[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時+ d" R6 q1 O+ t/ ?1 Z
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，tvb now,tvbnow,bttvb: N( E3 e4 [4 \& {6 D

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D3 p1 T$ ], T5 F" Z: ]% K  P9 c/ A
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。. D0 V7 v: Y- {5 ]2 O

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb6 C$ o! v4 i( p  b2 J
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n% ]2 k8 f' o
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，tvb now,tvbnow,bttvb. Q) ^+ m! c6 g0 @

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，+ [( j# Y' m/ |

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，5.39.217.77:8898- ~- u5 T1 w# y; P( F, H+ ]3 D- ]0 J

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，公仔箱論壇5 j6 ?& F4 w+ D2 N# Y
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，公仔箱論壇- L" o; U+ ?2 J( i, N1 B
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b" z8 Y& |. B/ _1 H! j

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，+ b5 K  L) ^' Y5 ^4 R1 F
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，5.39.217.77:88981 `" V9 y% k. k: b
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，5.39.217.77:8898( N+ q; N' v3 X. D

糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~. W& N/ ?% j# M1 i" h# u

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb* M. b# D' `2 Z1 u# s' k) J

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，2 e6 }7 D; r: L5 {+ H: j

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，5.39.217.77:8898- n5 Q6 g* P- e) Q: r7 P* D2 q
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，公仔箱論壇/ Y, g) P+ J+ N

很容易得"糖尿病"。5.39.217.77:88985 l0 g' l5 [1 H: j2 T

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，, x0 n- `9 P7 `% v
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。: A3 ^0 X, u2 A% E6 T+ e7 V9 l
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。( O" o8 v3 L5 U; D% T( X

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.77:88982 U9 i+ e( v- g$ }0 T

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z$ m0 F0 P3 |2 l' ?  j0 A
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會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb# k$ X7 X7 _5 i  A9 F! y, w6 F( L
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；5.39.217.77:8898- Y: Z% o7 ?9 [7 s) h  }3 s1 Q
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇+ I+ M! a; G+ d  s) |3 i
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w2 M# e* O: r

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，1 q& n' U) A9 Z! c- d0 G

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。tvb now,tvbnow,bttvb( y- {# y  u; K! V: Y) x2 N
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，公仔箱論壇8 o, l# H6 A" u2 ?- c  H9 B7 d/ t: s

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，公仔箱論壇: |' p1 F- q. }
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，公仔箱論壇5 h0 M$ m! W' b& U0 v3 f( C, c
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。5.39.217.77:88987 B2 |+ k0 t. }7 e1 G
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，4 Z& {( E2 A8 t( _

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，% z" e2 m, s* H* S

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，8 X$ E6 t: g4 c: R, J
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，公仔箱論壇. m5 m0 {  r" \8 P! p# `
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]% s7 U, K6 v

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，公仔箱論壇  Y$ A# R" q: n( g
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.77:8898, q7 m. C# M' c7 r" B. \% L
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，tvb now,tvbnow,bttvb0 C3 V( o- \1 e6 f$ n/ v% }* O

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。5.39.217.77:8898! X7 T' D& @* V4 Y

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，8 P4 U- U  r" g/ a, @
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v" _  ~  X! V. Y: o: Y
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。公仔箱論壇4 C3 O! ^2 i3 j; X/ O1 ^% J
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S( E; k7 _% P
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。公仔箱論壇5 U; e4 v0 R0 z& W6 i

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：5 N2 C$ H0 ~! i# z

1、肩膀疼痛可能的症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {, c, w- C# {
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，8 {" o5 Q' ~1 k( n. s! Y
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肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。tvb now,tvbnow,bttvb6 T) g; F( v* Z& l

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。" Q5 U" \; V5 V+ B1 X

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r; b8 g7 j0 q4 J1 b  g% `. W2 F. p
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 5.39.217.77:88986 }9 ?9 w) \* H$ V- l6 T/ [7 G: Q
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，tvb now,tvbnow,bttvb7 r5 P$ a4 t( A# H$ ~8 K0 Z7 N
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，- @6 n9 s' ^+ B% \& N

