[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。% L2 M; B9 @! K, A5 A
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l: G+ p. s8 x& }+ g: O4 _' e  h% E

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇" H1 d7 r; }% q8 \

脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，2 j3 L+ B. T6 B. b( G9 N/ p( ?

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，tvb now,tvbnow,bttvb9 H( G6 \/ ~, j  p- e8 Y/ J+ C
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。tvb now,tvbnow,bttvb; }  |, |: v+ {% V2 @( Q! w
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x9 h" M( e' X# Z8 F. E- u/ h6 {
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。  P/ _% R% u9 I- s3 Y# \8 z6 c
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a6 V" l6 o+ v% Q# L# u. H2 r% Z+ ?* W/ n

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，tvb now,tvbnow,bttvb! s# ]9 N' ^4 d7 m

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，+ j) L  a' }) \2 f- a

兩個面頰會泛紅。& c' F9 o' A. ]1 m3 ]: L% f

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，5.39.217.77:8898- A7 T/ j7 J# c2 _, i
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；tvb now,tvbnow,bttvb7 H5 C) @% ?" n- |

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，公仔箱論壇+ T1 p+ t! ?$ R  w2 l/ s7 F

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，tvb now,tvbnow,bttvb: ^; n( S% W5 X$ e1 Z6 a2 G' U
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，公仔箱論壇2 }, s8 q) c" n3 n

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，tvb now,tvbnow,bttvb  [" B* l: N5 r) D- o/ K+ f. ]

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，公仔箱論壇/ Q! \1 b" w  t8 T; K3 _, v

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。5.39.217.77:8898* x4 L. J5 k0 N- r# s
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，公仔箱論壇' ]: @" b* F  r

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。. |( C. j; v/ N4 Q

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，5.39.217.77:8898- c) A7 j3 t3 F4 V* U

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，公仔箱論壇$ l& {( T# X! e5 c
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb7 f% x9 E* w# T" t  X

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。5 T2 C$ D* N0 k: |. L1 Z
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P1 b2 Q1 x2 L$ x$ c$ V7 c! b
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：9 j5 {4 U) z. v$ d

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，5.39.217.77:8898! i( U3 I9 N: K! O3 V0 R; D
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，" a! G1 X) |! C$ M7 _

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y! O  ~" ~, R! V: Y+ X  Q

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，) \. |0 ]6 L0 V3 b6 H& ~
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手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；5.39.217.77:8898( q- o) z& ~& X6 ]! u" u# q4 O

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b: A' n4 r  l4 o5 h$ F6 \
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。* E7 a' P' ?5 }8 D+ D

三、當腎臟出現問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a" ^* R1 ~% \! t

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。5.39.217.77:88982 _0 Q. [8 N) O2 \6 T
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，tvb now,tvbnow,bttvb9 r, J4 O! R9 G7 D5 \5 }

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，tvb now,tvbnow,bttvb+ p. b7 A5 j1 p% }( x
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，公仔箱論壇7 Z; J$ G6 h% Q( O: C& H4 z+ W0 h

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。- F3 {5 j  d7 P2 W* p

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @, l7 r; l4 t* C

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，1 b" Z5 P$ }$ P
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。公仔箱論壇) |0 R/ K. O6 D% F1 k1 D
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，" I0 s2 z# _  p

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。) h& `& a1 S0 D

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，5.39.217.77:8898& I0 h4 [& D7 F6 f7 Z

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a. w# `+ D0 v" B" H  M& t; c1 C2 D% M) w
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聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇) B$ p/ L: D3 \) B* _

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，公仔箱論壇1 N0 y% H+ G7 H( q9 L

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，公仔箱論壇6 f" O6 c7 I; H) _6 J, T+ e  X$ z2 \

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞tvb now,tvbnow,bttvb+ Z' n& E4 O0 g& @( ]* n
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，tvb now,tvbnow,bttvb4 e) \3 o4 N% v5 v0 U  u

