[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。tvb now,tvbnow,bttvb0 R" y1 V# M% e% H& O

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。. j( w: q; Y) s" n' K
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脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A9 D* \, U/ E; f  P
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。5.39.217.77:88985 K8 j& ~% b3 _$ T- W  m. ]5 F
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C( p$ @0 f6 {- f+ u+ e5 {

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。2 n. O* ?6 ~% Q0 j& b
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，5.39.217.77:8898* o& X& [6 q: K

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b. [4 M+ l# o5 ]+ C1 w- s9 z* N
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇$ _. f/ _- A$ F/ x6 T5 |1 }
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；8 R0 C1 n* m6 B

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，5.39.217.77:8898! C# E' S; T4 p# E6 G. J/ J

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。. H6 @- `# z: a' {  q5 F

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，公仔箱論壇1 @3 Y& t( y9 ~+ O( {  }8 a" t' t

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，' E0 Z( N8 N: @% g

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb. ^, a; A8 [( E$ m3 ?* o

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，0 |4 x9 R! e. z  k$ A
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，5 f0 [* ?8 q9 R4 K- M

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb$ w$ U# ~8 Q  O6 r1 b  Y, \" m+ o

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，5.39.217.77:8898; a- c( G1 P+ ]1 W' L

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。5.39.217.77:8898' e. X6 P: {" j7 p  Y9 Q5 h
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，& D! Q- S3 ~" C: F( t

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，: ?0 r! C( W6 y+ u# w9 p1 @% G: V* y

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。+ \2 O" n9 S2 {3 _4 }( ]: x3 B

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。5.39.217.77:8898- W! P  l$ v& q# c0 I! @

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。0 I3 o" l( T+ I  X1 n* f/ W
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，公仔箱論壇" c; g6 g8 h0 k' h% a6 f

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；2 m( W. W5 {' r
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W1 `; Q) E0 n( n6 l
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u7 [4 t/ k! M0 s* B
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，公仔箱論壇" z6 ~# K5 J( `( q$ I
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，5.39.217.77:8898! o  D3 x! |" B

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇7 G7 Z6 M/ ]# H: k- Z2 a& X7 ~

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U$ f# m, ]% n7 F5 X+ J

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，公仔箱論壇. {6 u) W$ {7 [7 o; Z7 W

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。, _. D5 D" l9 P( q) w% V; d
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，; t7 [2 z3 c; z

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z( G  V7 S+ b: h& P' n
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，2 e* Y. \+ d& e4 d2 }
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，tvb now,tvbnow,bttvb4 v0 x7 J2 O3 y' g- K, Q

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。5.39.217.77:88983 |0 O" {, {- O& ]" |5 v+ ~

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，/ t" i  O3 k7 l3 {* ]

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，9 ?% F9 j( |" g4 w6 ^& A6 h
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，2 i8 l! O/ P  z( m& p
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。公仔箱論壇/ M  F0 X& y" o  i. Z
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，5.39.217.77:8898* _1 Q5 l& A1 w3 _' Q, y( A' D

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c! x' P' U4 d$ ~6 U
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聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，tvb now,tvbnow,bttvb; Z/ @  D" _8 Q* @, k1 [
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞5.39.217.77:8898* M8 S6 P6 Q9 j: m
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O1 ^# `$ Z# B1 \2 u+ {# |4 m2 W
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，公仔箱論壇( ^# x8 I  y0 [
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，) N  l# A1 r9 T6 F4 I* a) O0 ^
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。5 n+ T' \3 L" ?3 b6 j

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，公仔箱論壇3 V. a, ~( J: s$ g, [
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：* p/ c5 O" {) k5 z( y$ f
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvb now,tvbnow,bttvb4 p: H8 c% F! a! j& Y% t) o: u+ G# X; N

肯定是"消化器官"出了問題。 5.39.217.77:8898' k- A. M6 _9 ~

2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，5.39.217.77:8898& @, I+ z7 v9 [: d+ V& w

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，5.39.217.77:8898: O0 `" ^5 V- ^0 S% _; [9 u
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，公仔箱論壇: X6 B; j+ N# S- s: N

