[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時  |3 Z/ r% Q7 a! I

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，tvb now,tvbnow,bttvb" K$ p/ |4 r' x4 }3 G0 L
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇& E% Q% }4 L( C0 C% M: p
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， ! |. h" e1 K9 |' ?3 K( k
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。- E' D8 Z; z5 m% ?
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb. K7 b7 `* v, F  r* k
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @5 q7 w( M4 Z

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，公仔箱論壇( j+ Z9 {7 L" f: O
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，tvb now,tvbnow,bttvb* N4 ^# I: K. H; F/ \- N
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O# C  G( w- p
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兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇7 |' t6 D; M# }% `3 i) D
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；0 b6 D: L2 w. ~0 P0 R; N) K8 U( u

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，5.39.217.77:8898) P0 T" O) q- u- ]4 M) g3 j
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，3 D) Y  ?# O, C7 D7 {2 H; e) Y
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，5.39.217.77:88985 [& p+ a# h/ Y, n* C

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s6 u4 Z7 [9 {

糞便就會乾燥，排不出來。4 P7 d) R8 t+ R: H
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k2 @. |( _0 [+ O/ m4 ?/ c2 r. U/ D

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，  {( O: s( ]2 t5 z* T' Y  b

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，5.39.217.77:8898* E! X$ ?- z: t& x
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [, t2 C7 b6 k

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作1 E, y3 t+ E0 `$ |7 i# z
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。公仔箱論壇9 t" N  ~5 S8 m* [! ?
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w( i: U% p' @& d4 a8 {
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C6 t9 x* H/ n3 F
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，5.39.217.77:8898( e5 }$ P6 ?, }4 x, j" |, l5 D$ V5 N

會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。8 G$ w; y' T* s- }0 ?$ h

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇% G% z& @' U3 R7 f$ _

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。tvb now,tvbnow,bttvb3 o5 Q0 H; w9 T9 h% m- ?; `

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。  U0 K( T5 j+ }' U5 {3 g3 O/ y2 `

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇* N2 N1 D6 X" G
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，# \+ q* n* N' J9 C
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，* w+ x' e* y! V  j- }2 ^: i: s
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~. \, g# {; Q# l5 W& P; _7 K: J5 u
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c. x5 g# m4 J7 g! o$ ?9 b

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。5.39.217.77:8898) p) R+ K! R/ m4 q

2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，5.39.217.77:8898# s0 _# P9 ]& g9 I* L6 \& _1 K- o; _" F; m
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，公仔箱論壇3 ~3 L: R' a& L& b0 I

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，5.39.217.77:8898. A1 S9 [2 x" {  c
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。5.39.217.77:8898) q* L5 M* r8 I. U
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，5 ]7 V9 h$ T' J3 s' c' M. d

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S1 \# j% h  e! b

聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb1 @+ i0 B% T  E' b% i. Q; `

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，3 b& H/ ~# l) l7 g+ U0 I
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b+ Z" o5 g4 G
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，公仔箱論壇1 t+ B, ?* P, M/ w0 `1 i
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。5.39.217.77:88981 A( T: C3 c3 Y' \; ]

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，' K3 V4 m6 J& d* L, O6 W/ l

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u7 z( A/ v3 j& B0 B

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。tvb now,tvbnow,bttvb5 r2 S& Y# {! [, [! I* S

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇" t+ j, t& k, g' _4 y
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvb now,tvbnow,bttvb3 f! ]- N6 T2 S& i. V/ e

肯定是"消化器官"出了問題。 ( E0 _7 j+ l* Z( E

2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。公仔箱論壇4 Y1 N* A* ?8 s) q, P% n6 L

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇  G' e4 _" g/ c3 r& \8 U
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。公仔箱論壇6 k$ E' V) |6 U+ U8 B, |$ c! ?
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，, N2 n" G$ L6 @/ z) R3 r9 J
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：  O* Z$ k/ A1 b0 K3 m3 C
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，公仔箱論壇) I. m' k9 |8 t

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，5.39.217.77:8898( d) u( d4 m; ]: Z
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：& m; P7 u/ L$ {
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。" C" }+ J# o) a1 X1 @

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb3 m% \! O& i# g" b9 h# |) E

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，! o& d* |7 N8 z  A

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，公仔箱論壇2 k; H) S5 Z  U' c

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：tvb now,tvbnow,bttvb1 M( Z) G  u% a: N  _: l  A" D

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A% W3 B+ @: W9 @; t) b

一少（體重減少）。5.39.217.77:88985 `* \! J- |0 A) F
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：tvb now,tvbnow,bttvb5 B4 c8 f/ s$ _# |; ]( \
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，3 N5 a7 w! n2 B8 k

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N6 h6 K3 l! K/ v5 n  p! N0 J

2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：" \: F% S* P6 n6 _; {
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，; s/ }/ P% z2 H5 U) Y

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：公仔箱論壇* z1 |8 S* f* n
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 5.39.217.77:88987 g; p! h5 e# S5 o1 N5 H1 O8 V

5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，5.39.217.77:8898/ m& M5 R8 U7 h  D3 W7 ~
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，5.39.217.77:88983 E2 y7 u" j9 E% D
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，5.39.217.77:8898. h( R5 w- {* M/ W% O2 d, ~

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。tvb now,tvbnow,bttvb) j3 U7 s, G; [& d+ \* ?