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。$ S- D7 x$ R0 W1 r
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎5.39.217.77:8898& s* c& O/ O5 M. J2 B) ^+ ]% ?) e
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，  K. a6 ^+ z. x! B0 f2 z$ U" o

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，5.39.217.77:8898! m3 }1 O+ x: R
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，4 k: w7 T: a* c

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇, [5 m4 w. s" `5 B$ i' B9 x4 J

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L# Q5 l+ E; a/ v# f0 O+ d; n
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 5.39.217.77:88983 e6 v4 B! @/ ~6 c
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3、皮膚抵抗力差：公仔箱論壇! O# f/ L2 F# A  |. P$ Y- C6 i+ [; F

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，公仔箱論壇3 ~8 `* [3 P! Q( V. L4 w

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：tvb now,tvbnow,bttvb3 A4 `5 p$ }4 D/ y# L
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，& g1 K. A/ |* M4 G% |7 ?
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，tvb now,tvbnow,bttvb4 q; i' M8 L3 u/ h) D1 R

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]" |; G" s: F
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，4 r) j* o. E$ A- K. t" j

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，tvb now,tvbnow,bttvb( @% w+ Z' D, K7 B+ K

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，5.39.217.77:8898# i0 m5 Y: j" R( E% u, O" k
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。5.39.217.77:88985 D' Q3 p* X# ~0 }4 Z0 {: E& Y
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其實頭痛和內臟有一定關係。公仔箱論壇) O: R4 g& K2 j8 H" J6 y% [
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，公仔箱論壇9 `. \$ ^; X9 n" W( M
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。  }5 m6 l; m- C

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，5.39.217.77:88981 [8 U  g' s; N4 e

也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb1 I- ]+ d2 Y2 G
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，7 {, u- k  n# a9 P/ [0 U

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，, C* ?5 {: ^( ?6 c, |
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v1 T* W9 q( s  P; V7 J

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。" V' W# b& M0 y0 C

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。0 Q" e! v) f5 y& {

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，- b+ c% ?; _% w: A& x

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，tvb now,tvbnow,bttvb" ?" r: r# I  L( y
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，公仔箱論壇* h- |6 L+ l4 c1 m
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t4 Y& M$ W5 d: X1 f% w

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v/ p  \0 m! Q. k5 n- E( F' x

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，' n% V0 G) Y8 o6 V
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb. ^# _5 [6 @% u: }! _
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb; M8 O7 U# |  P2 b
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V' g9 F3 G* K; `6 Y  o, x
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，& h- G( Y: i/ A1 }$ h* W& s6 b, Q
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。5.39.217.77:88981 J+ W# U6 t( B+ H6 h4 K# ~' u0 O

如果每天能利用一點方法，4 v) Z8 ^) }8 v* F7 f+ \+ E2 q2 o  E/ P

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  : i/ {; ^$ l$ k, x. k% O
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y2 v4 P/ {6 F) A3 b3 P/ H# \; X+ h
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。, _/ d% D# E6 l. e; G

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素) N, g, U7 r$ ~( |9 }8 H
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。2 p( M) f, U" t4 ~( D$ f
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。( g0 P1 x6 |4 c4 M3 \
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y- {$ X$ I* l% `5 O

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M; I; N- i9 C7 ?, y

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。' O9 ]1 l) H/ L- I) R

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的公仔箱論壇1 d# |+ ~# e- f7 u, e5 Q6 J
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k* L1 V( U& T# E* p
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怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，tvb now,tvbnow,bttvb/ @% q- z8 |; ~3 n( k" X/ J
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，tvb now,tvbnow,bttvb' c) Y$ r5 |9 x+ q8 ^, Q0 N' o
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屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇4 l6 K1 R# Z5 _1 C  L
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇9 Z# ^/ T- b5 T' X/ D% \) i

