[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！公仔箱論壇# G# z' V9 V! q8 ^( }

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `& g; [2 x0 N) L/ @5 L0 J
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。* T  ~; ?8 U  ?  f

脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。3 c: o# @3 R8 Y0 s6 i6 v
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， tvb now,tvbnow,bttvb& L+ B1 b( |; j+ j& [/ i

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a: a& I6 o1 |/ k
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb0 a6 o! l3 k& _4 _6 ^! t
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，公仔箱論壇) l0 i% o2 a1 W0 O6 i
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。. ]7 W; R! y; F, i
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，5.39.217.77:8898. v8 ?0 D5 F& P9 e9 l

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，tvb now,tvbnow,bttvb" n+ ], |, w8 v( Z! ^/ G7 T$ K: B$ H! R
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，5.39.217.77:8898/ w% }' a1 ^0 b% K

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，3 j; `7 F4 P- u% h2 o* N* Q" H

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；! x- S0 E9 I; j0 [( H( K

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，0 _% [8 H4 `  y3 y! s
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，$ o( p3 y* @" S; I
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，6 r2 p( ~/ Q! G$ m9 Y& _, r

糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，tvb now,tvbnow,bttvb8 n3 t" z' S/ |2 h0 ^

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，! _' A+ V0 b. f" v. b8 z
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。5.39.217.77:88982 ?8 C) F% G9 F* t5 W
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L5 I" ^: \: ^8 w" L, e% c& n

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，; s2 C2 {& ?3 d- O' o7 f1 D
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很容易得"糖尿病"。5.39.217.77:88985 o2 Q( u2 q8 ^
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，公仔箱論壇: J/ @" x4 F7 a

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。% s3 A$ c; }! r5 I
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2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb- O3 D$ v, V) i/ r9 H6 U
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb2 Y6 I3 ^( I2 v5 `  x. o
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；; @$ `: `& G: {" n% ?) X1 p9 w- l
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb% m0 h' F+ L1 [. T) K6 T: q; l" L

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；公仔箱論壇! p4 T' Y6 q% [* d" `3 _; ?6 V# [, \

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；公仔箱論壇$ H% h5 P: ^' G+ N9 j4 _
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.77:8898; w8 ^5 ?1 G! m5 w6 c

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb* \! ^& w, P5 m  t# X' P& ]
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，5.39.217.77:8898. J' E) s8 ?+ Q4 ?; B, h  A
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb' Q0 z1 y8 J9 ?$ m% c# _: q

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z8 h4 \) j" O. ]5 \7 L% q/ W

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，tvb now,tvbnow,bttvb9 e, w# `. x' e* i" ~) c1 I
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；' @$ ^! ~; n) }2 m- F+ H& D

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，; z* p0 `4 |5 I2 v# d" e
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。, E' l/ Y  u% y8 b0 T
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，tvb now,tvbnow,bttvb  v7 Z, f& [" ]8 E4 j$ e
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，# g. H0 ^& D& B) T3 A

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。. @& C: ^6 Z& v3 `/ A9 C
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2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。公仔箱論壇+ F, f" G8 I9 w" R' S9 k4 ^

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k2 ^$ k# g& m7 n# [3 r* U# ?, s
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb% i3 P7 [9 P  _; E

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，5.39.217.77:88989 }  F# o5 E4 v, L- O
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。1 C4 f6 {: N  m8 T* M+ b
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，tvb now,tvbnow,bttvb9 i6 O2 L# J  _, @3 C( X

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，2 @7 m/ ~5 m% ~7 h" ?1 y

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，公仔箱論壇( g+ }+ V" p8 Z3 d6 y; `

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a2 ~5 n4 |1 \. p2 m

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。tvb now,tvbnow,bttvb$ F5 K- F' Z; F0 G$ }

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，tvb now,tvbnow,bttvb* Z" r5 s- u, n" @& L4 {1 I
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，5.39.217.77:88987 V3 F& ?, H9 p' r/ M1 D$ Z

