16:黃魚蟹腿麵線糊/黃魚炒鴨蛋 公仔箱論壇' D, }1 ?. Y$ s2 ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j' i* @3 g4 l% R/ ?
I。黃魚蟹腿麵線糊 :5.39.217.77:8898; Q; r' J E0 W
公仔箱論壇+ b, h9 b1 |4 p- B) d4 `- i4 x! [) |
麵線糊是一道很有家鄉風味的美食。記得小時候吃的是用一種叫〞嘉臘魚〞的肉做的,味道鮮美,但肉質略粗。魚肉/高湯/麵線一起熬煮成糊狀,鮮美味完全的融合,吃時再淋上一大匙紅蔥油,完美的宵夜!+ V, ^ z' l3 `
0 f- P% F6 D5 e1 P
材料 :小黃魚兩條煎熟取肉拆成碎塊,蟹腿撕塊,蘑菇,蝦丸,波菜,細麵線。) i! ^ q5 v5 Y
' ~3 P6 s ~7 W 調味料 :1。高湯2飯碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,鹽/白胡椒粉各少許,3。香油/香醋數滴。; v7 i! A% l% o; v6 \% X4 ]4 _) l
! N" ~' L n: E4 ^( C公仔箱論壇 做法 :高湯燒開,放進黃魚肉,蘑菇,蝦丸,麵線燒煮10分鐘,加調味料(2)繼續熬煮至湯汁濃稠,放進波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。
( ?$ m5 r# D/ W公仔箱論壇5.39.217.77:8898, i8 M' k8 s$ c( Q% e$ u; M
II。黃魚炒鴨蛋 :
" A- W0 K& @% F5.39.217.77:88982 M4 a5 T7 _# J0 n
材料 :小黃魚兩條煎熟取肉拆成碎塊,鴨蛋三隻,韭菜切段,白胡椒粉少許。(這道菜不用下鹽,黃魚肉本身的鮮/鹹既是最理想的調味料。
: c1 R. i* A' h' T, M! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 C/ r4 n! Z! p: O! R" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法 :蛋打散,加入黃魚肉/韭菜/白胡椒粉拌均。兩大油匙燒熱,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鮮嫩可口的簡便菜式送粥/飯都很適合。
3 E# h3 T3 A* s v5.39.217.77:8898
9 P3 K( I4 O8 W4 C( k2 T; I5 X公仔箱論壇 
3 l" o7 b. T. }7 l( STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( Q! ?9 O+ R$ `2 g w

" y# _" t6 F2 q ?5 }( X( o" ktvb now,tvbnow,bttvb2 b+ c* I) g: C; v$ y
5.39.217.77:8898% c% R: X0 A+ k8 z, h$ Z
tvb now,tvbnow,bttvb( |1 u4 p! U+ O( v- F
% G& t4 |; G* e, I
" O% R! t6 G8 K' c公仔箱論壇 
9 U8 ]7 {5 q& e% P5 @# K( p公仔箱論壇" S! P1 H1 s4 J) t
tvb now,tvbnow,bttvb% W$ `/ T" q- d% d0 r% k* G% e$ d8 a
7 t' \7 {1 j) w* Y, U8 Dtvb now,tvbnow,bttvb 
/ W. l+ h! n7 q2 p) q& t# i
* L5 m) V: S2 W% Q# L# p 5.39.217.77:88984 P& x" X7 d( a" j
5.39.217.77:8898; o I: P4 Y3 ^# f7 A1 p; i
$ ~6 n& w |& V8 k2 P
tvb now,tvbnow,bttvb4 h3 n* ]0 ]1 M
tvb now,tvbnow,bttvb( _: e* t; W1 z5 S
& W+ ^% V) \2 w2 n etvb now,tvbnow,bttvb 
/ V! c r, Q% ^tvb now,tvbnow,bttvb
1 [) L( B: u0 h* f8 X) {- Q5.39.217.77:8898 
# T, a+ R# W: i+ O* @
: O1 a1 v( n% B: ]0 V0 J- _: s 5.39.217.77:8898, U" s' F/ j5 T4 U9 \; @9 |- P
3 Q0 G6 A! s' e. q- t0 ?tvb now,tvbnow,bttvb 17:清蒸毛蟹 公仔箱論壇 U" H% B: x5 a( L- s* I
& N2 C; C/ g1 Q5.39.217.77:8898 做法 :將毛蟹洗淨,置蒸籠裡,肚朝上。視體型大小,以大火蒸10-15分鐘即可。佐以嫩姜絲/浙醋,一盅竹葉青。tvb now,tvbnow,bttvb: G4 F; n0 k! ]- g3 p
2 w: V" y( o' ~/ L4 g0 P tvb now,tvbnow,bttvb3 ]$ z' b" p% z4 B: I2 O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V! ]+ R) ]' G3 U# S, f6 ^( n# r
公仔箱論壇# n. d, ^7 o5 A, D
3 y& K/ h& o5 o% w7 u TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @ w* t/ z4 m+ A
3 r% S" G. S! C& N

