \3 U6 q" K6 }$ U4 D

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；tvb now,tvbnow,bttvb6 s6 Q; p$ n& y3 {3 z) J- V

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c# I: t5 t6 E! r( O% b4 {  Y
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O" T# k4 K* w
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手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇3 I' X( e! k" D/ m
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。# l# |+ f6 T$ l3 H4 N

三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b& o8 \7 J0 \$ [- U+ x

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb. K0 r' O( h5 A2 @# u7 I! ]2 ^
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，( @6 q2 y# Q/ ^/ i1 j# H2 y

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。0 J( b' `6 R9 x4 `1 i5 E. c7 m( X! |
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，公仔箱論壇4 R- ^$ |  p2 m1 p+ }
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W8 O1 \7 v! g- n5 [
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，' ]+ a# u0 u9 _( T! w
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }2 u' D2 Y6 x& R" T; L# {
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb. j+ x0 S! _, |; {2 [6 ]$ p

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，6 t' k" Q4 o) m( t: Z8 b* H' _

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F; o4 t, b. _5 Z1 J- Z
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，公仔箱論壇& ~8 ]: c1 @* l1 S0 i* l

血液迴圈到了關節才會輕鬆。5.39.217.77:8898* a5 O2 b# G/ Q; ^5 P( D5 G

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，5.39.217.77:8898. z/ F$ l5 o8 g6 D) b  m5 T' n4 _
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，公仔箱論壇" o5 S" l$ ?9 h! I
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，公仔箱論壇" x: L1 Q7 V7 Q2 X0 W
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，tvb now,tvbnow,bttvb, o; E( Z3 R  {
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，公仔箱論壇" Y0 J8 ?" L5 \2 [

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇4 q0 _# M3 N& j) S" V5 u1 n4 z

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。公仔箱論壇+ ]  G3 O; n. W% h( x' u* w
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。5.39.217.77:88989 [2 r, }5 Z  o! q6 b" r

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。( _, n, l/ x# R& ~6 D

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。5.39.217.77:8898/ n' W' E  v5 \6 Z# M% Y% {7 I
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 9 ]5 q$ `6 c* n2 {
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，5.39.217.77:88984 v  d; t% m6 g) b
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，/ N5 K! F# ~, h4 {: J" m

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvb now,tvbnow,bttvb2 \2 T% o6 p$ ^: z9 {; E
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，tvb now,tvbnow,bttvb: [+ X8 n4 ?! A- R% S% n- t
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎5.39.217.77:8898$ |7 D) I3 ^) k& s  e( T! \

4、小腸與淋巴系統：公仔箱論壇% ~1 j, H. d  f9 b& P/ l
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，, D' @) G( J; O9 D# R
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，, w( m4 U1 x8 W" M7 u

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，0 J' d! J5 W" i4 p9 W/ A$ Q- N

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，公仔箱論壇3 _6 N/ R/ @: h$ n7 H, X
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 # R4 i4 j: r6 j6 l, D7 @6 L0 Q8 n$ s

5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h* t6 G' h0 ^* V  z

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 5.39.217.77:88981 K  u2 Z( B: P4 `
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）8 o  J- g4 f$ X
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一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： 7 V6 Y7 n% m9 L1 @9 e

1、視力異常：公仔箱論壇, J9 |) D' z( ^; G) E4 d! |

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，! U0 q0 i. T: g% U, ~+ _

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 ! l2 S9 r6 B% ?( T
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2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，公仔箱論壇" n) h$ a+ ?" f, t" S

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 + o8 m' S+ Y: e
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5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。 - J$ n, B: t% J$ @5 p
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六、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j9 B3 D8 [, i0 M. c

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^, J6 p8 X- F& Q
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，' _9 `: r% K. v7 W) _3 E, J6 w
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，  [& O# |5 \( [' B

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。" W! e; Q  {+ b# x* `; e! q
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其實頭痛和內臟有一定關係。8 A' l+ E$ n6 E* V2 A

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，5.39.217.77:88980 B9 ^/ e  P3 }, x9 N. C' {
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，公仔箱論壇2 a5 S1 g0 X. v. _( R# y) ~
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尤其是男性。7 d% }; N* {! w6 ]* h- Q0 c

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，5.39.217.77:8898, B. L! c, t7 c

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，tvb now,tvbnow,bttvb; k9 a" U; d* K4 E7 q) G  b
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?& `! O# p/ W( v6 B8 o3 @: f1 q

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H4 S* D) c8 C; K5 o+ d

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。5.39.217.77:8898& s4 S- J4 V9 q8 z4 `

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb; U- i0 {( h* Y0 ^. k

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，公仔箱論壇( ~  A! H7 ~& b* U

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，tvb now,tvbnow,bttvb5 K' ]+ n0 x2 Z" r; Q) J+ r

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，5.39.217.77:88988 |  y; x5 e, E- ]6 A4 w
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，- M" T& M) F( P. k: T) @; W. v1 F: J

