材料:
7 g& C4 }% I7 W2 P雞蛋 一個
! v) }( Z* T! T X1 V T' x# E公仔箱論壇青椒細丁 一大匙4 f+ D* x2 ~! V [/ J
蕃茄細丁 一大匙公仔箱論壇) n- l6 y& u; A3 p) C
火腿丁 一大匙
" Q; _ g) Y% c p5 [5 c) M2 t鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P4 X) W3 q" C. Z7 C; h
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
' R% Q5 d) P( D9 _* Q; D9 Q! dtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 少許
& ~6 P* S- |& K9 H ]: I, c0 a: b5 o橄欖油 一茶匙8 Y- ~4 U. G) I* w
蛋餅皮 一張+ y" W: t5 o3 X; B
8 S( X0 ]# u" Y1 c4 E作法:! D4 @% F. l! ]9 F" l# C( x/ k
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 |