發現久咳不癒的良方：蒸洋蔥湯8 ]$ K/ w" f, d+ s# x8 R; ]/ }
如晞試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯給E一喝見效6 _' L- g. Y. g# ?6 r- T' J) Y" D. N
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上個月「E」趕流行得了 B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W# t1 y0 z. e5 P8 i5 \
正好在此時收到鄭毅大哥轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：公仔箱論壇8 L8 t* n& e. p* f, @0 |6 _
蒸洋蔥湯，如晞一看作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
2 A( g8 J; v+ K4 n, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" T' Z) X0 y3 q& m6 f3 O公仔箱論壇果然「E」一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友387分享，' {* e) ]$ K1 e5 G# F
她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。如晞在市場買到的洋蔥一顆18元� ]後來經過路邊攤三顆才20元），
" L5 y( M6 i! W* M( e9 B* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，* ^# X Z; G: A. e" O# l' D
久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
1 D7 @7 ?3 B# P- J; ntvb now,tvbnow,bttvb以下分享蒸洋蔥湯的作法：' @9 v! }& X! C" l& f# ]
9 I0 P; X( C9 T8 B公仔箱論壇★材料：洋蔥一顆5.39.217.77:8898! h7 ]0 G. c2 h; P8 |
4 e; l1 E" A) q! X e" I3 M★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，
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蒸好後只喝洋蔥湯即可。9 w+ c' x8 z3 Q4 W2 C
★貼心叮嚀：8 G5 V( n6 |4 a1 U3 n# G6 x
１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。5.39.217.77:8898! Y( v h0 A/ n8 \9 g: C5 T6 O
２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
. _, a- J, R" I部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源# x; }: L& X/ ^/ w4 \; h
(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。2 b$ n; s- X/ g& \
Q$ }2 a2 D! I6 {) p4 H+ h 經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。* |& ]$ f+ x5 d
(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
/ O0 J0 U' o% W+ \0 _) l: `* }5.39.217.77:8898(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)3 L/ G/ E! [4 {3 L V _3 U5 a
( ?8 j& Y+ I8 Z5.39.217.77:8898 能使膽固醇的合成降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J3 V- z* m: W8 `2 d+ _
(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M! D% [4 D* g5 a! y
直接減少氧化壓力或� §筋﹞簿嬤t統。 ! Z# r9 }. v8 \" j/ i9 W6 w
(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，
' Y+ K" b0 F y4 K$ @公仔箱論壇 具有降低血壓和預防血栓形成。5.39.217.77:88980 S$ @, e$ F" ^ k4 }/ b
(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。5.39.217.77:8898( o8 E `) P# V) o+ q
(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。tvb now,tvbnow,bttvb/ a; X1 B m% A
(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x+ j5 X5 }8 Q9 n" K/ @
(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。 |
發表於 2013-6-8 02:54 PM
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