同学聚会，邻座一多年不见女同窗，容光焕发，娇艳动人。全然不见人近中年的沧桑。早已不见了苦读之时的瑟缩，粗糙的农村小女孩的样子。更有诸多接近黄脸婆之时的女同学前来讨教如何养颜。伊人微笑，得意告之，余不去美容院，更不用昂贵的化妆品，是其丈夫经常为其煲四物汤的功效。四座恍然，实则四物汤加爱的共同效力。- 回家后，食用过，连续几日，竟有效果，过去的失眠多梦，腰酸腿疼，头晕，甚至有些妇科症状竟然有了好转。我本喜欢中医调理之道。更觉我中华文化深厚不可测。-
/ |: ^2 E" p6 K, ~6 m& ktvb now,tvbnow,bttvb [组成] 熟地15 当归15 白芍10 川芎8-
- l6 ^% x% H- y1 R [功用] 补血和血-公仔箱論壇, \& r5 ^: Y( P- H
[主治] 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。-
# e, y: J, }* x) l; j. \ [现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。-" `: }" f% V0 E% R
[方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。-tvb now,tvbnow,bttvb- l- I: I! c5 |; G+ T3 H
四物汤要这样喝-
! a# C7 X3 i- @tvb now,tvbnow,bttvb 补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。-tvb now,tvbnow,bttvb4 r( a, a( j' G [' W. O
现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。-
基本煮法-- k7 n3 R3 |1 a( d0 g, f
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。-
: P% u' ?# ]" I0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。-5.39.217.77:88985 M( M5 \! L9 O4 v; L$ s: M
tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。-2 Q0 P8 `. T) L+ g( E" l& j E
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。-
' l0 e) C4 w0 i: F6 F, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。-* G/ k C/ `% x4 [7 V, V8 w& M. {9 y. f
不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!-5.39.217.77:88984 n7 _0 x9 \ ~- q
四大主角介绍-
% p/ Z; l3 d8 b* j2 |: c公仔箱論壇 当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。-
' x' c2 q4 `% @( Htvb now,tvbnow,bttvb 熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。-
; Z: C5 l Y+ b/ I& H! r: Z, S7 s; j公仔箱論壇 川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U4 A& |) K; `9 C& _( U& p
白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。-
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. v2 ^4 J1 }) e4 `. w B" G% x) T5.39.217.77:8898甜蜜煮法-
& y, H4 k& a& X; {tvb now,tvbnow,bttvb 煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!-
3 l& E" n3 G* Rtvb now,tvbnow,bttvb 肉汤煮法-1 P7 j% b8 k. v4 y3 J2 ]
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。-公仔箱論壇7 C. P# u- k, B( n3 X8 [& z& a, U$ B
tips：也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。-公仔箱論壇/ H$ y Y4 \& A; S
◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。-公仔箱論壇; m! X4 o, J/ W: W5 r* M
◎煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊!-
: _7 U0 I! A4 E# b% N1 h5 j5 H ◎可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦- |
發表於 2013-5-20 09:15 PM
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