' H& S- h3 J$ k5 {- g# h# O8 I$ l) k' z, _" K% N) ]

, ~- V% r l6 D+ @
& F! k8 J7 y' f$ L8 K & f9 A$ C1 S, J9 x2 s
公仔箱論壇; l" o& a. v( ^# Z+ O' U2 y% p

! V7 G9 M) x+ M5 H, D. Ztvb now,tvbnow,bttvb: ^* h! Y$ v3 c& A

# G0 q4 w3 r5 ?3 N4 L3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Z7 J& @4 q+ L+ N7 [; { 
. G- ?+ f% i2 Q" R r+ G4 {+ J' W公仔箱論壇+ l1 p" n8 e) h* R7 p

- n& W6 G3 ?$ h! U% E4 }5.39.217.77:8898; Y( C* N1 z% m' W" c# b8 L
18:蟹黃豆腐羹
3 i9 w$ H5 p1 U1 U9 X2 L5.39.217.77:8898* ^( V d. r7 ^6 Z# A0 [8 E6 S+ }
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子薑切細絲,蔥花。
) b, c1 i8 G. g( `5.39.217.77:88984 y `1 F5 c2 d& i X1 P
調味料 :蟹味高湯一飯碗,鹽少許,生抽一茶匙,白胡椒粉少許,浙醋半茶匙,太白粉水適量。
% [; h1 N3 ?/ { ?5.39.217.77:8898, G: ~+ i6 Z5 A
***〔蟹味高湯做法 :剔出膏後的毛蟹斬塊,入鍋稍煎後加姜/蔥段/料酒/清水熬煮30分鐘成一飯碗美味的蟹味高湯。〕 b0 @! `& ^2 G
2 w5 G; H$ f9 V) J( u6 w+ f( T9 D
做法 :高湯燒開,放進草菇,豆腐燙煮5分鐘,加入蟹膏充分攪散,放鹽/生抽/白胡椒粉拌均, 再燒開後用太白粉水勾薄芡。起鍋前撒上蔥花/姜絲,滴進浙醋即可。公仔箱論壇# G2 }* O; y1 L% s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]# ^" y3 u1 d* q3 u" r1 V. S, m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e u) G/ E8 l
tvb now,tvbnow,bttvb! h. g" L# p0 O$ v, P

! ~) A6 x- `( t1 L) E; [2 X* y
3 a9 ]% ~ b9 B) U+ ~/ ?tvb now,tvbnow,bttvb - K' U: Y% t4 |& L7 y+ a- O
5.39.217.77:88982 t' s4 U. @! c

, _1 A- c* q/ ^5 `; V, e3 C9 z5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 ]7 f3 b5 Z1 {" y7 |/ w! M. q$ v& A
6 X8 O9 v8 M% f! @7 v7 a5.39.217.77:8898
& ?7 w! u- f+ Y" V: H 5.39.217.77:88980 \: V5 }1 u: o. H5 S$ ~1 f6 S2 h
2 f/ l% T' P* L5 ]0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
! D& K; d3 z# w+ t( D4 u2 b) s: Btvb now,tvbnow,bttvb
: U( X. c7 S/ N3 R4 o5.39.217.77:8898 
1 T& V+ `0 W$ |+ }) ltvb now,tvbnow,bttvb. s4 G! g; o: V: r {

% R$ r) j. X& s% S* E公仔箱論壇, C, a U7 f% Z/ R7 n$ O7 m) n# O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w8 B, v9 P- [1 D/ j; s
公仔箱論壇+ [' o/ {) d* [, `2 W) V