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，tvb now,tvbnow,bttvb+ V+ \) l! a& P" c
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d0 z8 v' t+ B% I

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。公仔箱論壇$ y! V- i3 f  [  x5 s2 l

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m' B8 B" w7 T. F! u
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。5.39.217.77:88985 a% T) c% y7 i7 Q

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，公仔箱論壇6 Q4 _1 A; {) C3 d
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肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：+ [0 g: x7 F, \# ?0 h9 {/ P
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，公仔箱論壇* [& j% x. F2 N( K" ?4 E
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，5.39.217.77:88983 y) M4 G  G2 O
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f! `4 }5 P9 F( T% k1 _4 V3 b- F0 R2 v

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：tvb now,tvbnow,bttvb' Z5 v& W+ k3 k, x

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，; g! X- C  v" `- p& k0 B
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l' n8 E7 }5 [9 ?! w! a
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5、大腸：5.39.217.77:8898# o7 d/ ?; R9 q6 I# N0 V* J
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。2 ^+ E- I% U" L( U" P

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病公仔箱論壇2 x5 z+ X' I6 D1 Z+ \1 m

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，5.39.217.77:8898. \8 q4 y# S: O! [  b" I

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，5.39.217.77:8898: x( v$ G9 h1 r! L: d0 l

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K; {- P" O; t" |+ U
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。5.39.217.77:8898% @7 {7 f0 i" ?3 t
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三多（吃多、喝多、尿多）5.39.217.77:8898; y' z: q/ t$ Y7 @3 r4 B" F
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一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： 5 ~, W5 u2 D; D* f  o1 Z7 e

1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，公仔箱論壇6 E: @3 q* X4 @" I7 o! N1 x

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y& Y7 S6 n1 A! ~5 |- P7 V
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，. `# y6 G  E3 G
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 5.39.217.77:8898' e1 w# ?( a3 Q0 Y& M& m
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4、神經障礙：. h5 C7 P7 }, q" i$ b) E
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，" r1 n# R. k8 Z$ ^  v

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 tvb now,tvbnow,bttvb, W( w! }1 f0 Q' K+ w3 M$ \
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5、傷口不易癒合：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I: X: ^+ r7 M
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，$ t; d8 R! a& k: ^$ v+ J4 h1 a
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，公仔箱論壇  b& D+ \0 o8 e2 ~5 N
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E- B; M( q  p9 [/ B

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N" P2 A5 A* x% S) V- `' K% d, h0 `
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，tvb now,tvbnow,bttvb* h' z) w" G7 N

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb- y& k. E, l; K" N, a! J

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。

七、便秘' s, a! q& `( @
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，tvb now,tvbnow,bttvb( i) u6 S) T, B1 W

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇& v3 d) x# v: K+ S7 [

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a$ p5 Q5 U/ u4 Q' C& T/ y8 J' }
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，公仔箱論壇' X& ^! X  b6 G% C8 n9 s' r

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，tvb now,tvbnow,bttvb( y! E1 N% C, h* w) \1 c' A6 ~4 b
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。, i% D( N! m/ x0 `2 |* \$ S: R0 S4 g
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。5.39.217.77:8898. [7 `0 R. V# c8 [3 f5 q
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八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，$ ?' k6 L+ b  o2 y& f+ V

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。公仔箱論壇$ x, C9 Z3 A0 q) [1 A( I

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。) y" ~- G3 u! _/ N- G$ [+ b

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb5 k  O) M" T; r0 O- N
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H5 Q% ~, H$ Y+ }- t! t+ }
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，" p6 q9 B. U# u6 I+ y; n- w2 a  V

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。9 O/ b+ m8 S4 `2 G5 ^7 S7 j- ?
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~$ D: V" H% `. _1 ^
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  ; B# G/ I# Z. |. `
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，5.39.217.77:88985 _. {3 y9 X- l; U, o+ t) X

凡是不能及時排出體外、5.39.217.77:8898$ `& q6 C- l* l* y- i. b: u
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。' b. ?5 g: b/ K3 t7 @) e) n

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，" p/ T2 g0 x, \% ~
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l  T; @+ q# `( G! N) V7 w+ R1 N
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素' A6 T: K0 _+ p8 t! F% G/ M

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，3 \9 s6 l  f' s7 t  L9 ~+ ?