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，5.39.217.77:8898: ~6 |. g3 i. f$ S7 w+ r4 Y
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb5 _6 ^, Z9 w+ A& @
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G. v3 b# Z* _7 O1 z% {6 Z8 S
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，5.39.217.77:88981 g+ k+ I2 x, ?) X& O8 t

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r5 n" }  |+ w

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，公仔箱論壇; s0 M% `3 H7 U! v2 b) j' C1 L

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇) A) o+ n" N' K; b- E5 y
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1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y: B7 m6 r9 q0 p; u

肯定是"消化器官"出了問題。公仔箱論壇1 o- G- H5 n# H' e4 N

2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。  y0 y3 R6 _4 t' ~
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，5.39.217.77:88986 H1 ?" L2 t3 @. J. g! y

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，/ a8 ]' Z, l1 D9 k
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：; z" D/ y1 p0 a

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，% ~0 z% H$ y7 T0 {3 X( v7 B8 J% X$ `

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y* K* _) d- G

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m4 ^+ R& o6 y1 v
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5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，4 K) d+ f6 _& _

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb/ \6 @. u5 K+ H) _; Y5 Y0 o
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）. [8 s3 f( j& b4 `  w: i% F

一少（體重減少）。5.39.217.77:8898# `: u9 b$ d, d* a' b
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：3 e7 l- v. J5 {6 D* ]1 _/ `

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：公仔箱論壇" L2 r6 t  a) j2 x2 n

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，公仔箱論壇) ]' ~! x8 P! ?: W+ E# X$ X2 t

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：& A% h6 `- m- a  Y  J7 d

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，公仔箱論壇  x7 w+ |6 m% p7 o4 m

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j9 f1 t% S6 B: e; r
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5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。 5.39.217.77:8898% g: Q% x/ y- U  U! V) P' D
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，9 b& W0 @3 e$ [, I$ K. R! t: X9 v/ k
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {2 s% }7 w' p3 z$ _- J" ~
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，3 T8 _& b+ w: A. |
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，tvb now,tvbnow,bttvb: o7 B! v$ H0 x9 ^

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。' V: e: w2 N3 G$ R/ i
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G5 t5 K" M1 q" ~" [0 S& @5 E: g
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七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，( Z8 x: v& M* t- l  |' M
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，  \. m8 r$ w$ ~
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也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，tvb now,tvbnow,bttvb& b( \- F! d( a  B9 j3 _4 r

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，9 h3 I' ]- y8 c, D7 @$ W$ B# U
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。6 H2 c! W! c1 N9 i$ i& N. w
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛' N8 f7 X3 d* J  r3 u$ P  p- X
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，公仔箱論壇+ h  r: f/ u5 j  [" ?/ q" t
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，1 L2 ?$ X, @) _( B( u% J. w
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。公仔箱論壇' |* y6 x! _% A' d8 g

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。& e6 h8 ^) Q$ `
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，公仔箱論壇, @! w, B  b, f5 @$ D  s
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P  u! C! O! x0 w

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，tvb now,tvbnow,bttvb5 y% O8 g0 S& s% j5 m. |) i4 G

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x& I0 F- K( @4 y7 B  B+ M! z+ U
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。8 F' C- f  @* b" d0 w7 l
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如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，9 e* f5 n' B: f6 [2 g, O

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。' G- l+ v6 B& h3 k

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。5.39.217.77:8898& M) ^9 {& j' j# |/ w. `

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，2 D' G$ Q8 m8 V

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇% C# j% D9 V5 G( h& o/ I/ [
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如果肝臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb& G0 k# g5 X. g3 i+ l% i% l% g
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇, {+ o8 N" l' Q, V" u+ f
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb/ m, Y. x. T. C6 k( i* K

