掉頭髮本來不是什麼大驚小怪的事情，每人每天平均都會掉約100根頭髮，如果發現頭髮脫落的情形變嚴重，可就要注意了！對於男性來說，中年以後往往開始出現禿頭的危機，最好趁頭髮還「健在」之時，就先做好預防動作，避免日後掉髮，多吃下列5種水果，有刺激毛囊生長、維持頭髮烏黑亮麗的功用。" `- Z4 m* O/ Z/ z; A
. E) O: @0 s) I: F; Z- Itvb now,tvbnow,bttvb0 h% o8 Z# a$ f _4 V' T, K) O
如果發現自己開始有掉髮的現象，原因很可能是因為生活壓力過大，或是攝取的飲食中缺乏所需的均衡營養素，又或是服用藥物、生病所導致，原因有許多，從水果中能夠吃到許多不同的維生素，不僅對美白肌膚有加分效果，也能同時保有美麗秀髮。
; ~5 G! `( k1 w% b) G4 e
3 b* `0 e- Z7 h6 p' L/ I3 g( l7 _1 _公仔箱論壇1. 奇異果：高含量的維生素C、D1、精氨酸，除了卓越的抗衰老功效，能幫助抵抗輻射以及清除自由基，還含有大量的ALA酸，是幫助秀髮鎖住水分的關鍵，並防止頭髮乾澀枯燥，全面改善頭髮健康。
/ y" z# s' R, Y ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 C* D! R3 Z) r) ]7 p- X2 @
2. 蘋果：蘋果原本就是對身體各方面機能都很有幫助的水果，也含有不少肌膚、頭髮所需營養素，像其中的蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥，果膠可以保持肌膚與秀髮的水分，讓頭髮不易斷裂；也可以抑制頭皮屑、鎮定頭皮和止癢。
0 u# E$ t5 g! [! z1 B# s+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 T6 q U7 L9 c9 z; Z- [5 y5.39.217.77:88983. 水蜜桃：水蜜桃有豐富的抗氧化成份，1顆中等大小的水蜜桃含有豐富的維他命和礦物質，如蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B及C等，無膽固醇又具有滋潤和緊實肌膚的作用，並同時給予頭髮高效保濕滋潤，增強頭髮韌度，對掉頭髮及護髮都有一定的預防功效。5.39.217.77:8898& R! h$ t6 {: y; T# b
0 t- t# E( J( y* T( Z8 X) u公仔箱論壇4. 楊桃：楊桃的營養價值也非常高，除了有包括蔗糖、果糖、葡萄糖這些醣類，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、維生素B族、維生素C、蛋白質；除了可以幫助消化之外，楊桃還有滋養保健的作用，吃楊桃可以幫助頭髮保濕，提高頭髮的彈性，使秀髮變得自然健康。
, ^0 E$ b# {% h0 @1 N( J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# L. E( I: n0 D6 f# K# u% l6 P' K1 S
5. 木瓜：木瓜含有的特殊酵素與人體的生長激素相似，其中豐富的維生素C、鐵、鉀、葉黃素等，可以為頭髮提供多種營養，並滋養乾枯髮質，讓頭髮也變得動人。
0 h+ u6 f+ `2 Z9 d g# a( l tvb now,tvbnow,bttvb2 J! r: y7 D# @$ e5 W7 j) x. F, {4 ~- s
髮線退後、掉髮變多是許多男性的夢
( I$ |1 B% ]! V: z" E, r! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魘，選擇五種維生素豐富的水果 |
發表於 2013-5-29 01:08 AM
| 
