發現久咳不癒的良方：蒸洋蔥湯" `8 ]( ~$ ~" q+ ^$ s* n
如晞試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯給E一喝見效
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; O3 I: ]4 X D R上個月「E」趕流行得了 B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。公仔箱論壇! x- w8 f: v/ i* I6 @
正好在此時收到鄭毅大哥轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：
1 k: ?9 M/ C- Q2 j, v! c7 ztvb now,tvbnow,bttvb蒸洋蔥湯，如晞一看作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
2 _0 p, Z3 y3 S7 X# A: E7 B7 E" o5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d9 V( p, F+ U0 }" c" z7 w* m1 s
果然「E」一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友387分享，
T' I* O& h4 [2 d e* f& [公仔箱論壇她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。如晞在市場買到的洋蔥一顆18元� ]後來經過路邊攤三顆才20元），
7 h8 U) O) s) X$ A e; J5 C/ _8 o6 g/ D4 P5.39.217.77:8898蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，
$ s" [2 Z1 Z" r0 C# v) Y: u( Q! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
7 T' S1 x2 D" d8 `以下分享蒸洋蔥湯的作法：
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★材料：洋蔥一顆
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，$ ?/ I2 D0 S+ Q3 p! f
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蒸好後只喝洋蔥湯即可。tvb now,tvbnow,bttvb, `* _9 M8 h4 u# z+ v+ Z1 o+ Y9 s
★貼心叮嚀：5.39.217.77:88986 {0 n! x5 d- ^2 T/ [
１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。5.39.217.77:8898, N, _ Z! K' h7 w, s3 ]
２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
" D3 |' S# O$ Q- {; x! n4 v& R5.39.217.77:8898部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
+ f& E% ~9 G6 k+ R: Q. G+ J8 \5.39.217.77:8898(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。
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經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
1 ~/ R u5 v' A2 [ l9 e2 mtvb now,tvbnow,bttvb(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。公仔箱論壇( v8 {" q) [; R f
(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)
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* i b9 W) W0 E6 z/ z公仔箱論壇 能使膽固醇的合成降低。
) O* K/ w9 d+ X公仔箱論壇(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，5.39.217.77:8898( {" q7 O. R' k
直接減少氧化壓力或� §筋﹞簿嬤t統。
" M3 l" v, c ]2 A2 y# E# J5.39.217.77:8898(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，
' u; `5 M `2 A1 I& b 具有降低血壓和預防血栓形成。5.39.217.77:8898% V1 e1 Z' U2 e, O
(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。9 e4 M% B, s! B0 X6 [, t
(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。tvb now,tvbnow,bttvb. i) ^7 k9 q: e
(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
. K) W0 p) s3 q7 |1 [; {0 J- s5 J(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。 |
發表於 2013-6-8 02:54 PM
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