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，公仔箱論壇6 @+ u# h$ i6 D- j
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 tvb now,tvbnow,bttvb+ F# U7 Z! G( H( M6 v
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3、情緒容易抑鬱。公仔箱論壇/ R* G( D: g4 w; F  H

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，公仔箱論壇- l6 o3 a8 T. l1 C; C( F

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。* o3 I; {) t# o0 R
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的0 g) F1 A/ X' [& v# D: I2 o

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb$ X4 p" |0 u8 w1 @

1、吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb) G9 A) j: P+ D. \
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p% ^/ O; J2 i2 |
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。5.39.217.77:8898( e. j- X4 m# C/ R. x3 {! n

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。 5.39.217.77:8898' p' @' x( S) y
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3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P6 _& F7 z$ S& }  {4 I; `' ]  V6 d

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h8 y" p: d. \# Q- R1 G0 c8 ]2 B7 Z
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇1 e% L3 G( P0 V$ `. Y

4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，公仔箱論壇7 L  L- i0 }+ j7 V# [

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p6 }) W6 M8 q" a

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.77:8898+ D) `5 [4 P8 h! Z% R1 D# ?
　
如果心臟有了毒素公仔箱論壇: v1 j; X4 [( s5 i0 Q

1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，5.39.217.77:8898" l$ L, r: s5 P
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，tvb now,tvbnow,bttvb- w2 U; B& ]) l3 c7 r& N# X

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q  r0 p" {6 [& N/ U
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3、失眠，心悸。* }0 j4 }7 m! ]: k) y8 t& y
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，公仔箱論壇& S, f5 W- e2 p; f! V/ G3 F, s
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睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇* c( Z" E# s  G3 p8 B
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怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。公仔箱論壇, e, h5 a$ s1 A, Z3 E5 w

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。5.39.217.77:88987 P8 U! |; a. V) R& O" m

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?5 z! C8 i8 \1 t1 D/ |

能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]) B# L3 P4 q8 x

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，5.39.217.77:88982 Y5 x5 h' i- s6 R/ }# x
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。公仔箱論壇, V' V9 }8 W3 _

如果脾臟有了毒素2 b7 D5 P  I9 {" }; U+ x( q
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 tvb now,tvbnow,bttvb9 w2 x2 ^2 l0 c7 J; A
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2、白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \( {/ d8 i$ Z

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。3 P( s! \. d/ c) v% U( @" V

3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，tvb now,tvbnow,bttvb/ s- ]2 X1 s( r8 X1 x+ f
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvb now,tvbnow,bttvb2 f- C5 u7 Q6 i2 g: h* M9 P1 V

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，9 l; v3 q6 Z+ ]% H! c) s6 T4 e

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，公仔箱論壇8 w. m/ {' z& V
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。公仔箱論壇3 Y8 o+ Z8 W0 T9 [5 s) Q
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，* ]) T3 O7 W4 l) G2 j# m

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 5.39.217.77:8898* F) I  }4 r# a: W) P8 e3 N
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2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，+ U+ i$ T' Y- j5 U

每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R" j3 ?8 ^5 x0 o
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 5.39.217.77:88986 P7 e& ^+ g' U

脾臟最佳排毒時間：公仔箱論壇3 |* J) N: m  i5 N# G

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。tvb now,tvbnow,bttvb! j0 V. y) @. ~; u8 i/ i  I9 a" N

除了飯後走一走，因為甘味健脾，tvb now,tvbnow,bttvb( ?4 A7 @% z$ z

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素5 T% O# M: p0 l: o( `- l; F) e) h" f

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。5.39.217.77:88983 a9 _4 C# u/ j/ ]) @
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S8 m/ y1 N3 x+ k  T3 a2 V

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，3 f: f5 e7 d& h% h1 Z" p: Y
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇# \  I1 [' |/ S9 _" {) D: s
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。+ k# t4 O' s9 W1 k6 V) G
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。5 h% c, p! h& Y8 b) C5 b

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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