[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V. [1 M; y+ u3 P5 y+ p2 C
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.77:8898* W; |+ k# I2 {9 Y7 h
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脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，5.39.217.77:8898" Y3 D0 j, x) s" a
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。! B6 T9 R0 I/ b4 [

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。公仔箱論壇, g. h( R4 u, ]2 C7 Z1 s* J

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， tvb now,tvbnow,bttvb$ c0 ^$ R) E+ g2 w! `- c
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，5.39.217.77:88983 h8 e5 [$ I; E  M7 i

兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，公仔箱論壇8 p4 R/ w" M2 e$ @2 I" p9 |/ w

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u" k2 h- K# j* w+ G' r" [7 x
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，* C4 u5 e# J& O3 k2 W1 T+ B' }5 c
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb9 c$ c7 t$ }3 S

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，, p% S! V8 v$ B7 I9 D: k; }
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，1 c, U- B6 D2 `; g; p* h

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，: g. U/ B3 u) v' c5 S* U9 T3 V: x
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糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇: A  L: }* D# j8 h& g

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]5 ~1 J# X0 g+ {% V7 j" o
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，. T  |! J8 {0 r" w0 l( D4 t5 ^, J% \
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，% Z% K" ?; q- U) y- V' _
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇; c( K5 i9 @2 s5 Q  G
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。5.39.217.77:8898+ m0 ]7 }9 h5 E6 J& i

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇8 @; k  j: F- W
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇/ q4 g( K& z+ R$ V" `3 g9 d
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛. |0 }. H0 g/ `

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇: ^, _! ?- E$ a
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手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；5.39.217.77:88985 T9 S) @0 F' \' f- l, D

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。( Z" A: `0 X; p1 ~' j

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。tvb now,tvbnow,bttvb( k2 y3 m/ J) A: }
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。5.39.217.77:8898# r6 t- `3 E$ z2 }8 V6 ^2 ^

三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，tvb now,tvbnow,bttvb; y8 i- V, ~, s9 y% w( M+ H- F
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。7 H+ C5 |" S! V& l  f5 N
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。7 ]% q5 t4 V% u$ R& O9 x

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，. a! j% V% C' a: C% M2 m5 v
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。tvb now,tvbnow,bttvb4 r1 g6 Q* j: z

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，, {1 F# s/ |; g) ?

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。/ _+ t' H* J- A4 p. I1 H6 r

2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，公仔箱論壇* k$ d* x* ^- e1 Q8 T# Q1 p3 Z, ]
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，公仔箱論壇5 S' j% y) S& A4 E+ d1 |
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，5.39.217.77:88980 X5 d/ S4 \% R* B

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，tvb now,tvbnow,bttvb* v: b+ p' B4 r: [3 O

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。5 F, E7 i2 Z. L( ]
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C6 M+ d1 y! \1 K6 h$ y& S

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，2 W% _( B, m" u) d! Z: T

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。% p7 A' e; ~9 H& p7 {$ Z# q
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，5.39.217.77:8898: I) t; Z8 E- B2 g6 U. |
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，5.39.217.77:88988 X% [4 s) A, t3 L

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b7 h& l: O- b7 d, G

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞8 ^, Z* w" l3 b+ j' i3 k& h
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，公仔箱論壇9 `) e0 x4 j! Y0 U$ g6 x& s
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，& t3 D! \* m3 s2 O6 Q+ x
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，, ]" I# A+ T  ]/ R3 e$ p7 {0 h
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。tvb now,tvbnow,bttvb; s% O7 T* V& V1 \. d

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，5.39.217.77:8898# `5 x5 j: w8 u

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，4 u$ Q, T$ f9 m

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，公仔箱論壇& x  R$ Q( [* Y* [; r. k6 x( @3 \, g

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。9 e8 J8 q  R/ }8 V' A

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb! o% J" X5 g0 _( [0 [  H) h5 z4 F
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V& l) P/ D$ n& r7 o5 x7 l
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇" b5 p$ N$ V* S8 a% d8 V

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。tvb now,tvbnow,bttvb( ?& b/ `4 e& D( w' C
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 7 A; V: ]9 s, [

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N' Z8 j# K) r& `2 F

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。公仔箱論壇( ~9 d0 i4 H3 t$ U! {9 ~" a& B
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。. G$ ~$ k. u  w# }( ]* H- n' Z
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，% N4 w( s' Q/ _
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，tvb now,tvbnow,bttvb$ P+ J9 V$ h7 }/ |7 E
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，4 ^. Z/ b1 v0 z1 S' s& S% \  ^5 ~

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，公仔箱論壇, C+ |9 I" n: f; @( V
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：5.39.217.77:8898- D) p* \3 J' G6 w6 y

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇' {* k) p, B8 Q  {. ]0 ~0 E
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C5 M- G7 @  r" l2 V# Z" l

一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb  @" `1 P( @1 x  w6 x  Z* V! U
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： : U% v( V+ E5 s% t8 o
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1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P. F, k! W4 M+ Q2 S3 T% ?/ ^! x

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇) J6 R6 [% K' i5 x( }/ Y% _

2、易疲勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k' [' f/ @, g
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，5.39.217.77:8898( l6 I5 i& U9 }- m
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：! }6 E* v$ X1 R8 n$ G* C$ k

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P8 R- v% _1 R, S$ @- H
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其實頭痛和內臟有一定關係。, N, g8 `! M$ w& R
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb6 y+ j% G, u& n  i9 Z

尤其是男性。. e; S5 W- M" ^/ X4 h4 p( z" J$ V6 U
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七、便秘. Q5 W$ A. z% K2 Y( M; f

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，! @4 n: M5 U2 h' Q% @8 s$ j

