夏天太陽強烈，不少愛美女性即使全身塗滿防曬乳，紫外線仍可能在汗水稀釋防曬成分後趁虛而入，活化黑色素，使皮膚變黑或形成斑點。營養師建議，除了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能利用鳳梨蔬果汁，達到美白淡斑的效果。
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& o/ o$ b8 T/ [對愛美女性來說，炙熱的陽光是肌膚殺手，會曬傷皮膚引發紅腫，加速黑色素沈澱形成斑點，還會影響肌膚角質代謝速度，老舊角質堆積，出現膚色不均、衰老的現象。! m* C" o. V; X9 [ h
3 p' P! `0 Y. }; w7 n/ T4 h. _. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了美白肌膚、養顏美容，許多女性花大錢購買美白保養品，但苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰表示，盛夏的鳳梨含有豐富維生素、有機酸、礦物質和膳食纖維，可幫助清除體內自由基、提升抗氧化的能力、預防黑色素生成，有助於美白淡斑。( y3 d$ a% G1 \& d1 ?( A3 t
/ Y' T5 T* K0 U2 ?& h$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨多汁可口、酸甜適中且具有獨特香氣，不僅可單獨榨汁飲用，也常被當作其他蔬果汁的天然調味品，增進果汁甜度和口感，讓營養更加分。與其夏季喝不健康的加工飲料，不如喝新鮮的鳳梨蔬果汁，不僅可生津止渴、補充營養，還能兼具養顏美容的效果，讓人從裡到外都能「漂亮一夏」。
) k7 }9 ? I- b+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 P6 }$ E! G* I `9 `# w# J; F
【美白鳳梨汁】+ u! f" E5 D# u' E8 [* Q4 q1 C
* v V: |: ]6 \9 n) d0 |. t4 F公仔箱論壇● 適用對象：日曬後保養、想美白肌膚的人。
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: z; \: \4 e# V) ^1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 材料：鳳梨100克、葡萄柚1/2個、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜少許。# t0 W& O! X/ A8 r5 f( n- g
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● 作法：將蘋果、鳳梨放進果汁機打成汁後，倒入壓榨後的葡萄柚汁，最後加入檸檬和少許蜂蜜調味即可。
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7 Y5 R, x% J2 A6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( K2 d" [ w6 \- g- Atvb now,tvbnow,bttvb● 營養素：維生命B、C、E、蛋白質、蘋果酸、檸檬酸、鈣、鐵等礦物質。
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% h. w" O5 L) h4 z8 U& P G4 y5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 作用：豐富的維生素和各類果酸，可提高肌膚抗氧化的能力、去除老舊角質和黑色素，促進表皮細胞代謝，達到美白養顏的效果；此蔬果汁同時可促進腸胃蠕動，幫助排便。tvb now,tvbnow,bttvb r' e- y& r$ N- }6 }8 O" A$ ^
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9 ~2 y6 g6 I3 Q5 A* d1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【淡斑鳳梨汁】公仔箱論壇: [8 h# x9 P" F1 [( }8 k
8 v' K% }" _5 N- x8 `● 適用對象：容易中暑、減重、便秘、斑點多的人。tvb now,tvbnow,bttvb% y/ s8 X1 u" U# i* e7 o
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, \: ]$ E, B! e0 ], r5.39.217.77:8898● 材料：鳳梨200克、西瓜200克、蜂蜜少許。tvb now,tvbnow,bttvb% e8 R3 L) n# ?) ], {+ Y
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● 作法：將鳳梨、西瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁，再加入少許蜂蜜調味即可。
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● 營養素：多種維生命如B1、B2、C、E、胡蘿蔔素，豐富礦物質如鉀、鈉、鈣、磷、鐵等，同時含有蛋白質、糖類等。5 q/ J8 C3 m- [' L5 g8 D; x& Q
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● 作用：消暑解渴；鉀離子具有利尿代謝作用，可消除水腫；各類維生素可緩解咳嗽、改善喉嚨發炎、預防便秘、淡化斑點等。
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發表於 2013-5-31 12:49 AM
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