分享的快樂勝於獨自擁有
7 \" O1 v% s0 H- B6 W8 y/ h" I/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，
; ^ ? r2 p; r6 w) [它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，公仔箱論壇- s4 E, F8 t0 x/ j: D( u
其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，
8 \2 g3 B9 i( L3 C- Itvb now,tvbnow,bttvb務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。
5 Y( g8 _. }4 S2 r( \" Itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T* ` K: l3 Z
但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，
# \/ Y' \% Y& c: g7 [6 U公仔箱論壇而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓
Z# J- I5 c4 t0 ~3 Ktvb now,tvbnow,bttvb中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，5.39.217.77:8898! r3 ~( e/ r6 B. L* B
病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，
) p P# o% I4 B* g" ?# V2 E& M/ ^3 f0 A5.39.217.77:8898而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，5.39.217.77:8898' ^( T+ ~1 r6 z- g5 b
放棄根本治療之道。- I6 C, \: j8 ]7 o1 z
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要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，
! {8 E1 z+ U( m% ~: @除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。
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只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！
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紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。
6 p4 g. g6 T/ l公仔箱論壇紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，1 J; r; E$ _, t- K
血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。
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, v. \ n; ?8 r- u0 S- h7 q7 |' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續喝，改善血管彈性
) X" _* O! t% E' r! i( W7 U! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，
! k* q: @; T% O- H2 E+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A% E- f! N8 W t1 E: S
所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。5.39.217.77:88988 G' t, S- U5 b& I& ~7 u/ B5 [
1 b: X2 a4 r& S. _唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，
$ W1 d. \0 U" ?& Jtvb now,tvbnow,bttvb也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，
' u% J% D- l7 a' q: \而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，7 R5 `5 Z* ]- m% c, E2 a
所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。
9 m' q# F D+ g5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F! [! U1 z2 \' \
味噌海帶（芽）湯是第二道湯。, E9 X: u- {: ?, K1 {" N4 f [1 j
味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。
' y) \0 _) h& z0 v' X8 g" Mtvb now,tvbnow,bttvb本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，公仔箱論壇0 z- G$ {6 g: g" Y, H# K6 @
可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。
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2 v4 m0 U! }4 [6 B5 r. p$ o芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。5.39.217.77:8898( w2 F. r Y: {( ^3 w2 r$ F
芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，
! ?; R; u$ j/ @! ]- H另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。
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這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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