有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
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% ]5 N, C M T5 O* ytvb now,tvbnow,bttvb1：細嚼慢嚥
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+ p. ~: R) v0 qtvb now,tvbnow,bttvb2：曬太陽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t$ \% G/ k+ J0 b" B1 a
% O: w" Z' H$ x: B) v2 r* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3：列清單
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. S( y! I$ A9 E2 h" c% ^4：吃早餐
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( |5 |& `- Z! S; qtvb now,tvbnow,bttvb5：開車繫安全帶騎車戴安全帽
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5 J$ @0 I+ S# t: Q% x) d6 e+ h1 p公仔箱論壇6：做家事
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4 G }' c# l6 y7：多喝水
1 P: f2 [$ |; e+ \: s( }5 ~) x7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 z4 R4 z$ O& q6 m; N% B! u3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8：跟人笑笑打招呼" w9 p' Q0 ^3 s [2 _/ n9 s
7 \9 y4 m$ D8 C& O9：每週走一條新路$ F& \' K# m2 N, W: J6 s& S
* e# @, M9 x; h" R10：健走5.39.217.77:88984 w/ O+ `+ y. N. m: J. a
" y. V$ K+ a9 }" Y8 u' ^- O11：深呼吸
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12：看電視少於1小時
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13：吃葉酸和維生素B12
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+ t% M% h9 t/ O; f( @公仔箱論壇14：吃香喝辣公仔箱論壇 i. Q+ {; A$ G
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15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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