' c( g; c- l2 Z9 s& h. `; l9 s
9 [- u7 ?, f, cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! S% d6 }# y6 X5 J2 {
! {4 \/ S; s: L$ }- P1 A/ b, b0 m7 ?1 z
19:白灼小章魚/海螺
: G' Y# i1 N( R! J/ V1 ?# m
1 U8 M2 @1 w1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白灼吃的是原味,材料必須新鮮生猛,冷凍海鮮不適合這個做法。口感講究嫩,脆,爽,不能過火。其它適合白灼的海鮮有蝦,魷魚,墨魚,淡菜(青口/紅口),蛤,海腸等。。。tvb now,tvbnow,bttvb% ]; z% b0 C, A
6 @% W5 a7 h4 d9 X5.39.217.77:8898 材料 :活章魚,活海螺,韭菜,嫩姜。
o% B% ] E; {' P2 r6 L) \! ^; N3 c* {
沾料 :全憑個人喜好,我用浙醋和海鮮辣醬(醬油芥末醬也非常理想)。
4 Z' t' l* ]0 p/ Y/ a8 [0 G0 `4 N7 i0 S* o d
做法 :章魚用粗鹽搓洗去除粘液,沖洗乾淨。半鍋水加薑片,料酒燒開,放進章魚燙煮2分鐘後撈起泡入冰水,使其爽脆。膽大的可以連墨汁一起吃,人間美味啊!
8 K) f. x! \, d: O% H9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g# I$ N, _; {7 U0 p
水再度燒開後放進海螺燒煮5分鐘(中型螺,體型大的適當多煮幾分鐘),撈起泡入冰水約2分鐘後馬上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪費。中段的腸肚(呈綠色)味道稍苦,可棄除。海螺有無以倫比的鮮美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒極品!公仔箱論壇; F5 E3 x7 y9 `
1 X: v. J e" f; i/ j5.39.217.77:8898 / O7 n$ J: A1 M4 T6 n, D7 U
( B* B( }+ D2 y H; k& h) F8 Y

/ N: D8 Y! y$ a4 a9 X( y" _% J: J' E. C' V& T' [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t, M5 q) c# Z3 A$ V( h: z# e
0 s$ }4 E8 n* }tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇: r& [: f3 C' T+ q# v
. y- L% W" H) F' z( {tvb now,tvbnow,bttvb 
* Q3 D) {2 Z3 r- N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 V, M: e! t. H% @# D
) I6 y7 ?6 X# V* h6 h6 u
! A4 ]+ }: U; C# Z
- K" a( K: h! ?2 u5 l1 J( ]
5 \0 n* }: l$ E! j; a3 R# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898, n) g# T1 E f5 T( d Y8 u l
9 ^; T$ C" N3 ~) _, ^; R* p # L$ Y0 K& A0 u$ d% D% O
/ G- _, ?. M- Z% _ Itvb now,tvbnow,bttvb 
, J3 O y' ], qtvb now,tvbnow,bttvb
* I. W# X/ l7 ^' F4 n' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
8 f+ A. }1 Z% `7 P" w7 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y/ A# c, i7 |, M$ }
20:海鮮疙瘩 5.39.217.77:8898( z1 ]3 {2 U& N0 x" Z
" T D# N8 w, _6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料 :面疙瘩一包,鮮蟹兩隻,大蝦,蛤,菇菌,蝦米,青江菜,韭菜,姜。) U( s; V# `5 J& {5 R/ [! E: R
) J+ @( G- H# Z ~: O: K 調味料 :辣醬一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,鹽/味精各少許。
1 H2 W- U% {- R2 R7 P) l% x公仔箱論壇% V/ }: p& b6 V. i4 o! S
做法 :一大匙油燒熱,放姜/蝦米爆香,加5飯碗水燒開。放進蟹/菇菌煮5分鐘後加入疙瘩煮軟,放蛤/大蝦/青江菜和所有調味料煮至蛤開口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R! {6 r" |/ O" v0 L; X
6 A9 q# J9 \( G* c8 c5 |
9 `) \# m; K( _2 k3 B
3 s9 d7 g' m& J TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]9 K1 P, {( _% e4 V7 V
" \' l8 ~! j% N: P5 Mtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898) S! h" ]1 v1 g$ K# q
4 O: \$ @2 x% y6 J2 N! n
5.39.217.77:8898% f4 m/ O; p' z8 J$ Y0 k
tvb now,tvbnow,bttvb5 _; F$ h9 b2 L0 g3 P9 I8 S
tvb now,tvbnow,bttvb& i+ {& Q1 t+ }( k) \8 g" q
7 E+ _0 Y9 F9 d2 e6 _+ T% H 公仔箱論壇" e) O, T1 g8 @* S, C+ Q
3 Y% i. _3 w! }/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
S# l$ U7 J# F* S$ y公仔箱論壇( a S+ i+ l* s G5 q

, Q5 @9 T8 I% _3 t# k9 V, }5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 _1 H5 p. t5 \2 |6 V* t. V; k
tvb now,tvbnow,bttvb1 R2 J1 q% h+ U$ e
8 V5 D1 P1 t }7 A( O! i* U5 I- e% S
 |