媽媽碰到幼兒嘴巴附近有破洞，先不必太緊張，不妨帶寶寶給小兒科醫師檢查，釐清是屬於創傷、病毒感染、細菌感染，或自體免疫疾病等原因引起，一旦確診，除了用藥治療，由於嘴破不舒服，可能會哭鬧，也可以適度給予一些涼性食物包括蔬菜與水果，以緩解不適。
3 o8 J4 c9 d' f4 k: s
2 r6 v1 B8 e4 }0 Y8 n& z公仔箱論壇' a1 E1 s3 A0 K: v1 G$ t$ c
初夏已經來臨，為了消暑，季節性水果又甜又好吃，成為媽媽的最愛，例如荔枝、鳳梨、芒果、榴槤等，讓人愛不釋手，有的媽媽經常給家中幼兒吃這一類上火的水果，原本想讓孩子開胃、增加食慾，結果反而容易導致嘴破，甚至吃太多可能會產生過敏反應，也就是中醫所說的「上火」。
7 Q' d$ Y+ b6 j7 D& H5.39.217.77:8898公仔箱論壇. f1 r" _' Z: p* b
營養師趙函穎表示，遇到輕微嘴破的情況，可以食用涼性的食物，對於降火氣很有幫助，首先要選擇含水量高、富含鉀離子，以及排毒清火的蔬果食物，尤其要多補充水份。
4 b" }' Q' {/ f, O$ A6 P1 Htvb now,tvbnow,bttvb
# r" K% g" [+ r( t$ Otvb now,tvbnow,bttvb【嘴破適合吃的蔬果】
* s8 ?% I- T6 G- y3 K/ ?
* l. C( D( k' v9 G1 B7 y1.含水量高的蔬果：可以選擇食用含水量高且屬於涼性的瓜果，屬於瓜類的水果包括：西瓜、哈密瓜、小黃瓜、大黃瓜等。西瓜含量高達到85%~90%，至於小黃瓜含水量也可以達到90%，甚至有「保濕聖品」之稱，以上蔬果可以打成蔬果汁，或煮成泥狀，讓幼兒食用。以西瓜汁來說，建議1歲以下寶寶控制在3至5湯匙即可；1歲以上可以吃2至3片西瓜，也可以加蘋果打成汁，口感比較好。
4 f) r$ g: o' v& k5 @tvb now,tvbnow,bttvb
/ V* L# Z$ M6 Q, o& L0 Itvb now,tvbnow,bttvb2.富含鉀離子的水果：體內火氣大時，吃富含鉀離子的水果如番茄、梨子、草莓、檸檬、柳丁、奇異果等，可以幫助鈉離子排出，同時達到解渴的效果。可以個別打成果汁飲用，也可以混合蘋果打成果汁食用，都是不錯的選擇。一般1歲以內如4個月可以食用副食品的寶寶，喝果汁以50cc為限，再大一點如1歲寶寶則可以喝約250cc左右。1歲以上再適度增加飲用量，但是也不宜過多。4 ?- [5 f( t' v/ A2 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y+ i e4 p- ^# |
3.排毒清火的蔬果：具有清熱解毒效果的食物包括綠豆、薏仁、蓮子、白木耳，還有苦瓜、豆腐等。不妨煮成綠豆薏仁湯、銀耳雪梨湯(白木耳水梨湯)，以及打成苦瓜蘋果汁，或是做成涼拌豆腐等，都能達到排毒降火效果。2 H; h% @' p$ F& z. m5 m
$ _+ K7 ^, A1 x! a6 k" w. x NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【營養師小叮嚀】：
% _. B9 J9 L* C公仔箱論壇公仔箱論壇4 E( W& m( Q2 b, a/ c& x) F# `
營養師趙函穎表示，最有效避免嘴巴破的方式，除了多吃適合的蔬果，補充多種維生素和礦物，記得要多喝水，並注意口腔衛生，以及少吃辣或油炸等刺激性食物，還有保持規律生活。tvb now,tvbnow,bttvb. J7 ~" D! l5 k8 Y% W. `6 w
* k, N2 }% [4 W" u Btvb now,tvbnow,bttvb兒嘴破不舒服，不妨適度給予一些涼性
& [% L1 G& g3 _: O: `5.39.217.77:8898蔬果，如西瓜、奇異果 |
發表於 2013-5-27 12:41 AM
| 