夏天太陽強烈，不少愛美女性即使全身塗滿防曬乳，紫外線仍可能在汗水稀釋防曬成分後趁虛而入，活化黑色素，使皮膚變黑或形成斑點。營養師建議，除了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能利用鳳梨蔬果汁，達到美白淡斑的效果。
+ T _1 e7 F: _' M% }7 p
1 j, j2 p) }' @6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q* u8 n) I9 b f0 L7 @6 h% X, ?
對愛美女性來說，炙熱的陽光是肌膚殺手，會曬傷皮膚引發紅腫，加速黑色素沈澱形成斑點，還會影響肌膚角質代謝速度，老舊角質堆積，出現膚色不均、衰老的現象。6 E$ v4 j& K9 F) U
4 g i! A2 E H( }9 L0 t" N5.39.217.77:8898為了美白肌膚、養顏美容，許多女性花大錢購買美白保養品，但苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰表示，盛夏的鳳梨含有豐富維生素、有機酸、礦物質和膳食纖維，可幫助清除體內自由基、提升抗氧化的能力、預防黑色素生成，有助於美白淡斑。
# T: v6 B5 j6 Y5 ^7 `2 B4 Y公仔箱論壇8 [# e6 x) q1 K6 t9 \
鳳梨多汁可口、酸甜適中且具有獨特香氣，不僅可單獨榨汁飲用，也常被當作其他蔬果汁的天然調味品，增進果汁甜度和口感，讓營養更加分。與其夏季喝不健康的加工飲料，不如喝新鮮的鳳梨蔬果汁，不僅可生津止渴、補充營養，還能兼具養顏美容的效果，讓人從裡到外都能「漂亮一夏」。3 a& m1 Q1 S, X1 g
+ v* ^/ n0 g9 y* x
【美白鳳梨汁】
2 u6 P7 y$ k, q& C! o7 ^公仔箱論壇
! l, W3 a7 o* t, \6 Q" R5 y● 適用對象：日曬後保養、想美白肌膚的人。
" g; N' `5 n. y" X! H
3 M3 g! c: ^1 p& }7 | i( M公仔箱論壇, m6 Z0 B# F4 L5 {- s9 x
● 材料：鳳梨100克、葡萄柚1/2個、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜少許。
9 v7 K2 g `2 a% ^+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q7 g* U9 N4 O& I/ S, z
1 `! B; p Y( B● 作法：將蘋果、鳳梨放進果汁機打成汁後，倒入壓榨後的葡萄柚汁，最後加入檸檬和少許蜂蜜調味即可。1 N8 [1 _% E5 V* u: r, T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `! u& N$ {: ]; z B" q, @
" \) x+ H: d! R1 ^) s+ Ctvb now,tvbnow,bttvb● 營養素：維生命B、C、E、蛋白質、蘋果酸、檸檬酸、鈣、鐵等礦物質。+ l* e1 m7 U+ E) I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^/ ?. m1 d. d& K7 i5 x6 C: V) U
H, M! K" v- G8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 作用：豐富的維生素和各類果酸，可提高肌膚抗氧化的能力、去除老舊角質和黑色素，促進表皮細胞代謝，達到美白養顏的效果；此蔬果汁同時可促進腸胃蠕動，幫助排便。
! Q6 h- V. U% v
4 s9 C6 q# _; @公仔箱論壇! [; @7 I& C+ ^" Q z! i6 A7 v
5.39.217.77:88984 h+ q8 r: t4 o- I+ n
【淡斑鳳梨汁】
+ Q) m4 m' G6 G& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- I; h& Z0 t! [+ E V- Mtvb now,tvbnow,bttvb● 適用對象：容易中暑、減重、便秘、斑點多的人。5.39.217.77:88988 J1 t4 Y4 E6 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G, l9 [2 R$ w5 [# o0 \$ ~3 J0 D
公仔箱論壇9 ?* Y) T0 R+ R0 w7 w
● 材料：鳳梨200克、西瓜200克、蜂蜜少許。
7 [$ T# Q; M b" J y0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q: S5 Q3 f7 s0 Z2 G; J
$ r9 e K. v; g3 [) V公仔箱論壇● 作法：將鳳梨、西瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁，再加入少許蜂蜜調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 z; f; i/ N# Y' U" U9 G
5.39.217.77:88989 H' T* N9 U- `" @- Z( r
: u% o: r+ g4 j: ?$ G● 營養素：多種維生命如B1、B2、C、E、胡蘿蔔素，豐富礦物質如鉀、鈉、鈣、磷、鐵等，同時含有蛋白質、糖類等。tvb now,tvbnow,bttvb4 d# V' {; K+ N6 t# X4 u* W& l
+ R3 N9 P( _2 ?# a5 g$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 D6 T- h% T: \* ^2 d# | sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 作用：消暑解渴；鉀離子具有利尿代謝作用，可消除水腫；各類維生素可緩解咳嗽、改善喉嚨發炎、預防便秘、淡化斑點等。5.39.217.77:88980 |) }. V3 u( m' n1 T9 U2 u
7 k+ k: ~: g+ y* e! }: l) [
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @1 Y8 e$ U4 l) X, a
夏季陽光易造成皮膚黑色素沈澱，江仕
! M6 `6 ^( b) y: B8 u, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。峰營養師推薦鳳梨蔬果汁 |
發表於 2013-5-31 12:49 AM
| 
