生薑可以幫助身體發汗、散熱,在寒冷的冬天常常會在菜或茶飲中加入些許薑片,幫助身體禦寒;不過事實上最適合吃生薑的季節是在夏天,由於天氣炎熱,不少人在室內開空調冷氣,到了室外又熱得要命;一來一往最容易受涼感冒,這時來點加入生薑的茶飲,如生薑蔥白茶、蜂蜜薑母茶,都是幫助祛風寒、預防感冒的茶飲。5.39.217.77:8898) b9 k3 t$ z- k# ?: b: w' w# B
) I k/ V6 O- F+ R' a) sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 u- i; h2 ?, P7 X* ?
開胃健脾 促進食慾
$ T8 \4 R, g2 Q5 ~2 dtvb now,tvbnow,bttvb _% z$ d! f U: s+ P) E
炎熱的天氣總讓人食不下嚥,唾液、胃酸的分泌減少也會進而影響食慾,而生薑具有能刺激唾液、胃酸和消化液分泌的效果,促進腸胃蠕動效果好。在吃飯前來點薑片,就能改善食慾不振的問題。公仔箱論壇# K% u3 e/ L5 N; R
+ m* K% h+ p r, m: s7 ~; O T( j
防暑降溫 預防感冒5.39.217.77:8898: m6 j$ C, A. s
' ]) t& z- W$ P" E' C( Htvb now,tvbnow,bttvb生薑可促進排汗降溫,並具有提神作用,對於因為一般暑熱而出現頭昏、心悸、胸悶噁心等症狀的人,適當喝點薑湯大有裨益。以夏天常見的風寒型感冒而言,生薑更是有助於緩解感冒症狀,甚至預防風寒的食材。早晨7至9點正是氣血流往胃經之時,在早晨吃薑可以幫助促進血液循環兼提神效果,且前一晚入睡時可能吹了一整晚的冷氣,身體體溫又較低,早晨喝1杯薑茶能散除體內寒氣。5.39.217.77:88986 s! B* m. ]0 V6 s6 T" o
% o5 v8 D, D/ ]1 T$ Itvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜薑母茶:約10公克的薑磨成糊狀,接著倒入玻璃杯沖入沸水,再加入1匙蜂蜜拌勻。平常飲用不但可以健身防感冒,還可以改善女性常見的手腳冰冷症狀,加入了蜂蜜對於皮膚保養也有加分效果,能去除斑點、讓皮膚細嫩。, x7 |: n- [) L5 D/ _+ G) W7 `
: c9 |* T1 V uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑蔥白茶:生薑片 15 克、紅糖 20 克、蔥白適量。薑切成 3 公分長,約需2、3塊,將之拍碎,將蔥白切成段約 3毫米 長,加入 500c.c. 的水與生薑一起熬煮,煮沸後加入紅糖。當出現了些微感冒症狀時,可以試著早晚各服1次,對於頭痛、流鼻涕、四肢酸痛等症狀的風寒型感冒者適用。
6 Q' S- l) z4 y; z( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 p/ d" b" t* X% L3 h) `/ m) DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑有助散熱、袪風寒的效果,當出現
7 N6 R! L6 V+ ~) O/ F( |# f風寒型感冒症狀時可以喝 |