、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。tvb now,tvbnow,bttvb/ o3 d# }& i' p. `" C) t
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，5.39.217.77:8898  g1 J; n+ x) }) w/ E

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T% b# N/ q  Y0 i
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。5.39.217.77:8898% s- M3 Y6 c7 @* K  z2 f  U& S9 _

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S% {+ k5 M2 r1 I9 W# a0 O
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \' \# n# b! l9 j) h8 H+ w! n

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素( |, Y3 \) ?$ C- j5 [. E5 [% Z

1、舌頭潰瘍。5.39.217.77:8898! L  I/ \* x2 E! P4 D' q, f
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，公仔箱論壇' T  y% A9 [3 [0 p+ G( ]
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。; E# q  w& Q# @

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，- I0 k; d8 v! |1 r5 B* ]
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 tvb now,tvbnow,bttvb. G/ H! `; L  h! U

3、失眠，心悸。& S) C+ t! K. W+ W1 a

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，公仔箱論壇: p1 b/ \# E, q1 i$ x
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睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q3 o/ D. ]* E8 ]8 ~6 U
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4、胸悶或刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb% l' I5 b5 g2 t* M8 y

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，2 f6 |6 g7 r6 K$ X
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。5.39.217.77:88986 Q! y' c# a  P5 I5 D& f& A# }% {$ O
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，5.39.217.77:8898/ F$ m  N1 z& I: Y% o6 ^
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但不會損傷人體的陽氣，tvb now,tvbnow,bttvb0 U: g, Q. H+ u6 l0 a

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。 ) s/ i; n  t7 x* e5 f

2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，tvb now,tvbnow,bttvb- Y5 T6 s, Y' H& w
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握拳時小指與無名指指端之間。5.39.217.77:8898' t4 @2 x. b& S6 }% }

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。 # p# _0 x1 t4 v! T9 [
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o5 P( x1 F1 r6 J% g
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。公仔箱論壇9 R1 A. P* P& i) G) p0 [6 v, Y

如果脾臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb% b% s# ?- w! f+ V5 m" e8 p

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb% t9 J' W7 d  T8 z
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3、脂肪堆積。5.39.217.77:8898; Z. T1 H' F% m$ j6 q) C
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，tvb now,tvbnow,bttvb: v0 B! j& }7 j3 i

是由於脾的消化功能不佳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I  E' M' d+ x6 x7 L
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvb now,tvbnow,bttvb( z- s1 `; u' s' ^9 b
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，6 S5 c! T% a4 t: y6 \" H
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否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w2 W, g; ^9 t' o7 z
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怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h' r3 n0 J. ~% j- R: ~
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇. O( u, `; R1 Q  a6 i

可以增強腸胃的消化功能，tvb now,tvbnow,bttvb7 q1 ^* ?% V4 W2 H  i

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。公仔箱論壇" J$ m, f4 f% v) X
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2、按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇1 f0 U# X+ S6 s6 e5 h' ^9 L2 P0 x: {
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。 5.39.217.77:8898- P1 d# o4 W& Q0 q; y7 v

脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.77:8898) P# e6 I" Y7 d0 }( N) D1 c. G

除了飯後走一走，因為甘味健脾，tvb now,tvbnow,bttvb, Q( T$ ]! A4 d/ _& ^& X

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素( A, ?" {  ~+ q0 u2 c  r' {- |

1、皮膚呈銹色，晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q2 x, @4 Q" S5 D
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，公仔箱論壇. a& I9 t$ o5 H$ ~/ u& C, @6 f, X

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb8 P0 t' K$ S3 ^) t5 \( @% p8 d
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2、便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z, C6 E* J% _" x/ w$ A

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，5.39.217.77:8898, i; _# i! S  K5 n1 H& s8 n
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就出現了便秘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A% S0 g2 w+ s% X
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3、多愁善感，容易悲傷。; f. Z5 v0 W5 L

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢公仔箱論壇  N- n# X" O  Y

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。* B0 J0 ?* q3 q( S" X

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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