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。tvb now,tvbnow,bttvb0 B5 @2 \# J4 b* ]" K

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 5 e/ C2 `( r7 D5 T0 H
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3、情緒容易抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb* \3 G. U6 j; E6 q
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。$ R2 G# ]7 s" g9 U; }, `
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C2 D2 \/ p, d- Y: {( O" e- r% u2 D! C

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，5.39.217.77:88989 Q  d, Z# I8 Q# w& G  O- T8 [2 Q1 w' ^
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屬於幫助肝臟排毒的食物。1 P' T# k, C8 s5 N# R

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇7 p( q2 h! t8 @; }  z; ]
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、枸杞提升肝臟的耐受性。公仔箱論壇9 P, T9 F& m/ A  Z. R
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，* s( h/ D6 d4 J: ]; |+ l! R
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，公仔箱論壇, E- K% H8 \! T  o# [

每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w& }+ K  J* e9 g& g

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 5.39.217.77:8898$ e* u. Y9 d4 B& \- b; S
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。5.39.217.77:8898  \4 c/ T3 L. y. s' ]
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb0 A7 B3 T) c" \! J9 Z8 h

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，2 ]) M4 C" ~- P+ x6 S; H6 c
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 tvb now,tvbnow,bttvb" B: H) r4 Y) Q2 |
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3、失眠，心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W5 Z) v. H: L( p+ [+ e

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，7 Y% j+ N" ~+ W% d

睡眠不會安穩。 6 W5 o) z4 @. V# G2 S
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4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。5.39.217.77:8898/ y+ L& O* y- m& c

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F6 Q" S3 ?" e1 i% \6 V/ [

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，5.39.217.77:8898- q. O0 w/ W7 |# j) o
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握拳時小指與無名指指端之間。公仔箱論壇" }9 x% R7 m4 O& l

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 / K$ M5 S* Q3 M5 A' h
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3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，5.39.217.77:8898: }' r6 F* z6 |- Z; u
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。5.39.217.77:8898# J9 z3 \9 H. @1 j) J

3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，. P' \2 S" @' q# N

是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [  X7 n1 Z& Y% s; f
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J, x; j* g# F& z( x% y' u5 D( ~

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u5 b: d6 L; k

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。5.39.217.77:8898% L/ ?' B+ R5 {( z

怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。5 e8 x4 v1 K/ I- l# S* t
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。. v9 y( N8 g8 _3 `7 d; r0 e4 F
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同時酸味食物還具有健脾的功效，公仔箱論壇/ e2 T6 t6 ]4 a3 L8 A
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 6 G2 o0 e1 O' T5 @+ r
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2、按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb- |! B1 Z5 J4 p$ Q7 B
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。公仔箱論壇8 _( \! a* [* \( H! L' y7 ~

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。 % G( O" W; J/ b/ I3 A0 S' m
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脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。/ I9 o4 b7 g+ `* h
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，tvb now,tvbnow,bttvb9 x( d3 |0 y4 H) h  M$ d0 D% G

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q- r! t+ R# G

如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，" e9 e  ^" }# `& _+ H. f+ M& }4 d, i
tvb now,tvbnow,bttvb0 f  k3 S/ n4 T) J" `) x. C
都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb6 z1 o) T3 F. f) @' u4 v, y
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2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，; a5 |, H8 Z( p* J  Y. w* ~
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就出現了便秘。 5.39.217.77:88985 V! ]' {8 W: I! I1 ?; R

3、多愁善感，容易悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {- m2 r7 S" @3 [2 X! s

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，( ^' a2 U* M7 i) l. H6 f" g9 \' q
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。公仔箱論壇4 E6 R5 O( W* ?

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。5.39.217.77:88985 s2 e) N5 e& ~! F
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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