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，公仔箱論壇) x" K" x" O2 X) L! j
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，6 ~, E8 g0 x3 i3 p  o& D6 G

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：6 i- [9 E3 ?: c
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，公仔箱論壇1 S! L3 B, z6 T. R$ H9 a
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，5.39.217.77:8898% B$ `. _/ E& ]7 H% C
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v* V; w/ h, W$ ^. {

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s# i" i( R& w( `% o% d( l2 @

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……& F" L! p0 k& C

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。2 r9 n& \. ?) @+ f  J
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： 5.39.217.77:8898; F" b: q2 [( I7 Y3 T( p
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1、視力異常：公仔箱論壇, c/ _. q- M8 Z: X; v+ O3 V
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，5.39.217.77:8898! [, N; S( R9 ]( s# S

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 5.39.217.77:8898: \& l+ q6 F/ R7 D! ?" @
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2、易疲勞：tvb now,tvbnow,bttvb) `" P( |3 c4 C* B" j
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 5.39.217.77:8898, _( C  b3 N5 I0 p( a8 e2 r
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，tvb now,tvbnow,bttvb! w6 c# O( F) I* O5 \, p

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：tvb now,tvbnow,bttvb, S) [" b) v8 }# i
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 - z0 Q; U2 c* P6 O
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5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，+ `9 e7 N( ~7 x* f" q( \
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，5.39.217.77:8898$ [+ a  E& o2 F& W( j+ J5 ?

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r  d+ u( r6 T. A
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，公仔箱論壇1 q; r. n% q2 P7 s% W4 e# y0 T2 a
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，公仔箱論壇3 z) v/ i% j8 M6 N
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，8 |$ A, R# l" P$ Y& `1 |$ u' M
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尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb9 a6 A% v' M& Q* T
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七、便秘公仔箱論壇( O5 I! `0 c! ~/ _

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o. q9 y( a  a7 q; `. n+ G
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，tvb now,tvbnow,bttvb% {7 x4 @5 I0 d$ _: V% K

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~/ h! y" M) m- C6 B
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，tvb now,tvbnow,bttvb; g& d* B& B" G

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z' ]" o' H" T; r5 q
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。5.39.217.77:88982 s, M8 T; `/ M$ n
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八、肩膀或頸部酸痛% X7 s. b& ^& I
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，. G6 I! t9 u! X2 U% ^$ v5 g7 p# V/ _
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N, S3 @  t% t. @6 \
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，7 A6 \. P, g" ]! }8 m) D% q# U! A

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v/ j0 q6 ?# ]+ ]: T7 D. J

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，公仔箱論壇2 j9 {! G0 t7 g5 M  E- ~: d
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，+ d) t( f3 x* p& t* K1 X0 o

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb9 x) R" q" L" c) |

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。5.39.217.77:8898; X2 F5 G4 ]2 e4 t' g, V. o
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，tvb now,tvbnow,bttvb* \# e; {( M3 d  Z1 Y

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，公仔箱論壇% O- [8 U6 J9 F! o& A
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W& P# [8 N- m8 L" J$ T0 A2 M
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如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K9 K! |3 a: W' b
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |  l7 p- A2 x8 ?; N$ e; j8 M

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，5.39.217.77:88989 E! Y9 @% h, {. U; a3 x% ~; G) [: f

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，5.39.217.77:88982 B: Y- `3 f# x9 O1 q4 g

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，公仔箱論壇8 S- r5 v& L1 ~6 y% G# V4 J
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，公仔箱論壇- U7 i* |* l% a' L+ N7 H0 E

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇8 y. m- k& \: t. q6 G

如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。4 e0 e$ K( K, j5 i$ E" ?
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇1 Z  q0 c/ G6 ?  O  O8 b

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v& z  n3 H3 A, |  a# B9 k3 @6 O
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 tvb now,tvbnow,bttvb0 h- G! k* A+ a$ e: q
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3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，tvb now,tvbnow,bttvb) M: A' y8 P# v5 O
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的tvb now,tvbnow,bttvb  Y# b7 y- R# E; O" m5 x
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H* z& y8 \9 h
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自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。5.39.217.77:88981 W! k1 s8 l0 Z7 E
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，5.39.217.77:8898, O6 Y' v: ~; p) B+ P