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E  f9 T0 p8 v- f$ S

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |  ^: |/ S$ Z% J( d# S

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  3 n- T, j* c; F5 I

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、1 J0 P8 Q2 {& }- G. N. ~$ k

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，5.39.217.77:88982 P0 @+ p# \8 T0 z1 y' X$ C: \

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。公仔箱論壇* h. ]2 M# g  l7 s% q
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，! R. ?1 i, v3 U3 l  u9 r2 `4 W9 L

不同的樣貌代表毒素藏在哪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D4 @& b: L) k, `5 `: P- Q; a
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb9 ^% {, b8 b/ ~5 [9 ~+ M

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，5.39.217.77:8898* n0 k2 w3 K, I

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k, x8 _1 m( K3 k% X

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，公仔箱論壇( L2 O$ Y9 y4 o- k+ x
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 ' r/ Z3 o3 l+ A; D
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3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。  n' W$ \/ p* _6 r5 \4 G* t* u

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的- F' v/ h# M& U: m" s4 w
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢% `, s) v4 v9 {. F
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1、吃青色的食物。, U& e( M. [* _7 e! b
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，公仔箱論壇. ]8 i- e( m+ M3 [. J: F

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。% j; M! J# P- g8 Y. Q. p

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x$ @! [* b( q) k7 L
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P$ I4 @/ `& u0 r

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。公仔箱論壇. e# I: Q2 @4 G1 t2 b* Q% V
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb: M  i' U$ J9 b% u+ r" ]
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4、眼淚排毒法。5.39.217.77:88989 b( i* w8 d7 t  o

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，5.39.217.77:8898) v- u3 J+ H$ G+ Q
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。8 g  L! N  k5 |+ D' J; s$ m
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。* E3 e# D& c% d3 A7 r$ {8 D% p$ G
　
如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，5.39.217.77:8898  h( j/ }% ^9 z- W' Q! S7 @
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 ! M8 k" h+ s) x$ q9 j' I' y
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3、失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb! B% }4 n, r4 M. H2 `3 m

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，5.39.217.77:8898% u  q0 M; `. J8 l6 }8 `
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睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，- ]% f  R1 }; Z& Q
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇* p  L% r# v# {4 a

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，5.39.217.77:8898) I6 e* t7 d9 X+ y% M- R4 b

能增強蓮子芯的排毒作用。 5.39.217.77:88989 F* ^( B' k& n5 m% p$ o2 E: O) T
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2、按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇1 S8 e& y: g; L6 ]

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，tvb now,tvbnow,bttvb+ [7 F, B8 o7 ]3 o4 w

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。 5.39.217.77:8898/ f0 P" d8 ]5 ^( ~: L

心臟最佳排毒時間：公仔箱論壇# {% K! q8 ?; N

中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 5.39.217.77:8898/ z; l( E2 c, ~7 N& }

2、白帶過多。6 e. d$ b+ ~6 k8 @
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，5.39.217.77:8898, Y# S# j) `  t' z  f+ P+ i

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，; ]$ l! r, n' C% u; n1 c, v

是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y0 W( O8 l" a1 @( u0 E! d1 H
公仔箱論壇: q+ X3 h) V; z* _+ m) V
有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，公仔箱論壇+ b1 I% W4 r; a$ [, m

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，; T% T% Q  u: p& I7 s" D3 ]

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X5 o+ O7 r, W2 W: ]

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h% P# J8 Y7 e  N7 d1 q, B

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，5.39.217.77:88986 h7 ?2 h& E# h7 w2 {3 y- K! G

每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l( G$ K( }2 [0 w4 {/ A7 g
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 $ R* G& s- ^$ J, @% c4 d1 P
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脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb! H6 W3 A$ F3 s" X0 W$ k$ c
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餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇% A2 T9 k. n& \  S$ G, c
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L2 Y) b" g8 s: F" v6 I+ r* I: E' R

1、皮膚呈銹色，晦暗。公仔箱論壇/ n, K+ n8 A$ t. I) O) {6 b( z1 U
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，0 X6 J$ b5 [2 @( [' P/ P/ r4 B

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，公仔箱論壇7 O  C  @7 J8 ]- M& M* I8 |

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。; E. p9 P9 n3 Q, i

2、便秘。$ L' A1 S' |9 z! p3 u! M/ @% [
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，8 j; F. `3 T& g- _
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。 tvb now,tvbnow,bttvb0 J7 K7 l) Q( u; x

3、多愁善感，容易悲傷。tvb now,tvbnow,bttvb3 c7 Q6 V( j6 @. D6 @- V
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e% e3 K- c+ i

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       tvb now,tvbnow,bttvb: j  U3 w' I. G0 L

怎麼排毒更順暢- V- h( H, D# {
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，公仔箱論壇& C- w) w6 w- I, M. S& G1 a% y/ \
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，5.39.217.77:8898* _+ M& J' a( T7 X( @5 d: ~
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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