分享的快樂勝於獨自擁有
( `( C* \. v: {1 ~8 J7 ]5.39.217.77:8898現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，
' |0 H- v+ ?# r- T3 Utvb now,tvbnow,bttvb它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，tvb now,tvbnow,bttvb8 B: Y% @6 o$ O# v9 W9 K4 Z
其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，5.39.217.77:8898, p; l Z: h1 i9 Q1 k, P L6 w
務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。
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但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，tvb now,tvbnow,bttvb3 o3 l" p& z" \1 F+ J
而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓 5.39.217.77:8898# M, A1 M2 f: K. \. U0 m
中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，5.39.217.77:8898' D* m* B& C1 Q; ?' |& O d) M
病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，tvb now,tvbnow,bttvb8 l2 C0 o8 t4 L, s+ k' N; t
而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，
+ x6 P& d( }5 \. L) b: q ctvb now,tvbnow,bttvb放棄根本治療之道。tvb now,tvbnow,bttvb+ G C e9 a! O: P
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要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，7 M. D9 `3 J; p9 h
除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。 tvb now,tvbnow,bttvb# I3 i: }. _2 k+ N) u
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只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！
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9 Q7 H. R. v* R' \5 @. `5.39.217.77:8898紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。
8 S! {% g3 i F' w9 f紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，5.39.217.77:8898' c+ i# H1 \6 x' T
血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。
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持續喝，改善血管彈性 tvb now,tvbnow,bttvb" o5 b2 L! M0 M( ]7 {) U
以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，
) M; k8 N: I+ r$ g& V" S. N% H* t' _蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。
, O0 e+ I( m, x( \' H0 |+ C所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。
3 A8 A* Y' e8 g; D4 s7 qtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L+ F2 x+ K* P
唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P: A& j3 D+ C5 ?
也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，
$ s* K6 `1 A/ S1 u2 u/ ?* d( `( h! _而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，
( g9 n# c( W4 g( ]5.39.217.77:8898所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。
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! C( V4 W3 c+ E. [, A1 X/ {/ F5.39.217.77:8898味噌海帶（芽）湯是第二道湯。
' `. G$ H& E; J/ Utvb now,tvbnow,bttvb味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @, h: V; C$ p* w' y4 E1 p% k9 e5 J
本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，
. u$ d& K7 T! R' o" o5.39.217.77:8898可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。
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: l" g# B* u! j2 z L" y4 ~芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。; d" @; e- |2 z) ~1 E0 T' v* d
芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，
! t" O7 N/ s! P9 q' l" g6 d5.39.217.77:8898另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。
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這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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