[西式食譜] 清香炒飯釀番茄

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材料　　公仔箱論壇/ `6 f7 g* a. @6 I5 X3 ]) j3 O
白飯　 2碗5.39.217.77:8898* Y: u) w! t" @0 Q+ \2 w3 y
番茄　 8個
7 s& d% o4 w& M雞肉（切粒）　120克公仔箱論壇/ i  c! ?% t" A, O' J( f
蛋漿　 2隻
2 S  S' D1 c; ~2 G: B+ G公仔箱論壇芥蘭　 25克
/ h" w. R6 N- m! Y- T8 t' t洋葱碎　 50克
# S- U9 K$ S4 P$ N2 D芝士、油 適量
7 {/ e% m( u2 R; s1 \5.39.217.77:8898. O/ F& o3 R8 Q9 x/ r( v

" `$ V2 M$ W0 d* S公仔箱論壇醃料5.39.217.77:8898$ W5 `6 n) H7 X- s( M
李錦記舊裝特級蠔油2茶匙公仔箱論壇# i, q; q! T( y- Q3 w
純正芝麻油　 1茶匙% r: m2 I% H, B
粟粉 1/2茶匙4 ]; Z2 B# }0 I3 g, W

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# B. Y* @- n, D, [% Z2 h5 a% \% l5.39.217.77:8898調味料
8 p0 c" @  H4 V, Ptvb now,tvbnow,bttvb李錦記舊裝特級蠔油　 1湯匙
, B, H6 w; O: P" e' |4 S: V番茄醬　 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J2 T4 r7 j: i
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　　1.        切去番茄頂部，挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。
5 z4 H/ N6 C( J" rtvb now,tvbnow,bttvb　　2.        鑊內燒熱油，炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油，炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。5.39.217.77:8898  V( P$ T5 R) m0 D& ~' s+ Z7 s
　　3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱，與雞肉混合物拌勻，釀入番茄中。tvb now,tvbnow,bttvb& Y- U( h7 N$ u
　　4.        面層鋪上芝士，放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。tvb now,tvbnow,bttvb  p$ \: ^2 n* |/ l- w% d

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炒饭好吃，谢谢分享！