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 5.39.217.77:8898: R4 i& k. I" K# }) V- s, Z
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、枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F% L  i0 ]: N% Z: z
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。$ w9 m8 B8 H9 J$ N6 e2 g
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，5.39.217.77:88982 t5 i- q9 s' e; t1 r8 z1 [0 h

每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb. h$ {3 p3 K# J& j8 o  h' Q
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。公仔箱論壇$ ~5 J1 b" \# I5 ^- f* \

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。& X; r# k' U2 E1 u: e# s: Q
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，2 ]. y0 M$ L4 v' g5 j0 H

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。5.39.217.77:8898# |5 S+ ~8 Q2 E" m

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.77:8898* K& k- h/ @, y. Y; E: f
　
如果心臟有了毒素5.39.217.77:8898: R3 e  b% ]! D9 l

1、舌頭潰瘍。公仔箱論壇0 k+ @" h) m' ~1 @0 Z5 q/ L
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，' B. L# K  M+ T4 B- w" |

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。公仔箱論壇  |5 x2 S2 @3 k
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2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。1 D5 S( A) R) z2 y) n$ C
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，/ k4 [8 N2 q: T7 c3 u

睡眠不會安穩。 ) D3 W3 d. x7 W* h$ q# w

4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。tvb now,tvbnow,bttvb. u: P3 Q: X9 `6 \, n& P6 ~

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，5.39.217.77:8898" o! o: @6 _( {
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但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇5 }1 ]; B# M8 y1 C5 I

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。 0 }# p9 l: t3 F4 Q
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2、按壓心臟排毒要穴。. H) q0 L! N9 E. c9 C2 I! |0 x
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。9 h4 w  _2 a, J2 i3 J

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W1 G) V" |9 k: S$ b

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，! [* a5 b: }$ w" M7 X1 A' ]

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _' W0 I2 a1 w8 A! N) w) ]

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。公仔箱論壇$ e! H: V- H$ Q; x7 h
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 4 i9 ]2 c- c( Y6 \. I
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2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W+ Y: m$ O  \

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。8 y/ |% ~  z0 t! ?: j

3、脂肪堆積。: J- r9 m" m! D/ ?/ p2 C3 z' T

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。" k2 }+ X7 f$ }9 t3 O+ K0 f* G
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，公仔箱論壇, _4 w) F: C3 K8 [
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否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。3 i* j8 X  q3 t, K
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。5.39.217.77:8898. Y* L/ T! ~- n1 t& p" g1 X

怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb8 y  f8 `7 o6 E! g: Y* E

1、吃酸助脾臟排毒。5.39.217.77:8898) L. B4 C4 B# y( g
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，tvb now,tvbnow,bttvb' w, d+ r! `# q, L$ e" t5 f6 X

可以增強腸胃的消化功能，5.39.217.77:88980 l" [. Y& @! b3 Z6 u3 Q
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。公仔箱論壇! v) E4 r7 @% L

同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 tvb now,tvbnow,bttvb) l) A- [' F; a) A/ \

脾臟最佳排毒時間：1 e1 M$ a6 Q+ W3 A
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餐後是最容易產生毒素的時刻，! k" J5 x+ v0 W/ P0 \! B
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t' S8 ]- ]% `) W! m; a2 \
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。公仔箱論壇5 s: \' W1 O( Y2 ~7 M  n/ u
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，5.39.217.77:88987 q, h; G) z6 o
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。5.39.217.77:8898$ s2 k9 ~) Q& y" o( @2 g

2、便秘。- {# q: \5 n6 V& r: g: |: ~- o# Z

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，公仔箱論壇' D: m) C1 j+ W; U6 B# ?
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就出現了便秘。 7 M+ `' g- D2 s$ p
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3、多愁善感，容易悲傷。5.39.217.77:88987 K: ~- h* P! j* B

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，tvb now,tvbnow,bttvb( }+ `1 S+ j6 O9 |7 @+ t
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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