[西式食譜] 義大利迷迭香核仁烤羊排

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準備時間 20分鐘。製作時間： 30分鐘。製作份量： 8人份公仔箱論壇6 K& b; @! L( Q2 h! B+ a- J% {$ u
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材料：羊排 500公克、杏仁 35公克、核仁 35公克、洋蔥碎 15公克、干蔥碎 15公克、巴西利碎 15公克、雞蛋 2顆、麵包粉 100公克、芥末醬 10公克、蒜碎 10公克、迷迭香 2公克。公仔箱論壇9 f8 t7 a  h, O) {2 \$ m
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調味料：黑胡椒粉 2公克、鹽 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
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作法：
2 n/ Q3 C$ ]* r5.39.217.77:88981.羊排先灑上胡椒鹽煎至金黃色，再抹上芥末醬備用。5.39.217.77:88989 I' S* a3 o( D
2.先把洋蔥、干蔥、蒜碎炒過加入蛋白、杏仁、核仁、巴西利、迷迭香、胡椒鹽、麵包粉、菇蕈多醣體。
7 }4 }; d1 d; d- F/ `# U) x0 _公仔箱論壇3.把各式材料抹於羊排上之後烤 10分鐘（溫度調於 160℃）。
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, S/ u# L7 A8 b7 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S+ k( _' q6 P; ?3 G" I8 [. |  V7 n* c
食用須知：冷凍狀態下：家用微波爐加熱 3分鐘。冷藏或常溫狀態下：家用微波爐加熱 1分鐘。