材料: ; M$ {: ^. _) F U
雞蛋 一個
; K0 X: \+ {' A青椒細丁 一大匙
) L( ?2 L4 T4 E: B公仔箱論壇蕃茄細丁 一大匙公仔箱論壇: b+ Y% o( c! U' s) H
火腿丁 一大匙
$ k$ y7 T/ E$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許公仔箱論壇. q. ^9 Z0 [6 \6 R- Z
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
" r4 m( m$ A8 `+ i+ F, k) Gtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 少許
9 S5 f/ _' t' v. E1 ?% rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 一茶匙
4 t4 ]1 h+ x/ X: w# g. q* b; f蛋餅皮 一張
# ?- H, g# I# w% D0 ~7 P+ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 @4 D* a- ^) N
作法:
3 V, X$ i9 v! O! n蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 |