其實頭痛和內臟有一定關係。+ p" M, S3 V7 [& j

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I% P# N5 J* s/ z2 P, |

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb& N2 c: ~9 ?/ K2 Y6 Z# ?
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，tvb now,tvbnow,bttvb6 L* ], }6 `7 F) H! |4 o
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，8 Y7 I1 V( t& E$ v' ~/ k/ k

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，3 r+ u$ k( }" V3 ], _9 n8 T

也會造成便秘。5.39.217.77:8898) i1 v7 O3 ]- u2 p9 U2 b  K

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n! y& D1 p; i  N

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb" j9 }1 N$ c$ j( ^* c
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，5.39.217.77:8898* D7 C2 u0 Y* i' V! G: I

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，公仔箱論壇) M% |. V8 j6 P4 {# C& z# w8 s

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，( s" w9 \$ s1 o4 g# h9 w/ b

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，公仔箱論壇/ X- t8 V4 k1 J: K2 o9 k4 n

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q2 _0 d$ X% C+ z+ C

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，2 b4 \" R7 R1 Q2 Z* @  ^) ~( ~

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，tvb now,tvbnow,bttvb# d' C8 Q; S' D$ |+ l9 f
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，, P" ?* W6 P" l

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，8 H/ P8 l$ D; M- M, @) e

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q( U6 U  I5 t0 \
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  tvb now,tvbnow,bttvb( x2 N+ @5 B& K9 ]( B  d% D
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，2 u% y+ ~7 e4 m0 v( D% R
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，$ p; J" F& ]1 Z" u

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇" W9 Z" f. |) Y+ S
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，tvb now,tvbnow,bttvb% N% v& M7 q9 r0 h- l$ S6 v- \

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇- a" I& S% n8 B* t- g: y
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如果肝臟有了毒素公仔箱論壇8 P- ^: s8 o7 i

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb) n  B+ N! @0 d% p
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。6 g' l, M; D0 n) @

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇) c+ k$ o' k- U: M7 \  O  j
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，/ g4 h! C6 J; t, R" H4 I9 s. @1 I
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb; C: p- o, J6 ?
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的2 {% Z6 A" t- ~2 C/ v) I$ v0 D( k
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {6 v/ @. \/ @1 M0 j# ]1 K

怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。9 R* e% j4 U! X$ t5 U1 S" V

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。5.39.217.77:8898- @+ O( ?0 K+ ]" T/ {

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U& ]5 f! n' c$ p' O9 p1 v2 p
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、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M' g9 x3 h, p! g6 r) \
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 5.39.217.77:8898  s* h% }  g3 S$ D* w% f3 ^

4、眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V1 r7 e& k/ A6 {, @4 ?% M9 L

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，公仔箱論壇6 T% B' c( I& T7 P! \- }9 }' |  S

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。6 F! W8 Y# n0 X
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。# @; I% A. ~' O7 n# Q
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，tvb now,tvbnow,bttvb; ^$ K+ ~4 S( Z, l

睡眠不會安穩。 tvb now,tvbnow,bttvb' C2 d* H+ {+ k6 a$ g9 h
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4、胸悶或刺痛。: q4 X5 @2 P0 z5 A! ^4 s) [8 [

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇! M# `+ ~/ ?) ^9 Z7 _7 D( Z% `& j
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，公仔箱論壇$ [+ U+ q4 k* ^" [) a/ Z0 k
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，公仔箱論壇/ V: w( ~; S8 P, T+ C# Y, `" ]7 D8 o

能增強蓮子芯的排毒作用。 ) H+ |, q2 l7 H: C5 z
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2、按壓心臟排毒要穴。2 a) h/ [: q. R. i* K2 y$ T$ z* S# x
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。" z  @' T6 W% H8 \: r- k' B+ V8 m
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 tvb now,tvbnow,bttvb! k; v) X# M4 v- t: `$ k& I" g
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇3 x2 e. m2 w2 C  J( F! [3 F
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心臟最佳排毒時間：: R0 ?9 Y6 O* w9 \$ `
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，8 z4 X& W; ^, ^3 R; S6 G; e
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可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素5.39.217.77:8898" Z; v0 M' p- }+ d4 x
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇7 B- b; m0 \3 u! Z
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2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，6 W: h! h- k7 @
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，: Y& {9 a/ n5 u2 d8 g, w( l  [1 a
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。5 C0 o: V/ S, ^7 |* _  @

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，4 _' s3 ~' a1 P1 A, P" I
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 & y* Y# \6 Z% k# R5 ~8 B5 H1 ]
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3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，5.39.217.77:8898- v- d' }: `2 h' B- D
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：公仔箱論壇! `7 _$ J/ O$ L+ Z% H( F* I6 y
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餐後是最容易產生毒素的時刻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x" o' b8 V0 p8 F: \# O
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.77:8898! z1 n- |3 P) j" w; r& w

除了飯後走一走，因為甘味健脾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q; Z2 |0 l9 b  U6 I  a
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n! R7 W; I% J; W" M4 F
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1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，; G, `8 B9 I6 E& _
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b, r% R; A+ v2 N" S3 D& |
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q+ b/ B9 c1 V
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2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。5.39.217.77:8898& W+ p  o9 y. V$ ~& a

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb% y; L1 y! d, X, S4 u# g7 q7 b" e
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       5.39.217.77:8898) x. v- P0 \3 X
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇, X4 A+ t6 e3 H- F0 X% d
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n  x( u; D9 e# N3 R9 l' |

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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