[西式食譜] 義大利迷迭香核仁烤羊排

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準備時間 20分鐘。製作時間： 30分鐘。製作份量： 8人份5.39.217.77:88987 p3 t8 i, E* p+ V6 n
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材料：羊排 500公克、杏仁 35公克、核仁 35公克、洋蔥碎 15公克、干蔥碎 15公克、巴西利碎 15公克、雞蛋 2顆、麵包粉 100公克、芥末醬 10公克、蒜碎 10公克、迷迭香 2公克。
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* b/ \. A' B( a1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：黑胡椒粉 2公克、鹽 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。5.39.217.77:8898+ _0 H0 B9 j1 l. C2 z
　
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; j9 {1 V3 H5 v( Z4 I$ n; e公仔箱論壇作法：
5 R8 ?3 f# R' I1 h' y5.39.217.77:88981.羊排先灑上胡椒鹽煎至金黃色，再抹上芥末醬備用。
+ {! r' S0 o& k公仔箱論壇2.先把洋蔥、干蔥、蒜碎炒過加入蛋白、杏仁、核仁、巴西利、迷迭香、胡椒鹽、麵包粉、菇蕈多醣體。
9 E& t: R" r9 V( J' h/ z' _3.把各式材料抹於羊排上之後烤 10分鐘（溫度調於 160℃）。5.39.217.77:8898; F+ x) R7 J+ a+ ^- M
　
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食用須知：冷凍狀態下：家用微波爐加熱 3分鐘。冷藏或常溫狀態下：家用微波爐加熱 1分鐘。