感冒是一种常见疾病，特别在这样的季节，当你感冒时，你就须要警惕你的饮食，这样才能助较舒适地度过感冒期间。 1.饮食难消化5.39.217.77:88983 X, H4 _# g+ O3 ~/ v
选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X' K4 H9 a! X
2.饮食太油腻公仔箱論壇1 G! q' H- D- O' T4 C
饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
8 m5 N; a0 ]9 T5 m* ?2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.水分供给不足6 o8 C! _5 _3 s0 \& d- X+ p
保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。tvb now,tvbnow,bttvb) R$ b. Z. {( a# M* T
4.维生素缺失公仔箱論壇( L6 [# @% U' n$ \- U! W, P0 T
多食含维生素c、e及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _; n; c, o; |( j+ x2 K% J
5.饮食量大
1 f5 n' ~$ k# x) U# F5.39.217.77:8898 饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。5.39.217.77:88989 ^0 ^3 Z9 M* v/ W# f7 D" g
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發表於 2008-1-27 06:14 PM
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