有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？
( P, i+ g* t4 m' X5 q! R, ^& htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; g, S, P- ^ F# }! y7 ?" x
斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
9 [6 |/ g/ h" [3 o( D) a: _; x0 g2 s4 Y8 ^$ w ]! X2 Y& [1 q% Y
1：細嚼慢嚥
) b0 \/ @; L. \, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& ]% T# Q E. p- b. b+ W* F( X
2：曬太陽tvb now,tvbnow,bttvb8 D2 t: [, A+ U
tvb now,tvbnow,bttvb( t( x6 N$ q: X W" \
3：列清單
( y; D1 v3 S% i8 _& z) v0 l+ J- a& wtvb now,tvbnow,bttvb; F1 z5 G) j. x/ {$ j1 n; a4 `
4：吃早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o: c) U X0 T! p; }# R6 ?9 E6 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l. i! Q! c# D7 j1 s; s
5：開車繫安全帶騎車戴安全帽tvb now,tvbnow,bttvb. a- ]. a4 E4 [3 w& U; ]0 H5 Q* ^/ F
tvb now,tvbnow,bttvb: a; t/ L4 r3 t: a) ^9 M
6：做家事
" M- m/ d0 i# }+ V1 k2 wtvb now,tvbnow,bttvb$ O' [; V! H$ p+ O
7：多喝水tvb now,tvbnow,bttvb7 G' V7 s/ r) \
公仔箱論壇- y; I5 A2 e! x6 J3 j
8：跟人笑笑打招呼公仔箱論壇 \- f8 ^: R. `. \
% }" n6 m3 f$ D. w& a. S5 J6 v& t9：每週走一條新路, r% o B& F! i* _. \
5.39.217.77:88981 K% S3 L, l7 \3 U1 ]. D$ W4 q
10：健走
. B/ d! B3 m4 x5.39.217.77:8898
9 h' }, _+ c3 s" n$ h. ktvb now,tvbnow,bttvb11：深呼吸5.39.217.77:8898. k: J! |4 E, ^/ T: S' R& W, C
6 i/ r1 U& i& f- }* G( M) Ttvb now,tvbnow,bttvb12：看電視少於1小時
* ]5 q( B7 z( ^& g6 M2 Otvb now,tvbnow,bttvb
) J7 n7 o9 j- ^1 B4 t1 S13：吃葉酸和維生素B12
- n' K2 z2 h# r2 o+ |! Qtvb now,tvbnow,bttvb+ g3 u: c- n- S1 b, |
14：吃香喝辣
7 A- L! `: F; j7 \9 D
/ ]# Q# @1 O j. W o0 L% xtvb now,tvbnow,bttvb15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
| 