一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
; C/ R! s3 U: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I$ v9 @2 q( y- j* Y) R ~
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb4 n: W6 M% q$ O+ r- x
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb7 W: P! Y: o3 Q" L3 \6 X, U& J
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb+ K" N" i8 I! c8 j# K* G
2 L' l. j' U9 p% i' \8 o: j U+ p 五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇, _' p; K( g: k* \
% |1 O9 C: d' e2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇( m0 X! l% l" {# X& B8 g b
& t9 k9 h; I7 U& Z0 C 七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
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發表於 2008-2-3 03:55 PM
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