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F9 O2 m' C, n6 f6 g

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U+ L  M* l9 S; w. M) y

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，公仔箱論壇& Y- y. G. d# I! g1 Y
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇+ o9 @! q* c9 q
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb; Y: h+ J6 c5 v. b" s! i

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，. ^! t& R  N! E# B
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。, H" d& N9 Z) n
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o. C$ j$ i+ m9 E  y$ F
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，5.39.217.77:8898( }/ l0 [; _$ G7 g7 D
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，5.39.217.77:8898: o! C! l. c8 B) S6 V) b$ I6 r
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇$ Q& a# j+ S5 y6 d  e5 h

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]1 A8 _. t( o
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇1 K5 M3 B7 J8 B. m: b% m) X  i
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，5.39.217.77:8898( j( O5 g2 B# D# Z( U

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，公仔箱論壇) C, X) c+ h% k- Q% G. Z7 R7 a! M8 Z

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，公仔箱論壇+ j% J; }- E0 b! N  X  e
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。公仔箱論壇7 J: i* J5 O1 J' G9 t$ h
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素( D, M, l+ v! d) f- |6 F
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。( x$ S; ?/ W! v' L4 m7 Q

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，5.39.217.77:88981 K$ ]" k$ G5 P6 ^! ]7 t
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇5 r* Z/ x9 @5 ^# ]' a) b& F

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。6 V( C+ o0 v3 ]) O+ @: e4 }( f& x
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 ( V. ]- \1 `# O7 X0 [- h1 T% U1 j

3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，tvb now,tvbnow,bttvb1 A# K3 K; Q2 _
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 5.39.217.77:88988 t( r  h6 b% E! r: j1 _# e

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。公仔箱論壇' Q4 d4 {! |: S8 ~: O
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢; ~1 @" X' |, l7 z/ R- l4 a$ a( h  I

1、吃青色的食物。5.39.217.77:8898& c( b+ [: [. Z  L: H# Y9 s

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，公仔箱論壇( W1 D9 W3 y1 o: l

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，- z6 l+ J: l% d& c

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，7 c1 s( N; B2 U. E3 c
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u( |6 g7 m  }# W7 R- c) s
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。 6 F) T7 }2 z/ ~, W2 h  b. H' V& r

3、按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb* k3 {: `( e7 |# A3 u
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。公仔箱論壇# G3 p- S* o7 Y! |' P) }* K# V
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t0 h) `% c6 q; J  W
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4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，5.39.217.77:88980 H$ a0 |1 L3 Y; @+ v
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。/ i* f9 d& D9 _, M5 P

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。2 A- i" U% s+ t" ]- x) Q( U* s
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1、舌頭潰瘍。5.39.217.77:8898# {% V, \! g! d' S; B, m- |% Q

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，公仔箱論壇) t/ J8 S1 `' z
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。公仔箱論壇! M) f8 S5 d& W4 S* n0 o

2、額頭長痘。公仔箱論壇5 |2 T8 e) t, ~, j3 K
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。3 o) j, \( }9 V! Y7 h
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，0 C+ g+ K, D5 k7 k) q$ G( O
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睡眠不會安穩。 5.39.217.77:8898& M: G6 F" ]1 O3 `- _, F" n! p
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb% h$ ~; R5 y) d* ]2 u" U& d  ^

1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，5.39.217.77:88988 D* \# m2 |& F, q
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，5.39.217.77:8898* Z; I& G7 _' e7 M, q+ T& F

能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d9 c1 ?3 V2 L  M

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，公仔箱論壇; h7 r- e# m. c
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握拳時小指與無名指指端之間。5.39.217.77:88986 `* i- e/ g( M1 e, E* s/ W. O
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z2 b% t  f1 N
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，tvb now,tvbnow,bttvb" H3 N* T4 v- r5 T( J( x

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q: o/ x+ Z" }$ \+ U# x: n
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可以吃些保心、助排毒的食物，tvb now,tvbnow,bttvb2 L9 p" _$ _- `- R, g, |

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 6 E# e/ r/ Y: E' `9 @- h  G- y0 _1 p

2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k' O. }2 W* \6 D) M
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，公仔箱論壇3 x/ [9 x1 ~  Y( c

否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。& a3 ^6 K* o) ]9 ~

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。+ j8 V2 D/ ^2 n* _0 R

怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb5 M& g8 T  g. F: h1 Z

1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，5.39.217.77:8898! u$ k* A7 g. I3 V
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可以增強腸胃的消化功能，5 R& R- T1 G, J0 e9 D6 U( G3 h

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，5.39.217.77:88989 r- R8 N! F9 `1 u& |
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，5.39.217.77:8898# s4 y4 o: [0 |! C  w) f, R
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。 / Q* q6 u' Z% Y
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脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，公仔箱論壇* L3 K% |; i/ X2 Y  t) I9 e

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb* v1 z3 N: p! M* E( l

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _$ g' R6 a  t+ f% }, ?/ u2 {4 w

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，9 T  ?- d$ I2 c8 @

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，5.39.217.77:8898# I3 C/ j* C5 L# B

就出現了便秘。 tvb now,tvbnow,bttvb$ U$ R9 C& U" n7 r
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3、多愁善感，容易悲傷。5.39.217.77:88985 ?! o8 J2 @- _% ]' N

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢- B9 g: }6 d3 M0 ~& B
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇/ C* \( L7 ^: v8 S2 a# }9 m9 ]1 C
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，8 Q$ ]" ^( O# E  k  u1 N4 ]

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p! {" A4 e; A3 p  P
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u' v- O: _- s1 p* j) w: Y" d4 `* O
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2、百合提高肺臟抗毒能力。% f, }& q' ~  t

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {% j* V* w7 q2 G7 Z

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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